这个是我今年年初做的常规血液检查，并非怀孕以后的检查。
现在备孕中，考虑要不要补充叶酸什么的，想起年初做的血液检查，里面貌似有这个指标。
见下图的 RBC FOLATE，是不是通常所说的叶酸？指标值达到1422，正常的范围是800以上，如果是叶酸，那么意味着没有必要再补充叶酸了吧？
其实我现在身体也并不是很好，稍微有些贫血的，看血液指标，可以看出来，略低于正常值范围。
现在在吃铁片加复合维生素中，复合维生素中不含叶酸。
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之所以问是因为昨天在天涯看了一帖子，好吓人：
终于知道为什么叶酸影响排卵和导致胎停流产了！
http://bbs.tianya.cn/post-98-878832-1.shtml#301
所以没事不敢瞎补，请有经验的和懂医的JM来谈谈经验吧。
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没有人知道吗？
@coeur @时光雕刻中
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MM好用功哦，都自己提前查好字典了
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谢谢，但是这个红细胞叶酸是不是通常孕妇所补的叶酸？是一个东西么？如果是的话，那我的量也太高了吧？不需要补了吧？
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超过800都是正常，你的指标也在正常之内
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我了解了，谢谢你！
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MM稍等一下，我晚点再详细回给你
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MM，天涯的帖子有点危言耸听了。
确实，过量叶酸会影响锌的吸收，孕期缺锌也确实会导致胎儿发育迟缓，但这一系列过程，都离不开一个至关重要的因素：“剂量”！
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好的
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叶酸是水溶性维生素，就算过量服用，也会通过尿液排出，也很少出现中毒和蓄积。一般孕妇每天服用0.4mg就够了。我查了查，正常剂量20倍以内，都是安全的。帖子里面，过量叶酸影响锌吸收，缺锌缺到流产的程度。。。作者是不是拿叶酸当饭吃了
市面上都有孕妇专用的复合维生素elevit或者blackmores都行，MM可以买来吃。孕妇对叶酸的需求量比常人大得多，我也搜了一下文献，没有看到因为服用叶酸而出现胎停流产的报告。所以，个人认为，适量补充叶酸还是安全和必要的。
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天涯里应该有不少不缺叶酸但是狠命去补的MM，造成叶酸超标锌不足吧，不过我看了Blackmores的Concieve Well Gold，既有叶酸，又有锌，应该不会造成天涯里说的状况吧，我觉得不知道自己什么缺、什么多的话，最好的办法是不要瞎补。
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blackmores和elevit里面确实叶酸和锌都有，算是比较均衡又安全的一类孕期复合维生素了
国内吧。。。哎，我就不说啥的。大家喜欢拿OTC当零食，拿中草药当补品。。。没事儿就瞎吃一通。补钙补到囟门过早闭合的；补铁补到自己肾衰的；动不动输抗生素，8岁小孩儿就耐药金葡感染的。。。
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话说我在国内，西瓜霜含片跟零食一样吃，还是整天嗓子疼，到了澳洲，几乎没有吃过。
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