今天早上见红的，白天没动静。现在下腹部时不时酸胀，可以用痛来形容了。隔几分钟一次，有时轻微而短暂，有时痛得厉害还可以持续半分钟，让人无法继续睡觉。但是整个肚子似乎并没有非常发紧。这就是宫缩了吗？
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宫缩肚子是会发紧发硬的。也许只是初级阶段，刚刚开始。MM别急，如果是第一胎的话可能要持续很久的。我当时是前一天开始有宫缩的感觉，后一天晚上才生。
找个让自己舒服一点的姿势，放松。或者冲个热水澡。
开始记录每次的间隔时间。有规律三到五分钟一次的时候给医院打电话去医院。很多人很想早点去医院。其实我觉得还是家里最舒服。想怎样就怎样可以分散下注意力。在医院只有一张床，最多一个锻炼球。难免想快点用止痛措施。
不过有任何异样还是要赶紧打电话给医院确保安全喔！加油！就要跟宝宝见面啦！！
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我已经非常清楚啥叫宫缩和阵痛了
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手机有记录宫缩的软件，建议MM下载一个，让老公帮忙记下。
看看轻松的电影或者喜剧吧。要不收拾待产包之类的。看看论坛产经。
别忘记带拖鞋。洗澡没拖鞋好麻烦的。
加油！
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祝一切平安，加油！
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这个软件叫啥？
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在手机里搜：contraction 。有一堆，我之前用的删掉了，忘记是哪个了。应该都差不多。
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MM加油
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我下了个免费的，叫full term，还不错，会计算平均值
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我的经验，如果是头胎，就像例假那样痛，就在家继续观察。痛得受不了了，打电话去医院。破水除外。
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