有宝妈吃过吗？
螺旋藻 spirulina
Chia
可姆果camu
巴西蓝莓Acai berry
椰子水（最后一个月吃）
都是粉
我也没啥问题，晚上睡不太好，就是想补补
怀孕期如果不行，哺乳期呢
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Bioglan的粉我记得都是Organic的，像一些Beetroot之类的是可以吃的，还能帮忙通肠道，Berry的应该不用担心，其他的没研究啊
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其他宝妈呢？
那我明天去买了
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去药店买的时候问问药剂师就行啦
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医生说孕期睡不好是荷尔蒙的原因，很正常，很多人都这样，不用担心
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有时觉得不同人有不同回答啊
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谢谢！就是最近黑眼圈一直有
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保健品怀孕不能吃吧？其他食物类的可以
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chia seed 有雌激素
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这些都是保健品？
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今天在chemist warehouse Acai berry特价我买了，准备吃了
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我建议别吃这些营养品，你不可能真正知道它里面到底添加了什么，生产的环节中会不会受到污染。大部分时候不是越补越好，比如维生素A补多了孩子健康都会有问题，现在不是你一个人的事情，你肩负着宝宝的健康。
孕期身体肯定会和平常比不是那么舒服，该补不该补不如听听医生的意见。
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药补不如食补啊
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