如题，希望辣妈们介绍点经验哈
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很多产妇是因为生产时宝宝位置不好的缘故侧切的,而宝宝的位置不到生的时候都不是最终确定的,所以这方面的因素是人为避免不了的.准妈妈可以做的是,不要让体重增加太多宝宝太大.
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我之前也很怕侧切。可是后来想想，侧切总比撕裂好吧。反正我后来是恢复的很好
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同意。
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如果准妈妈的骨盆条件好，胎儿不大，可以正常分娩就不用侧切。需要会阴侧切术的原因：胎儿过大，早产，胎儿心跳减弱，会阴发育欠佳，第二产程延长等情况。
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同意3楼的， 宁可侧切，好过撕裂！
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说是4个人中有一个还是5人中有一个不用侧切也不会撕裂，体质真心好啊
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可以做会阴收缩练习，网上有很多。对产后恢复非常好。毕竟生产后的身体健康更重要。
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是吗？我是撕裂，恢复得很快呀，当天就不怎么痛了
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大家都好厉害，我打算练那个盆底肌肉训练，反正也要最后才知道位置了，先练起来也没错。
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好像枕前位更容易顺产 要适量运动
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会阴锻炼和盆底肌肉训练？
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光做这些训练好像没有,我当时也有做,可是还是侧切了, 据说还得配合补充胶原蛋白,提高皮肤/肌肉的弹性.
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盆底肌肉怎么锻炼？
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生产时候在宝宝头出来时，护士要你hold ,一定改呼吸方式为小口呼吸短促呼吸，hold住的基本都伤口很小或者没有
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这个有用，谢谢提醒
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是说我吗
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use EPI NO
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应该是问怎样避免撕裂才是。
一般侧切都会恢复得很好。
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生孩子这事。都得看当天的情况。好多都是人算不如天算的。
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我就是一个啊
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能谈谈自己身体特征吗？例如胖瘦，皮肤干燥粗糙还是细腻白嫩，涨不涨妊娠纹？有没有湿疹一类的
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能谈谈自己身体特征吗？例如胖瘦，皮肤干燥粗糙还是细腻白嫩，涨不涨妊娠纹？有没有湿疹一类的
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我部不胖，但是我闺女更瘦 生出来不到六斤。皮肤就很一般，不长妊娠纹也没湿疹
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产前8周开始可以每天洗澡后做会阴按摩，至少对我是有用的
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我生老大时有撕裂，记住一定要听mw的话。。。。
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怎么按摩亲
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为什么我周围没有不切的... 连妈咪都说横竖都是一刀......
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用一般的甜杏仁油，这个手法还没办法解释清楚，嘿嘿。我不是在澳洲生的，那时买的是wedela的会阴按摩油，里面有手法介绍，要不你Google下?我push的时候助产士不断给我按摩所以我撕裂不多，月子里就恢复了。
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好的谢谢亲，我GOOOGLE一下，哈哈
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