怀孕后一直很顺利，直到最近开始坐骨神经痛，不能吃药和贴膏药，只能靠按摩和热敷。之前有印象这边有那种可以微波炉加热的bean bag，或者那种可以加热的无水保温袋，但是在网上找了很久都不知道哪里有卖的。请问有知道的朋友吗？
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平常的wheat pack 都可以吧，我通常在旁边放一杯水。还有那种gel 的，我当时是在Mercy outpatients 的地方买的，在墨尔本。
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是不是hot/cold pack？药房就有卖的，kmart也有，4刀一个
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我是淘宝淘了一个红豆袋找人带过来的
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Heat pillow 在myer有，家具区，好像是tonic这个牌子，为什么不用热水袋呢？感觉这种heat pillow保持热的时间比热水袋短些。
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这种的热的时间很短 我有一个 觉得不太好用
一会一会就要加热
我比较喜欢电热水袋 热了后 可以暖好久
怀孕期间 普通的灌水热水袋和电热水袋 是可以用的
暖宝宝和电热毯不要用
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药店都有
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