求助：我在孕中期，总是睡不好，可能因为白天不工作没啥压力，晚上左折腾右折腾的睡不好，书上说朝左睡好，可是就是睡不着，想问问有没有好的办法。还有看网上卖的孕妇枕头，有助眠效果吗？
谢谢
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我在Babies R us买的孕妇枕，现在没有它无法入睡，且有助于保持左侧睡姿！
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一直在上班,中期没有任何睡眠问题,现在34周,开始骨盆酸疼,睡觉翻身很痛,起身上洗手间很疼
lz试试在白天增加点活动量吧，多走走动动的，估计是白天太空了晚上不累所以谁不着
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应该是白天消耗量太小所以睡不着。我周间因为上班所以晚上睡得还蛮好，除了要上几次厕所。但是一到周末就辗转反侧睡不着，因为周末白天不累。孕妇枕头有点用，就是热。夏天的时候我都不爱用，现在天凉了就好多了。
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我四个月了，白天上班累，很困。。。但是晚上照样睡不好，买了个snoogle maternity pillow嫌太大了,无论用不用枕头，都不舒服
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谢谢大家，我上网淘淘孕妇大枕头去。
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MM， 我跟你一样也，我反正侧着睡不舒服，时不时就平躺着了，咳。。。 不知道会不会影响宝宝？
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睡多了，肉肉都长在背上了。
很崩溃！
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我也睡不着。。。。
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是不是要生了，所以很兴奋啊？
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就想快点卸货。。。啥反应也没有
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看见你经常在凌晨的时候溜达在的脚印。。。。。
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我也睡眠不好。一夜辗转反侧的，偶尔睡着了，醒来时大部分是平躺着的
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就是啊。。。前天6点半，昨天3点。。。。日子不好过啊
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我一直以来也是失眠的夸张~可能白天精力没有消耗掉 前两天才好转起来 抽了血 身子弱 一倒下就睡着了~而且现在一动就累 昨天走了一下 早上起来腿特疼
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我也是孕中期睡不好，半夜起来上个厕所以后要好久才能再睡着。我怀孕前从来不知道睡不好是什么滋味。
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我觉得和枕头关系不大 把自己弄累点比较有用
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孕期睡不好很正常， 特别是晚期， 也有荷尔蒙的原因
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做些孕期瑜伽吧
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我现在天天晚上睡的冒汗，天气又凉了，不敢踢被子，难受呀
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我什么都不干一天都能睡10多个小时，吃着饭就困了。。。
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我就必须保障晚餐吃米饭和肉，哪天吃稀饭或者面条就惨了，半夜饿醒翻来覆去睡不着...
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我也睡不好，主要原因是要上厕所。。。
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晚上睡不着，睡着又多梦，一大早就醒了，只好下午补一觉
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还是试试看孕妇枕头吧~
虽然效果没那么好,但有了总比没有强,至少可以缓一下
还有,有些正规的massage的地方可以帮9个月前的孕妇按,
我那个时候就去试过,因为力度很小,只是帮你舒缓下,所以还是蛮有效的哦
忘了说了,是坐着按滴 ,所以不用担心肚子
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今天轮到我失眠了，无语
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我也在
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我35周了，天天上班，而且晚上很好睡啊，就是要翻身的话要起身才行
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呃。。。我32周，为啥我每天跟猪一样。。。白天躺床上上网一会儿就困了，睡着了。。。
到了晚上照睡不误。。。就是很烦，晚上要起来上几趟厕所，不过都是一倒下又着了
关于左侧睡，一直左侧肩膀好酸啊，我上次问了OB，她说你怎么舒服就怎么睡，于是我很安心地摆换各种姿势
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我前些天吐得厉害只能吃流质，吃完吐完又开始饿，睡不着还没什么精神，心烦死了。现在还是早点藕粉，晚上喝点鸡汤，饿习惯没感觉了。
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