宝宝白天经常磨牙，奶奶说是钙质不够要补钙，有经验的妈妈请指导！儿子平时不太喝奶，吃粥，吃面较多。
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那就吃奶酪酸奶
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磨牙的原因很多，如牙床不舒服，精神紧张，过度疲劳，过度喂养，消化系统疾病 ，寄生虫等。
如果宝宝食欲，大便不好，有可能跟消化功能紊乱有关。
如果担心宝宝缺钙，最好是看医生做个检查，再根据检查结果作相应的补充，而不是单纯依靠外在表现。补钙应当在医生的指导下进行。如果盲目补充过多的钙，不但会影响宝宝的食欲，还会影响锌，铁的正常吸收。
1岁以上的宝宝已经可以吃很多东西了，可以逐渐吃普通家庭饭菜了。食物要丰富多样，逐渐让食物取代母乳或配方奶，成为他们的主要营养来源。1岁以后奶就变成辅食了。
含钙的食物：奶制品，豆制品，奶酪，蛋黄，豆腐，豆腐干，虾皮，发菜，海带（干），黄豆，芝麻酱，绿叶蔬菜如青菜，小白菜，茴香，油菜，芹菜，西兰花等。
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晚上磨牙就是肚里有虫，白天不清楚，有虫可以带他去看医生吃药片啊，一片就好。面食比米的营养全面，没问题，补钙也不该是补钙，而是晒晒太阳补补维生素D。身体有问题是要去找医生的。
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谢谢你的分析，会在饮食上改善。
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多射提议！
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在澳洲的小孩会缺钙吗？除非不吃乳制品，天天呆家里。
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