澳洲除了EVELIT还需要额外补充鱼油吗

在澳大利亚幼儿产妇




除了EVELIT还需要额外补充鱼油吗
平时不怎么吃鱼的,主要不会做。。。一周吃一点带鱼不算吧,谢谢大家!

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要的,吃blackmores就不用

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完了,一直没吃啊,吃哪种?求推荐!
平时那种blackmores的?谢谢

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你是备孕还是已经怀孕了啊?我在备孕的时候,医生就让吃evelit和维生素d(2颗),怀孕之后吃evelit和维生素d(1颗),因为维生素D补充的差不多了,其他的就没有再让吃过了!其实补太多,也没有那个必要啦!

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可以吃BLACKMORES PREGNANCY AND BREAST FEEDING,现在CHEMIST WAREHOUSE打折180粒的30刀,里面含有鱼油。GP应该会帮你验血看你缺不缺VD,如果不缺,就不需要额外补了。反正BLACKMORES里面都有。等到26周之后,测血糖的时候,还会验VD。缺的话,要加大计量。还要记得多补钙啊!

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刚刚发现怀孕了
以前一直吃evelit和维生素d(1颗),现在也还是evelit和维生素d(1颗),谢谢妹子!

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我应该缺D的,一直在吃维生素D的
这周还要抽血检查,明天去
怎么补钙啊,多喝牛奶?谢谢!

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缺VD的出去晒太阳吧,可以的戴帽子,把胳膊、腿露出来,比吃VD有效,每天晒15分钟太阳比吃一瓶VD还有效,晒太阳有助于钙的吸收。

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我也缺VD,怀孕前一直再吃。我一天喝两杯牛奶,然后我妈每周给我熬两次骨头汤。


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家人还没过来,那我自己熬排骨汤!
觉得天热了啊,想喝冷饮,不要喝汤啊

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怕晒黑。。。我尽量吧,吃了饭出去走走,谢谢

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鱼油除了VD还补DHA,不过不是全部鱼油都是孕妇可以吃的,你吃之前最好先咨询一下医生

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我维生素D两颗吃了一段时间,直接补充到70多啦!~所以医生让吃什么就吃什么吧!

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我的vD缺得厉害,医生要我每天吃3颗, 我也晒太阳啊, 晒得不少啊, 可能不爱喝牛奶。。。。

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我最厉害OB让补VD4粒每天,可查B超孩子骨骼发育很好,估计补的钙都在他身上,我一点都没补上

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我问了营养师和OB都说没有确切证据鱼油对宝宝有益
你一个星期吃两次鱼也就行了
不用专门吃鱼油啦
而且吃鱼油的话好像只能吃到8个月的样子,怕之后凝血功能不行

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我吃BLACKMORE的会便秘,只有一只吃ELEVIT+维生素D 一颗,偶尔吃一颗鱼油。感觉没多大用

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不要补我也是孕期Elevit vd一起孩子生下来各项指标都不错

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谢谢大家,我还是等验血报告出来,谢谢姐妹们!欠分白条

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谢谢大家,我还是等验血报告出来,谢谢姐妹们!欠分白条

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我也是怀孕前一直缺VD缺的很严重,后来一直吃evelit,也没刻意晒太阳就不怎么缺了,里面含有VD的,mm不要补重了,要医生告诉你缺,你再补,不是你觉得缺就要吃的,吃多也不好

关于DHA我上一次问了OB,她说你想吃就吃,反正就是无害也没用的东西 我也是非常不爱吃鱼,后来想了好久还是买了瓶孕妇DHA,上面写一天两颗,我就一天一颗,还总是忘,也就是图个心理安慰吧,我这都从六个多月才开始吃。你如果不爱吃鱼的话吃点坚果,也会转换DHA的

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我没吃过,问过ob,他说一般只有多胎才需要额外补充

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no need.

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吃鱼油ba

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我现在也是 ELEVIT一粒 + VD 一粒+ 鱼油一粒
问过OB 要不要吃鱼油,他说没必要一定吃,也没说不能吃,但是我既然买了,就先吃着反正也没害处,因为平时吃鱼机会少,关键是这里就算是活鱼做出来也不好吃啊。。。就是鱼油好大一颗有时候难以下咽
现在26周血检出来一切都好,都符合标准,VD 也上来了,呵呵

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普通的blackmore odorless fish oil就可以吧?我现在也是elevit, VD, fish oil一样一个。因为实在不喜欢吃鱼。

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我 ELEVIT +VD 钙复合片 本来上面写着要吃一天2粒,但我看VD加上ELEVIT的已经超800了 所以就吃一粒, 现在任何海鲜的东西我都吃不了 想起来就恶心,等后期再吃点吧

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母爱伟大从怀孕就开始了,会优先把营养矿物质维他命优先供给宝贝,再分配到自己。
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