澳洲请教宝宝白天睡觉问题

在澳大利亚幼儿产妇




五个月的宝宝晚上睡12小时只起来喝一次奶,睡得不错。可是白天睡觉那个头疼啊,毫无规律可言,乱七八糟。
Karitane的人说五个月大的宝宝白天要清醒1个半小时到两个小时,每觉睡一个半到两个小时。所以最理想的是上午一觉一个半小时下午一觉两个小时,傍晚一个小觉半个小时。试了好久也没办法调过来。以下几个问题请教:

1。白天的觉要不要设定具体睡的时间,还是看着表清醒了两个小时就送去睡下一觉?

2。如果设固定时间;比如上网10点睡,下午两点。可是有时候宝宝只睡半个小时就醒了,怎么也睡不回去了,那从10:30等到下午2点不就严重过劳?。有时候上午带出去买菜什么的一上午不睡,下午就可以睡两三个小时然后一直到晚上睡大觉。也就是说宝宝有时候一天睡一觉三个到三个半小时(很少)有时睡三四个小觉,半小时四十分钟一觉,有时两觉,一觉半小时,一觉一个多小时,总之睡得非常没规律。搞的大人也很累。

3。 如果按清醒时间哄睡,哄睡的几率一半一半,清醒时间一个半小时,一个小时四十五分钟,两个小时都试过,成功几率差不多。最近几天都要清醒三个小时以上才睡,而且只睡半小时四十分钟。

4。五个月大的宝宝白天只能睡三个小时是不是太少了?

请教有经验的妈妈,快崩溃了

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我觉得每个小孩都不一样 我儿子无法接觉 小的时候一天睡5个小觉 40分钟  从8个月开始居然慢慢能睡长觉。

回到lz话题 如果你孩子每天起床时间差不多 你可以设定一个时间作息 纪录一下每天的睡觉很疲劳信号 揉眼睛 打哈欠3个以后就放床睡 如果还是睡猫觉 下次再试试延长15分钟

可以参考一下sos的5个月大孩子作息

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晚上睡得好,白天还两小时,我觉得已经很好了

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楼主知足吧,我家的五个月晚上睡12个小时还要起来喝三次奶,白天最多睡三次,每次不超过一小时

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好吧!看样子只能随她去了

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哎,娃和娃不能比

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那么大很容易看tired sign 半小时醒了应该是不够累。你家宝宝貌似是不太容易overtired的 因为那么小竟然能只睡一觉。我家很容易ot 绝对不能清醒太久的。

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很难啊,有时候刚起床半小时就给我打哈欠,有时候两个多小时也不打,哄也不睡。 所以你也是白天没有固定点给宝宝睡觉的吗?就是等待他疲劳信号有了再哄睡?

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可是有时候明明打了好几个哈欠了也只睡半小时或者不睡,送早了吧又怕不困,送晚了吧又怕OT也不睡。白天真摸不透规律

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只能trial and error了 其实宝宝大点就好了 等睡一觉了就很容易。都是大人在纠结 睡2觉3觉只要精神好不闹就无所谓。

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我家宝宝精神还不错,一般不闹,除非逼她睡觉。可是感觉她一共只能睡14小时,对于五个月的孩子是不是不达标

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不会吧?5个月14个ok了 我去翻了下我收藏的一个guide就是14.5小时。我女儿1岁 一天基本就12.5小时。

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你可以试验下变2觉 我女儿5个多月就可以了

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拉长清醒时间吗?清醒多久合适呢?问题是如果睡得久可以两觉,可如果她只睡半小时怎么办?是不是让她多玩会累了再睡会不那么容易睡猫觉?

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如果第一觉睡的短 第二觉稍微早点睡 晚上再早点就好 清醒时间大概3小时

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我女儿5个月,晚上9-10个小时。

白天3-4个觉,其中一个大觉2.5-3hrs必须要有这个觉,否则不达标,两个小觉分别45mins,另外也许还有一个小觉。

加一起有时候12,有时候14。

我非常头疼。

清醒时间是非常准和严格的,1hr50-2hrs一定要睡,否则就过劳。

如果那个大觉没有成功,只睡45mins,那就是严重不达标。

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我觉得LZ还是得给你家娃设定规律的白天睡觉时间,五个多月应该是4小时一轮,喂完奶玩1.5-2小时,出现疲劳信号就去开始准备睡,如果你不会看疲劳信号,那就看清醒时间,快消耗完清醒时间前十五分钟或者二十分钟就陪娃一起平静下来。

