如题，听说刚生产完当天不能进补，怕影响母乳乳腺的开通，那当天都应该吃些，喝些什么呢？
能不能有点具体的菜谱，好让我给我妈准备准备，她老人家已经完全不记得生我那会的经验，外加当初她婆婆我奶奶立马给她喝鸡汤一个月，我都没喝到一天奶。
我可不想我这次没奶呢，要争做奶牛
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我是吃公立医院的病号饭，家里没有给准备当天的饭的说……不过，病号饭也挺好吃的，不挑食的飘过……
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顺产没什么要求，能吃能喝，但刨的就有要求了，应该是清淡的吧，我不记得了，我很饿啊。。。
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医院当天的病号饭有些啥呀？不会影响乳腺产奶吧
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说是有些食物会影响发奶水的，例如鸡汤，韭菜，麦茶什么的
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家里煮的小米粥加鸡蛋
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医院的喜欢的吃两口 剩下的老公吃
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吃医院的，还有不限量牛奶
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我也就是吃医院的饭。
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医院的食物就是西餐，简单的不至于阻碍，就是多生冷东西，自己家里煲鸡汤带去，外加饭就够了，我当初就是PP一早煲汤了LG送去医院，多药材和黑木耳什么的，具体的不知道就管喝了
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其实这个如果真的奶水足的话 吃什么也不会影响的~~
我朋友就是了这样 一点都不忌口~ 奶水还是哗哗的下~~ 让人羡慕嫉妒恨呀~
俺就属于奶少人士 一个不小心吃的没注意 这奶直接就从喷泉变成小溪了~~
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妈妈做的饭，还有很多汤汤水水的，但是我们煲汤从来不放任何药材。医院的牛奶是无限量供应的，还有白开水也要多喝。
生完孩子以后特别口渴，你们是这样吗？尤其是刚生完的头两天，总想喝水，不停地喝。
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生完后是又渴又饿的
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我家的传统，蛋煎姜，鸡汤（炒一下鸡和姜，放水，等水开了，文火10分钟，下盐），一大碗饭！
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随便吃，清淡点，多喝水多吃蔬菜水果。
记得我妈给我煮了小米粥加鸡蛋，还煲了姜水给我，医院的饭太难吃，全是凉的。
千万别吃太补的，热气！小孩刚出生吃的少，要这么多奶没用，你自己涨的难受。太热气还会大便干，下边有伤口又不能太使劲，难受死！
一般最快也要两天才下奶，所以前几天没奶的话千万别着急，心理压力大直接影响你下奶，把孩子放心给别人带，好好睡觉休息！
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小米粥 红糖水 煮鸡蛋
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小米炖海带瘦牛肉汤，刚生万别吃太油腻的。
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清淡为主
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医院给啥吃啥，不够就吃点顶饿的
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吃医院的，营养应该是够的
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http://www..com.au/bbs/f ... read&tid=542427
请参考。第一天饮食，我个人认为十分重要。下不下奶，头2,-3天的事情。
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我怎么觉得医院的饭很难吃啊，都给LG吃了。我记得当时我爸给我炖的鲫鱼通草汤。
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可以喝鸡汤，要买童子鸡来炖。我喝了，奶很好。但饭就是吃医院的了，生完后很饿，所以觉得好好吃
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这里有卖活的鲫鱼么？只在Richmond看到冰冻的台湾鲫鱼。另外请问通草是啥呀？中药？
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鲫鱼不是活的，也不是冰冻的，是在卖海鲜的店买的，通草是在中药店买的 ，据说是帮下奶的。
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我吃医院的妈妈餐，挺淡的，吃不完的俺老公吃，公立医院不错，牛奶管够，热完喝了不少，病号饭midwife还多给俺妈一份吃。
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医院给啥吃的啥
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吃点比较清谈的
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猫本的中药店在哪呀？东南面？
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饮食重要，但休息和心情更重要，建议保持轻松的心情和充足的睡眠。
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