怀孕三个多月了，这段时间老是凌晨四点多醒了就睡不着，还梦多，也不知道这样对肚子里的宝贝有影响没，该怎么办呢，
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喝杯热牛奶 没办法 我也睡不着 也这样
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我也是，过了三个月后好些了。
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我白天嗜睡头痛还睡不着，太难受了
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我也睡不好，半夜还胃痛
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孕期失眠是很常见的，也很正常。尽量让自己放松。如果你紧张，兴奋，焦虑，劳累过度等，都会影响睡眠的。你吃的或喝的东西也会影响睡眠的，尽量不要和含有咖啡因的饮料。睡前吃很多糖或巧克力，甜饼干，糖果之类的甜食，可能也会让你兴奋或心神不宁。但是，如果你空着肚子上床睡觉，可能又会饿醒或觉得恶心。
无论是孕早，中或晚期，准妈妈都会经常做梦。孕期是一个多种情绪交织在一起的阶段，加上孕妇体内荷尔蒙激增的缘故，孕期的梦会更频繁，更激烈和更奇怪。随着你对自己的孕期和正在发育的宝宝了解得越来越多，你的梦可能也会受影响。
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没事 过一会就好了
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没事儿。
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头三个月梦是特别多。
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荷尔蒙变化引起的，过一段就好啦。
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我不失眠 可是做的梦都好奇怪 偶尔还很诡异 把自己吓到
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白天补补觉，不要太疲惫就不会影响健康了吧。
我一般听听语速缓慢的有声小说，或者英语讲座就不自觉的睡着了。
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我也是刚过3个月，之前有大概2-3天，天天都是夜里3-4点醒，忽然就醒了，很清醒的那种。。然后继续睡很困哪。。不过现在好了，已经三个半月了，已经消失了
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你还好啦，醒了还能接着继续睡，我不行的，有天晚上四点醒了就一直醒着到七点半老大来叫我．我是另愿少吃点东西也想要多睡会觉，要不然怎么补气血啊，本来就血压偏低，现在还搞得时常心慌气短的，郁闷．．．．．
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我也胸闷气短，经常说话都喘，不过现在好了，但是还是起床起猛了就晕，血压也低。。可能慢慢就好了，只能忍了。。
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孕期一直睡眠不好的准妈妈夜里飘过
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检查身体，食补，我孕期即使常常起夜尿尿，也倒头就能睡着，也很少做梦
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我4个多月也经常做梦，如果晚上失眠，白天尽量不要睡午觉，，，，喝热牛奶，放松心情，不要看紧张的电视剧或者电影。。我之前也有过失眠的时候，，后来自己慢慢调节就好了
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麻木习惯就好了....
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我头三个月严重失眠呀，经常整晚睡不着，越焦虑越睡不好。不过别担心，宝宝没受什么影响，现在睡眠挺好的。
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