网上搜了搜，都没搜到合适的孕妇瑜伽，现在怀孕30周了，一直都没有做运动，平时走路也很少，下班也没时间做运动。
所以想在家里做些轻松的小幅度运动，姐妹们都是哪里下载孕妇瑜伽的？
有链接不？
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你住哪 悉尼RANDWICK RWH医院里有
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我在猫本诶。。
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Back in motion physiotherapy 有
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记下了！
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你可以去家裡附近的店裡試試
我之前去的時後第一堂課是免費的
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从来没做过运动，建议你还是不要做瑜伽了，就多走走路锻炼就好了。。做你没做过的运动，有点危险。。。祝好孕。。
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同意，从来没有做过的还是散步更保险，天天练、练多年瑜伽的也要小心。
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你住哪个区，悉尼RPA医院有，还有医院附近小区活动中心也有。是医院的资深midwife教的。
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https://www.iyoga.com.au/timetable/
cliftion hill yoga
Sat 2-3:30
yoga instructor Roise was a midwife
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孕妇瑜伽安全吗？
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我從二十週左右開始做到生小孩當天，產後六個禮拜醫生檢查後又開始做，每個人都說我恢復的很好
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墨尔本有推荐吗？
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我在家裡附近的back in motion physiotherapy做的
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每个地方的都有瑜伽课程吗？
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你可以打電話去問
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