不知道各位妈妈们有没有什么好的建议啊,怀老大的时候还没有,现在怀老二。都要生了,一直好想是东西啊,一到吃饭时间不吃到撑都没有感觉啊,可是吃完就好难受,完全控制不住,我现在吃饭都不抬头,拼命吃。。怎么办啊
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我也一样,38周重了12Kg。控制啊控制!
现在尽量少吃淀粉,糖,但是蛋白质,牛肉,蔬菜还是要吃的,不然没体能生。我也是二胎,嘿嘿
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我都不好意思说。。我生老大的时候,,都感觉没怎么吃还重了20kg。。。这个都没干秤
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少吃碳水化合物,多吃蛋白质蔬菜,食欲好是好事,多散步消耗一下就好,坚持每天一小时
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那就多走动,消耗一下
我现在25w,也是在控制。。。可是我好爱吃甜的东西
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多走走,做做轻松的家务。
我怎么就没食欲呢,尽吃水果了。
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我也是,现在28周多了,遇到好吃的各种好胃口。。。不过也还是会挑吃,因为有些味道接受不了。。。晚餐公婆做的几乎吃不怎么饱,都靠白米饭支撑着。。。然后哄大宝睡的时候就开始各种饿,常常是肚子在狂叫,疯狂的叫,把想入睡的大宝嘈的更精神,好郁闷。。。等大宝入睡期间在脑子里想各种夜宵,然后孩子一睡,马上溜到厨房做吃的。。。不吃带饱也是不休的那种。。。哎。。。我这两天真心害怕医院来电话说血糖检查不过关。。。但想吃的时候,还是要吃,芒果,雪糕,巧克力,各式甜品。。。
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我吃的比孕前还少,从没有过饿的受不了的感觉,结果长了20kg,还好生完恢复的快,不然自杀的心都有了。。。关键是没吃,吃了也就不亏了!倒是现在,各种胃口好,要控制,体重有反弹倾向~~
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我是之前好爱吃甜的。。现在还好
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我就这点还问了医生。。医生说不用担心,我们这样还是属于正常摄入的。。。不会因为吃的甜血糖高的,我前几个月还天天吃汤圆呢。。
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我生完老大一直到怀上老二,,3年了。。都还有5kg在身上。。我算是放弃了
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