宝宝两个月了。 我的产后第一次月经也来了。
我准备月经结束后开始运动减肥加修身
想问问大家 剖腹产后两个月可以正常做一切运动了吗
还是只做做瑜伽 普拉提之类柔和的比较好？
因为我个人比较喜欢 BODY COMBAT之类比较激烈的
有知道的姐妹来说说 大家都是用什么运动啊 或者推荐推荐
谢谢大家~
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我的PT说最好3个月以后
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两个月的时候说不定你的伤口还会感觉到些许疼痛
还是多休息一段时间吧
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我看有的说是产后三个月比较好。。
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三个月以后 而且你不母乳的？母乳强烈运动后奶水有味道
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没有母乳 全奶粉了
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那就三个月吧 蛮可惜的 其实喂奶可以帮助收缩子宫 特别是没有经历自然生产过程的剖腹产 可以帮助妈妈恢复呢
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嗯 三个月也许会好点
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中医角度讲顺产要恢复62天，剖腹产要100天哈亲~ 祝好！
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好的 那就还是三个月的说法
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