澳洲新妈妈睡眠问题请教

在澳大利亚幼儿产妇




请问各位有经验的妈妈,宝宝现在10个礼拜,我没有训练过她睡眠,只是看博客知道这么小的宝宝清醒一个小时就必须要睡觉了,所以每次都是一个小时之内放回小床,所以白天很好,可以睡4觉。但是每天晚上8-9点的晚上睡觉时间就不行了,要断断续续哭30-1小时,然后睡着,1点,5点喂两次,7:30差不多醒了,新的一天开始。我试过提前洗澡,试过讲故事,试过早,晚放回去。都没什么用,想请教各位是不是还有哪里没把她搞舒服了,所以不肯睡。

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每个宝宝都不一样吧。我的宝宝六点多就要睡了,怎么都撑不到7点。按标准来的话我的压力也大了。我就随她,她慢慢会自己调整的吧。而且10周喂两次很正常阿。

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恩,喂夜奶很正常。我是在想晚上入睡怎么这么难,想看看是不是哪里没给她搞舒服。

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白天每一觉睡多久?总时间是多少?最晚一觉几点起来?

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白天一觉2-3小时,总共8-9小时。最晚一觉7:30

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你宝宝的睡眠算很好了··你要不试试按Save our sleep的routine 走·我觉得routine对宝宝很重要
·从10周开始到添加辅食
feed : 7am 11am 3pm 6:30pm
sleep time:: 9am 1pm  4:30pm
7pm 放上床开始晚上的睡觉··
10:30 dream feed
之后他什么时候要奶再给··

这只是给你参考,你要按照自己宝宝的情况调整时间,就以你宝宝几点起床来开始一天,然后看看他最多能坚持多久就要去睡,我宝宝10周的时候只能醒一个半小时··3小时要喂一次。不过我坚持一个原则就是喂奶时间一定要固定,到点了就要把宝宝叫起来吃饭,一个小觉也不能让他睡超过3个小时,不小心就会日夜颠倒了··
关于dream feed,我宝宝以前是7点睡觉后··12点跟4点自己起来要喝的··后来我10点半给dream feed后··2点多,5点多起来要喝的··之后变成3点多一次··再然后就直接不吃了···10点半喂完就到早上7点起来··7点半吃这样。dream feed就看你自己要不要给了··

我宝宝6周那会7点放下去会哭闹个一小时才睡安稳··大概持续了有一周多吧···后来就自己好了··但那时候我都没观察过宝宝·也不知道是什么原因形成的···后来慢慢按时间表走··就基本都不哭了

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很有参考价值,我现在也几乎能规定她白天3小时吃一次,多半时间她都是提早醒的,最长喂奶间隔没超过4小时。我还没试过她到底能醒多久。白天不哭,晚上哭的心疼,又没啥办法,说抱吧除非抱下去一个小时两个小时。不然抱在手里30分钟放下还是哭

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我也觉得routine 很重要。我家宝宝现在2周大。第一周我们训练他每3小时喂一次,第二周开始延长到4小时喂一次。基本上醒的很准时,跟闹钟似的。不过最近他有点肠绞痛问题,有时会有点闹,希望出月子后会好一些。

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我家宝宝十周了,以前每次100ml睡四小时,这个星期开始每次5~60,睡三小时,怎么也不肯多吃,要睡觉,是不是厌奶啊。

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可能是黄昏闹,到了傍晚就肠绞痛。

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我家宝宝也是差不多这个时候突然不好好喝奶了··原先3小时150ML··然后直接变成30-50ML一次了···我妈妈就硬要他吃···11周我妈妈回去了··我就按我自己的来··吃就给··不吃就收···还顺便把喂奶时间改成4小时一次··没几天就又好好吃饭了···

厌奶的话··就不要强迫宝宝吃···他饿了就自己找··,强迫他和的话容易让他抗拒奶瓶··那厌奶期会延长··

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我家宝宝最近晚上入睡也成问题。一般七点洗澡,之后喂奶,然后玩一会看他打哈欠,眼皮重就带他睡觉,这时差不多九点了,但闹腾就此开始。放下就醒,醒了就哭。要么放下睡十分钟醒,好点折腾到十点半,长的要闹到十一点半。中间也会试情况喂奶。好累啊