我家娃是长期规律睡眠后,到点自己就会想睡,会提醒我他要睡了,出门的话也是到那个点睡,感觉形成了生物钟。

可以考虑尝试睡两个大觉,上午一觉1.5-2小时,中下午1.5-2小时,睡半小时或者45分钟就醒,要帮他接觉,你看他醒来好精神,其实过一会会他就会嗷嗷叫,要抱,一直磨到下个喂奶点,那就是他还没睡够,我的接觉方法是陪睡。我家的五个多月我把下午第二次睡觉半小时减掉了,因为会不够累,导致晚上喝完奶入睡时很精神要玩,所以你可以多观察你家宝宝,适当的时候试一下减去这个半小时。



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我觉得已经很好了,我家五个月的时候白天睡得很好,可晚上特别闹人。白天晚上能占一个就不错了。

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我有给固定时间。 比如说他6点起床7点喝奶8点多可能就困 睡半小时 起来后可能玩一个多小时左右 又要困 可以睡半小时 我就回让他睡
因为这个阶段应该是4小时喂奶

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我家弟弟五个月10天,刚从睡眠学校回来,以前有多么糟糕就不提了。现在是晚上8点到早上8点,中间醒来大概三次,白天睡三觉,因为他两个小时就一定累了,上午和傍晚猫觉30分钟到一个小时,中午睡大觉大约两小时。每天一共约有14个小时。远小于我大女儿也5个月时候的睡眠时间,但也许男孩子就是精力旺盛,有现在这个成果我很满意了。

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我孩子跟楼主孩子一样大,跟你孩子问题一模一样
晚上也是睡的不错,一般睡10-12小时,喂一次奶,还是我们弄醒喂的。
早上也是睡的凌乱,有时睡四次半小时的觉,有时下午可以睡一到两小时。清醒时间可以长达三个多小时,不闹,但会猛揉眼睛。然后睡个半小时,醒了可以看出来很困,但不愿接着睡。
我们也是到一个半两小时就让人家睡觉,可是她就是不睡,特别下午。
一天大概睡12-14小时。
反正她早上睡的多晚上肯定睡少,此消彼长,不纠结了。

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我娃才10周,白天就上午睡一个半,下午只睡半个。晚上睡8-9小时。平时都是开心笑,不哭不闹不睡觉。我真怕他睡眠不足,影响发育

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一天睡眠达到15个小时,我觉得对于5个月的宝宝还可以啦.
我家5个月的时候,的确就和你说的护士描述的一样, 争取上午下午两个超过1小时的覺, 傍晚再睡40分钟.

白天我家的规律是这样的,

早上让宝宝睡到自然醒, 醒来的时间妈妈要记下,因为我家是按点给喝奶的, 比如7点, 11点, 下午3点, 7点
然后睡觉的时间按照清醒时间来, 比如宝宝7点起床, 然后能醒2个小时, 那就9点左右放下睡觉. 如果他只睡30-40分钟我会帮他接覚20分钟左右, 不会马上让他起床. 如果哄不回去,那也差不多10点了, 抱他出来让他做tummy time, 陪他玩. 等到11点,喂奶, 上一覺是9.30醒的, 11点半放进床睡觉. 
我家的基本如果第一覺只睡一个睡眠周期的话, 第二覺都能睡1.5个小时的, 就是2个睡眠周期.
第三顿奶和小覚也以此类推.

我家5个月大的时候宝宝差不多能醒2.5个小时, 6个月以后醒3个小时.给楼主参考

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我家三个月前也睡得少,经常十分钟的觉,睡半小时已经很高兴了,现在大点了比以前好多了,可是感觉白天睡的还是不达标,愁死人了!

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这么说还是晚上睡好比较好,不然大人也睡不好

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谢谢回复的很详细,我也觉得按清醒两小时哄睡比较合理,按规定点睡太难去了,又不是机器人。其实她只要能白天睡四小时我就满意了,管她怎么睡。可是一般只能睡个两个半到三小时,就怕睡眠不够影响发育

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14-15个小时可以的,不用担心.
宝宝越大,睡眠会越少的,慢慢的白天的睡眠就不会让妈妈发愁了, 倒是晚上的睡眠会因为长牙之类的情况而倒退的.


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那我就放心了
歪一下自己的楼,五个月需要戒swaddle吗?我们家娃一直用love to dream手举着的那种,不知道要用到多大?一直用会不会对胳膊发育不好?但是不给她用就各种抓耳挠腮的更睡不好了

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我家的也一样, 晚上睡得好, 白天睡猫觉

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要戒了, 因为宝宝很快就要会翻身了,再用就不安全了.
我家的是4个月戒的, 先放一只手1,2个星期习惯了再放两只手的.
抓耳挠腮没关系的, 习惯了就不会影响他自己睡觉的.
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