澳洲求助帖,估计坛子里面我家的睡眠障碍要算最严

在澳大利亚幼儿产妇





更新下,2,3点之后一直扭动要奶喝才能睡回去的状况越演越烈,1.5小时一次--妈妈们有方法能让宝宝至少安稳2个小时么?怎么让他自己安抚自己睡去啊


看了很多睡眠训练的帖子,因为疝气的原因无法实施,一直想找温和的方式改善3个月左右宝宝的睡眠障碍。有办法的妈妈请伸出援手,我们家宝宝的问题估计是坛子里最严重的之一了。

1. 入睡困难 - 白天一定要抱着哄睡,偶尔还要奶 - 睡着了之后Cot里面放不下,即使睡沉了放下也只能睡15分钟。结果白天一直抱着,宝宝老是精神萎靡,感觉一直在浅睡眠中,清醒时间不长,导致一直无法做tummy time什么的。一般3到3个半小时如果抱着还在浅睡眠我会换尿布,弄醒,喂奶。有时候喂着喂着又睡着了。如果醒了,我会在喂完之后Activity,之后哄睡。一般activity 之后哄睡也要很久,有时还要奶一下,才能在手里睡着,浅的。

2. 频繁夜醒 - 作息我人为的定为晚8点到早8点。晚上洗澡,喂奶,放音乐,抱着哄睡。看情况,累的时候一会儿就睡着了,不累的话要哄1个小时。睡着之后放Cot,表现好的时候从8点睡到12点,中间偶尔在他哼唧的时候要拍,表现不好的时候8点到12点要抱起来再哄,不过哄个2,3分钟就能放下。12点左右喂夜奶。喂完,拍嗝放下,睡1个小时,2点左右开始自己翻,扭,然后闭着眼睛哭,感觉是有胀气,抱起来哄哄,喂奶,能再睡一会,到3点多开始又重复,这次抱起来哄好就放不下了,要抱着睡,一直抱着睡到5,6点,6点之后家里人接过去继续抱,抱到8点

写的很凌乱,实在是太累啦,感觉宝宝自己也睡不好,大人也累,他几乎一整天就是在大人手上抱着。习惯是已经被养坏了,问题是现在怎么改。求救呀!

晚上一般我是让他穿swaddle睡觉的,裹不住。

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我家6周多先改的晚上的抱睡,我耳根软听不得宝宝哭,所以我老公来的,一手按着他,一手亲拍,手机放白噪音。3天以后晚上就可以自己放床上睡了,不拍,关灯走人。后来白噪音也不用了。现在白天不行,心软的结果就是,有时还要抱睡,放不下,我刚抱了一个多小时。我觉得抱睡不是问题,大人辛苦点,最关键抱睡宝宝睡不沉,不进入深睡眠不长肉啊。一点点改

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感觉很正常呀。
我家娃在6个月以前经常是第一觉能睡4-5个小时(7点开始入睡), 凌晨12点以后就每小时醒一次(他可能仍然在睡梦中), 反正会哭两声, 把我吵醒。 一直持续到5点钟完全清醒起床为止。
如果你舍不得孩子哭, 就只有熬了。 娃大点就好了。
我家娃现在8个月, 睡眠好很多。 可以从晚上9点左右一直睡到早上3点半左右, 吃完奶还能睡2个小时 (他一般5点半-6点之间起床)。

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我一直以为这样的睡法是有睡眠障碍呢。后半夜1小时1醒的时候,你怎么办呢?让他去还是抱起来哄或者喂?

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顺带问问你们家的宝宝白天那个时候的睡眠如何?也是猫觉么?

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太同意了,抱睡就抱吧,问题是他自己睡不沉,不长脑子啊。
让LG看看,不知道他能不能承受宝宝哭的压力。

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BTW,你怎么判断娃是不是清醒呢?我家的娃只要抱着就眼睛迷迷糊糊的。一点contact都没有。

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三个月就想一夜睡12小时?我家的喂奶记录都还在呢,晚上10点,2点,4点,6点,8点,各起来喂一次。大人几乎就没得睡的,也熬过来了。到了六个月自动就戒了夜奶,就是还会醒,抱抱又睡。每个孩子不一样吧。

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2小时喂一次?喂那么多??喂完还要拍嗝,大人累不说,宝宝睡觉不是受影响吗?
希望宝宝大了会好

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没办法, 吃的少, 2小时又饿了, 不喂她就哭到吐. 拍嗝不一定每次都拍得出的, 我的经验就是吃得比较多的话把小床垫的有点坡度睡就没问题. 头半年都要熬的, 过去就好了. 我们的就是到了半岁自动拒绝吃夜奶了. 老大就吃到两岁, 比较无语.

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我们家的娃也是拍嗝拍不出,可是有时候能吃到吐啊,就是搞不懂为什么1小时1醒,白天都他他又没回应,顿时觉得真累!