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谢谢啦,那就顺其自然了。

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是不是下午那觉睡太久 我家宝宝上午跟中午都睡2.5小时 下午四点半我只让他最多睡75分钟 save our sleep是让睡60分钟 这样7点钟放下去就可以马上睡着了

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把晚上7:30醒的那觉调整一下,就让睡觉了。
我记得我女儿两个多月是两小时睡一觉,一天三觉,第一第三觉一个小时,中间那觉3个小时,晚上天黑就让睡了,动物本能,不然是会黄昏闹。

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最后一觉几点醒?白天睡的够不够?看宝宝的状态怎么觉的过劳了已经。我宝宝过劳了就很难睡着,睡着了还一会一会就醒

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1个小时肯定睡不够,叫起来就哭,一半没睡饱叫醒都难受,睡饱了自己醒了也不闹。所以我在纠结白天是应该跟着宝宝的规律走,还是把她搬过来。其实我已经很满足白天入睡都很好,我都可以做饭看电视。就是晚上哭的心疼

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最后是11.30左右。早晨是九十点左右醒。醒后就自己玩也不吵,中午要哄,且易醒,一般一小时到两小时。有时晚饭前还会睡一觉。
昨晚十一点半睡,两点多醒了喝奶,三点睡下六点多醒,七点不到睡下现在还在睡。
求破解。

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这么晚还不起来还在当晚上的觉睡啊? 我还是觉的给宝宝建立routine很重要,每天固定时间吃玩睡,这样也容易知道他是为什么哭,每天睡的够不够。然后有针对性的解决问题。你宝宝早上起那么晚,晚上当然睡的晚了。早上最好还是时间到了叫他起来,比如你希望他晚上9点睡,那早上9点就要叫他起来了。白天睡多少小时,就看你宝宝多大了。


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明天九周。是觉得他日夜颠倒,但是晚上不睡,白天也没睡怕他睡不够

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忘了说了我在perth所以现在也就九点半

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楼主先不要着急找答案。答案在你宝宝身上。先用三天纪录宝宝每次睡觉的时间和具体睡了多久。三天后仔细研究数据,肯定能让他找到他睡觉的一些规律。寻着这些规律,就很容易知道哪里做错了。孩子的睡眠得看每24小时一个循环的情况,不是按我们正常一天24小时的。宝宝晚上不肯入睡,如果排除吃的不够饱,应该是白天睡的太多。十周宝宝每次清醒应该可以达到一个半小时吧。每次吃奶时间可以延长到三个半到四小时。

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我宝宝也10周了。我现在一般都让她9点到10之间睡觉。有时候她自己困8点多就睡了。然后12点到1点会醒一次,然后三点多会醒一次,再就到5点多六点这样。她醒只要给她喂完奶她就继续睡觉。一般到8点左右她就不肯继续睡觉,就抱她起床!我一般晚上到9点就关灯,然后给她喂奶,她就容易睡觉,有时候也会小闹不肯睡。

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请我你是在书的哪个章有写这个routine?我也有这本书,但是大多数都是针对1岁多的小孩,我找不到哪里有写关于10周大婴儿的routine.

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你没仔细看书阿!关于routine的部分,从刚出生到添加辅食的不同月份的routine是连在一起的好几页,很好找的阿。我书现在不在,不知道具体在那一页。

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你的书要出售吗?

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没有啊,还要再看。我宝宝才4个月大

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你觉得这书买的值得吗?宝宝有跟着书上的routine吗?

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我觉得是睡长觉前那次清醒时间应该拉长 推出去散步 洗澡 然后喂奶 送去睡 10周 2次长觉 一次短小睡这样 开始可能睡长觉那次不能马上入睡 但是坚持时间表有几天就会变好了 我家大概用了3周时间训练好的

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Hello, 今天我也开始用save our sleep的rutine了,但是我觉得7点起好早哦,改成88OK吗?还有catnap那里我有点confuse她一下说抱起来放胸口睡,一下又说让宝宝学习resettle,一下又说放推车,到底要用哪个呢?谢啦

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