现在33周，每天为吃发愁，不知道到底该吃多少，吃多了怕宝宝太大不好顺产，吃少了又怕营养不够宝宝发育不良，我在公立医院生，20周之后就没有B超了，也不知道宝宝现在多大，但是每次产检测宫高到是正常，而且32周测的时候还略高一点，可是听说宫高又不能反映宝宝的大小，所以纠结啊。下面是我每天大概吃的东西，姐妹们帮着看看够不够？
早餐：1个鸡蛋+3片切片面包+350ml牛奶+1粒elevit+1粒维D+DHA
上午：1个大桃子或者（1个小桃子+1个李子）
午餐：1-2两米饭+中等份量的（蔬菜+肉 ）（像洋葱炒肉，胡萝卜炒肉，牛肉+青菜之类）
下午：1个大桃子或者（1个小桃子+1个李子）
晚餐：1-2两米饭+蔬菜+很少很少的肉
晚上：1个西红柿
不知道吃这些营养够不够，我感觉是不是肉和奶吃的少了些？大家觉得呢？需要不需要每天再多吃些肉以及再加盒酸奶呢？
另外，有的时候晚上睡觉前会觉得有点饿，但还不是太饿，我就没管就去睡觉了，现在想想这种情况下我是不是应该吃点东西再睡吗？毕竟晚上时间比较长，睡前不加餐是不是会饿着宝宝？
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我觉得你吃得可以了~
我也是33周，早上一般就是3片面包+花生酱
中午正常吃
晚上也是正常吃
中途饿了就加点其他的，红豆饼，饼干之类的零食
我觉得MM不要担心太多，宝宝要是不够营养应该你就会觉得饿，你就会吃了
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帮顶！MM不吃别的水果了吗，总是桃子和李子？
我32周说我缺铁，之前我吃肉不多，后来就吃多了些，特别是牛肉，36周检查说铁含量有所改进！肉还得多吃点呀！
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我也是检查说缺铁，让多吃点牛肉羊肉，最近正好喜欢吃牛肉
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最近几个星期吃桃子和李子比较多，偶尔换换葡萄柚，苹果，梨和西瓜，但是大部分还是桃子和李子，因为应季，所以每次去买菜都想买想吃。
我32周验血就说我血小板比正常值少了点，让每个月都测一次，别的没说，我还特意问了一下我贫血不，她看了下结果说不贫血，这是不是说我不缺铁呢？MM有吃elevit吗？我一直在吃elevit，里面含铁，所以应该不缺铁吧？但我也觉得我肉吃的少了点。所以还是要多吃点牛肉。
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为什么总吃桃子李子？ 吃点橙子，苹果，梨
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最近吃桃子和李子比较多，因为应季而且查了下含糖量低，偶尔也会换换吃点葡萄柚，苹果，梨什么的
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感觉吃得挺少的, 可以煲点汤补补. 只要不饿应该没事
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检查结果也说我不贫血，就是缺铁蛋白，建议我补铁，对孩子没影响，只是怕生产是要大出血什么的，最好提前补点。我也每天吃Elevit！另外，除了多吃牛肉，维生素C帮助铁吸收，所以现在我会特意多吃点橙子！
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孕晚期宝宝也就是长个儿了，所以一定要控制好体重。不知道mm的基础体重和孕期的体重，但是看菜谱觉得可以。晚上饿了可以吃一点点，不要饿着肚子睡觉
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和楼主吃得差不多，就是每天还多点豆奶，酸奶，豆类，红肉吃得也多。
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和楼主吃得差不多，就是每天还多点豆奶，酸奶，豆类，红肉吃得也多。
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刚怀孕的时候没称，孕10周的时候是62.5kg，现在33周是70.5kg，目前长了8kg，自己感觉体重控制的还可以，另外宝宝发育从宫高上来看也是正常的，每次产检都会比上一次增加4cm左右。上次32周产检，宫高已经是33.5了，mw说比正常的略高，但是也不能说明什么。
我也听说最后1-2个月是宝宝长的最快的时候，不能吃太多。但是后来看论坛上有的mm说由于晚期控制饮食，宝宝比较小，肠胃发育不好，不好带什么什么的，所有我就犹豫了，就不知道到底该吃多少了。
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你可以去做一个obstetric ultrasound，看看宝宝的发育。我是私人OB，我要求就做了一个，我想公立如果你要求也应该可以
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今天去看ob让我抓紧最后两周多吃点红肉。
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吃多少比较合适？每天大概多少g？
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建议主食少吃，宝宝就不会太大！
另外，如何你和我一样是贪吃的妈妈，趁着还没生，抓紧啦！什么冰de，冷的，辣的....赶紧吃吧！等生了，就不能吃了
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感觉蛮健康的～
我一般晚睡晚起，一天就吃两顿，中间加餐一个苹果，晚上难得饭后再加个橙子。。。
天天饿着肚子睡觉，感觉很对不起宝宝，可是真心没想吃的东西。。
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我饿了就会吃点点心之类的，根据不同的情况吧
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为什么生了就不能吃了？
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估计是月子期间不易吃，过了以后就可以了。
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我医生告诉我多吃蔬菜 绿叶菜。 芹菜， 菠菜，牛皮菜，还有小白菜之类的每天都要至少一碗.。 没有食欲可以喝一杯苹果胡萝卜汁。 绿色蔬菜里面还有很多的蛋白质和各种微量元素。 肉不需要太多， 鱼可以每周两次。 豆浆可以和牛奶换着喝。 豆浆里的蛋白质含量很高， 比同重量的肉类要好。 而且易于吸收。 零食可以加杏仁核桃榛子还有些dry fruit.
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