分享一转发的文章，我觉得红色字体的部分说得很有道理
女儿今年6岁了，已经成功替换了两颗乳牙了。两个月前，去社区保健所做周岁体检时，医生看到女儿的牙齿，很满意：“嗯，小朋友的牙齿保护的很好哦，每一颗都很健康，白白的，全部都没有蛀牙。”女儿也很开心，头昂的高高的从检查室离开。
一走到门外，就有家长围上来问：“你们是怎么保护的牙齿啊？我们家的宝宝好多蛀牙呢！我们都不给他吃糖和巧克力的，可是牙还是蛀了！”
是呀，现在很多小朋友小小年纪就是满口蛀牙了，幼儿园里都见过还是中班的小朋友已经去牙科医院去做根管治疗了。还有一些漂亮的小姑娘帅气的小伙子，一张开嘴巴，黑黑的两排， 很破坏形象呀！
保护乳牙，当然是有一些小妙招的，和大家分享分享我们家的方法吧。
第一点：盐水刷牙
盐水刷牙是我婆婆教给我的一个古老的方法，在她们家族流传下来的，经过实践检验还是很有效果的。婆婆一家的牙齿都很好，60多岁的老人还很喜欢吃豌豆，嚼起来毫不费力。
在女儿还只有2, 3个月的时候，因为母乳不够，已经给她添加了一顿奶粉。于是婆婆就说，要开始给女儿用盐水刷牙了。“这么小，牙都没有一颗就要刷牙了？”我很惊讶。婆婆拿一个小碗，撒上少许的盐，用温开水融化掉，然后就拿了一小块纱布毛巾，说以后这就是女儿专用的刷牙巾了，这就开始了每天的刷牙。每次用纱毛巾沾上盐水，细细的把女儿的口腔上上下下都轻轻擦一遍，连还没有长牙的牙床也擦了。
这个习惯一直持续到女儿开始使用牙刷后。用儿童牙膏刷牙以后，我们就没有每天再盐水刷牙了，但是女儿很喜欢盐水刷牙的感觉，在她的要求下，我们每周两次晚上用盐水刷，其他时候用牙膏刷。
第二点：注意清水漱口
女儿7个月以后就断母乳，全部奶粉了。婆婆在这边帮忙带孩子时，我发现她有一个很好的习惯，就是每次给女儿用奶瓶吃完奶粉后，马上给她吃20毫升左右的温水。我问婆婆：“刚吃过奶粉，马上喝水不是把胃里的奶粉冲淡的吗？会不会影响消化？”婆婆说：“给她喝水，是为了清洗口腔，免得长虫牙。”
这一条应该也是对于保护牙齿很有效的。住我们楼下的小女孩就是满口蛀牙。据她外婆说就是因为她每天吃奶粉后直接就睡了，尤其喜欢含着奶瓶睡，每次吃着吃着睡着了。结果很小的时候就是蛀牙了，家长等着换乳牙的时候看能不能换成好点的牙。可是牙科医生已经给她们打过预防针了：“乳牙保护的不好，牙床损坏，新长出来的恒牙也很容易蛀牙，而且会影响牙床生长的位置，导致恒牙出牙不整齐。恒牙不整齐，就不容易彻底清洁，又很容易蛀牙，恶性循环。”
第三点：多吃含钙丰富的食物
要想牙齿长的好，一定不能少了充足的钙。多尝试一些富含钙质的食物，找到自己家小朋友喜欢的常常做给他们吃。比如：紫菜虾米蛋汤；玉米排骨汤（女儿尤其喜欢排骨里的软骨，碰上软骨是肯定会咔咔咔几口吃掉的）；黄豆猪脚。。。。。。还可以适当吃点鱼肝油什么的。
第四点：正确引导小朋友吃糖
关于小朋友吃糖的问题，我想说我们家是不刻意限制女儿吃糖的。小孩子新陈代谢很快，很容易体内糖分不足，所以小朋友爱吃糖。不仅仅是因为他们喜欢糖的甜味，也是他们身体成长需要足够糖分补充的本能。
不过，我们可以引导孩子吃糖。少吃超市那些色彩缤纷的糖果，尤其是那些添加物多的棒棒糖， QQ糖什么的。
我们是让孩子直接吃白糖，红糖。 夏天女儿最爱的一道菜就是白糖西红柿，把西红柿切成片，撒上白糖，放到冰箱冰一小会儿再拿出来，又凉爽又甜蜜。另外，每次女儿在户外活动量大了，出汗多的话，回来我们就会给她冲一杯红糖水。这样就迅速补充了她因为出汗活动流失的糖分。
评论
一岁之前都不能吃盐，2个月就用盐洗牙好吗
评论
后两点很有用，但是第一点还是很有争议的
都说一岁宝宝前不要碰盐，虽说只是刷牙没有吃进去
但是用淡盐水擦了整个口腔，很难说没吃进去一点吧
评论
感觉和天生体质有关系吧。。我从小吃糖，用最贵的牙膏，用牙线，还是一口坏牙
我老公从来不保护牙，用2块钱的牙膏，从小吃糖，吃零食，也没有一颗蛀牙。
评论
天生牙质90%，后天保护10%
评论
谢谢分享
评论
盐水洗牙又不是喝下去，吐出来的能吃到多少盐？再说身体还是多少需要点盐分的，大概小于1G
评论
Can't agree more...
评论
我也对这点保留疑问，不过其它的可以借鉴哈
评论
主要还是跟基因关联。牙好，再怎么不好好刷牙什么的，乱吃，都没事。。
评论
同意
评论
婆媳正能量贴
评论
基因最重要，我妈妈牙齿很好，晚上从不刷牙，特爱甜食。
评论
淡盐水，擦口腔，很科学呀，能吃进去多少
评论
学习，我一直使用纱布擦得牙
评论
牙齿的遗传基因很强，特别是牙型。
评论
我也觉得是!!
评论
孩子奶奶好细心啊
评论
蛀牙和视力个人觉得遗传有很大的因素，我从小不刷牙躺床上看书也从来没蛀牙不近视
评论
评论
保护牙齿很重要
评论
孩子2、3个月，就给孩子用 盐+水
这婆婆如果在，是会被戳脊梁骨戳死的
评论
借贴问问。。
儿子2岁半，牙上有黑黑的斑点，像黑色的铁锈。。
平时不经常吃糖，去牙医看了。。医生说那个不是蛀牙，影响美观，但牙齿完全没事。。
本来想给他洗洗治疗一下。。但是小孩犟起来也是一点办法都没有。。所以放弃了。。
有啥其他可以让他配合一点的方法吗？
评论
孩子的奶奶真好。 但我才听朋友的妈妈说： 国内朋友的小孩才4个月，因食盐导致肾衰竭。不过我也不知道是不是盐过量，或者是小孩本来的肾就不好。
评论
这媳妇真听话。
评论
同意。
评论
我女儿跟你儿子一个情况。牙医说要好好刷牙，否则以后有可能发展成蛀牙。现在不建议做治疗，因为年龄太小了。还有，不要用奶瓶和吸管喝奶了，直接用水杯。吃完糖喝完奶以后要漱口。
评论
我老公晚上都不咋刷牙，从小到大没蛀牙
评论
好羡慕你
评论
学习了，又多一项任务啦
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联