从产后第二天就开始涨奶，又硬又痛都不能碰。今天第五天了，情况略有好转，但还是很痛。问mid wife，回答是不需要用吸奶器吸出来，否则情况会更严重，过几天就会好，让孩子多吸；网上的信息是，如果让奶滞留时间太长，就会出现奶结和炎症。我该信谁的？每天都疼的不行，什么时候是个头啊？!
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在你生完宝宝的2-6天，你的乳房会“下奶”让宝宝吃。这会使更多的血液流向乳房， 并使周围的一些乳腺组织膨胀。这些都会导致乳房充满，胀大，感觉胀奶。
并不是每个新妈妈都会经历真正的胀奶。有一些新妈妈的胸部只是微微有些胀，但是有一些新妈妈的胸部却异常的胀大，坚硬。不管哪种情况，胀奶应该只是暂时的现象，等到你的宝宝能够很好的含住乳头并吃到需要的奶量时，情况会慢慢有所好转。
应付胀奶的方法：
• 戴支撑性好的胸罩，晚上睡觉时也不要摘下来。确保胸罩合身，不会过紧。
• 多给宝宝喂奶，每2-3个小时喂一次，即使这样需要把宝宝叫醒也没关系。每次要让宝宝左右两边乳房都吃到。
• 如果你的乳晕过硬，宝宝会很难含住乳头。为了减小对乳头的损伤，帮助宝宝含住乳头，你可以先用手挤奶或使用吸奶器吸出些奶水，直到乳晕部分开始变软。
• 用热水敷一下。
• 如果奶水太充足，你可以偶尔用吸奶器吸出过多的奶水，这不会使问题加重。乳房分泌奶水过多只会发生在宝宝正常吃奶却又经常性使用吸奶器、超出宝宝需要的情况下。。
• 在宝宝吃奶的时候，轻轻的按摩乳房会有帮助。这样做可以促进奶水流通，有助于缓解乳房的紧绷和不适。
• 在哺乳完，用冰包冰敷一小会儿。
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我当时吸出来了，小孩根本不吸，吸出来瓶喂。
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用热水敷,不要听有些mw说用冰，因为那会疼死人的，奶还会不出
最好的办法就是让宝宝不断地吸，对自己有信心
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让宝宝多吸
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我亲身试验的，涨奶用卷心菜敷，超市买的就行，撕下几瓣，放冰箱，冷了之后，挖去中间的部分，露出RT，敷上，不凉了再换，我一晚上就有好转。第二天用吸奶器吸乳腺就畅通很多了
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楼上正解！
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边喂边按摩
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冰敷和热敷对应情况不同，如果是胀痛想回奶冰敷，如果是奶结想通畅热敷加多喂。
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谢谢各位的回复，对我的帮助很大，现在我是在喂奶前热敷，喂奶的时候按摩，喂奶后冷敷，感觉慢慢好起来了。真是感谢大家!!!!!!!!!
我正在看怎么给各位加分，还没看到也
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我当时都张的发烧了，亏了老妈在，让我躺沙发上一阵揉啊，痛不欲生，不过揉了一阵差不开了在拿淋浴热水一冲，就全开啦，奶水还往外喷，话说冰敷的话，会不会弄几次就买奶水了啊，热敷嘛倒是可以！
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我现在2个都破了 忍痛宝宝给宝宝吸 然后会用吸奶的 帮助下 宝宝吸一直破的不厉害的 一只一吸就流血的 用吸奶机
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卷心菜。然后就是吸。
太硬了的话就用手揉，一定得揉软了。
当时我真是痛死了。老公给揉的，挤了一些奶出来。第二天孩子吸了就通了。
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You should have express a bit out to release the pain otherwise it will be worse. I had fever twice in a day cos the milk blocked in the breast. The only way to release the pain is pump out the milk.
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经历过涨奶的人才知道其中的痛苦
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我当时也痛的不行，让宝宝吸也没用，后来用热水敷，揉散了，再让老公帮忙吸，还有就是吸奶器，过了几天就好了
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MW用手帮我柔软了再冰敷2天就好了
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我开始也是有点涨，让宝宝多吸吸，过两天后就好了
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还是让宝宝吸，或者是用吸奶器吸出来，然后，多揉一下，过几天就会好了。
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可以吃卵鳞子,
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