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这就不赖了,我这两天也正在受折磨呢。之前还能听他哭会儿,直到有一天发现他哭的时候肚脐会鼓出来好高,吓死我了。听说男孩是容易这样哭出毛病是吗?

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有疝气,要尽量少哭

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宝宝睡眠问题真的很折磨人,我家的从出生那一刻起我就没睡过一觉超过2小时的,真羡慕那些会自己入睡的天使宝宝

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一样一样的,我一般睡个1个半小时就醒了,每天很疲惫。你家宝宝多大啊

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过劳娃,惨!基本没深层睡眠,长期几个月高度过劳,恶性循环啊。不好调教,还有疝气不能哭,只能继续抱了

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不算啥LZ 大家都是这么熬过来的 熬吧

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睡觉是挺麻烦的。我家的女娃白天睡得很浅,5分钟,10分钟就醒,醒了就哄不睡。以前晚上睡得还好,现在天黑得晚,她也越睡越晚,放在床上自己玩很久,要到9,10点出睡。刚学会翻身,没睡多久就翻身翻醒了。我也舍不得娃哭,但是娃哭一会之后,睡得明显好一些。

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唉,熬着吧. 慢慢就好了.我们家的这个, 1岁左右, 慢慢就睡踏实了

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熬呀,我家俩娃,大的跟我睡惯了,不能自己睡。小的刚从国内回来,也不会自己躺着入睡,还有分离恐惧症,只要我离开她一步就哭,总得抱着,20斤呀。我父母回国的那天我老公把腰闪了,三天了下床还费劲。我白天带两个小的,照顾老公,晚上哄小宝入睡,她夜里醒4-5次,有时醒了得哄一小时。大宝夜里得醒了找妈妈一次。我已经连续三天白天马不停蹄干活14个小时,晚上只睡三小时了,强撑着。

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看到这帖子里太多悲惨的妈妈了…娃的前六个月真的就只有熬吗?

我也是熬过来的,宝宝直到6个月才算训练基本成功。可是以后老二坚决选择不熬了,宁愿让他/她哭个几天,也不要全家人不得安宁…

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白天如果不好好睡的话,夜里应该睡很好啊。

lz的娃不好搞。

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我们也是白天不睡,和你宝宝一样! 一直打哈气不睡,还哭! 可是晚上就睡了,她哼哼唧唧我不管她,她又睡回去了! 你娃晚上哼唧看看能睡回去,我都是等她彻底醒了要哭了再喂的.

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唉,没有最累只有更累,我有时候想只要宝宝健康就好了

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呃。。。要么就下狠心,要不就像我一样,抱就抱吧,总有熬过去的一天。现在娃三岁多了,早就熬过去那段时光了,都不记得当时怎么苦的了。其实,基本最多熬个1.5年-2年就解放了。

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楼主不如带娃白天坐推车出门散步,娃累得话很快就会睡着。也不用抱出来就在推车里睡。

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白天试试喂奶后放推车里晃晃睡?同时放着催眠曲?我家二宝之前和你家宝宝一样白天睡眠很浅,我试了各种方法,后来这个最管用,20或者40分钟快醒的时候就晃晃车,又睡过去了,大人省心孩子也舒服

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因为我知道他那时候不应该是饿, 很可能是做梦(浅睡眠)导致的。 只要他不连续哭, 我就只是起来看一下(我家娃自己睡小床, 他的床就在我的旁边)。 如果他连续哭, 我就给他喂点水。 一般娃吸两口奶嘴就又睡着了(4个半月以后我坚持不到3-4小时不给喂奶)。 如果娃真的是饿了, 一般喂水他不喝的, 即使喝了睡了10几分钟就又醒了, 这时候我就给他奶吃。
有时候娃偶尔哭几分钟也没坏处, 我发现即使我抱他起来他仍然要哭,哭完他就要挣脱我要去自己的小床。 这个时候把他放下他就睡的香香甜甜的。:)
顺便一起回答你的另外两个问题。 我家娃6个月以前每天基本要睡4小时左右(上午两小觉, 每次大约45分钟, 下午一大觉, 大约2-3小时)。 我坚持不抱睡。 他要睡(以打哈欠为信号)就把他放床上, 并喂奶(这个时候他吃奶吃的最好, 150-200毫升的奶一口气喝光)。
醒来后仍然尽量让他多动。 我家孩子3个月就会很利索的翻身, 4个半月就爬来爬去的了, 长得很壮实。。。
俺每天晚上睡成这样白天还要上班。 上班路上打瞌睡, 到办公室就精神抖擞了, 回家路上头晕晕乎乎, 到家看到娃笑着朝我爬过来, 俺就又精神抖擞陪他玩。当妈后才知道人可能真的不需要睡8小时。。。

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昨天试过,在推车里面睡了,想着抱回家让他继续睡,刚推到家里面,他就醒了。他这是有多警觉啊

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建议你把他放下, 少抱。 我家娃很活泼。 醒的时候动个不停。
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