澳洲宝宝7个月大,1天就成功了的睡眠训练--戒掉抱睡

在澳大利亚幼儿产妇





宝宝刚好7个月大,是拥有了全部坏习惯的宝宝。奶睡,抱睡,包睡,睡少,不睡整觉。本来打算一直这样下去。但是最近有几个晚上都是3点左右醒来要1个多小时才睡。让我稍微更下决心的就是前天早上6点醒来就不睡了。

虽说现在还是有很多坏习惯,但是经过1天的训练,已经成功戒掉抱睡,从来没有想过这么简单。因为妈妈们都说宝宝越大习惯越难改,但是我个人感受觉得宝宝现在开始明白道理,如果小时候哭,一定是狂哭。记得小时候尝试过训练,每次都是失败告终,坚持10分钟哭然后再抱起来,但是哭得更厉害,抱着还要大哭半个小时似在说:谁叫你我一哭你不抱,我要哭得更加惨戚戚让你下次还会不会这样对待我!?但是现在宝宝大了,开始会自己疼爱自己了,有点讲道理的感觉。

经过前天1天的训练,昨天和今天都没有抱睡就是我最开心可以见到的。要知道之前每次睡觉前最少要抱20多分钟,最高纪录甚至抱1个多小时才睡,有时还要不睡!有时抱了半小时才睡10分钟,有没有?!!

其实前天的训练十分简单,就是坚持不抱,在身边陪着宝宝,拍着他和他说话。早上的第一觉完全睡不了,还要哭了很久。他哭10分钟,然后我抱5分钟再放下,不停重复。抱起来就不哭,放下了就哭。最后睡不了到吃东西时间了。中午那一觉,因为有些东西在忙,所以宝宝痛哭10分钟才进去,抱起来就收声不哭了,也是不睡。下午那一觉,不哭了,大人坐在旁边,咿咿呀呀的,最后还是奶睡才肯睡,才睡了1个小时。晚上那一觉,也是一点都不哭,咿咿呀呀,最后也是奶睡的。但是经过这天我们有信心多了,本来以为不知道要听宝宝哭多少天的,也不知道自己能否坚持这样几天。谁知就是哭了早上和中午的;宝宝可醒目了,可能月份大点的宝宝也会互动,不像月龄小的不懂事只会大哭。

昨天和今天就好多了,每次放下都没有哭,这两天最长的一次在床上用了1个半小时才睡,还要挣扎了大概10分钟,身体都出汗了。但是这2天都没有奶睡,每次都是清醒放下的。昨天开始用奶嘴了(在想虽说不哭自己躺在那,但是要用超长时间陪宝宝,腰都酸了,有没有更加快能睡着的办法呢),一直以来给宝宝奶嘴他都不肯吃,但是昨天早上第一觉开始给他,他也是吐出来,但是再放进去几次,他就吃了,还吃得很纯熟,奶嘴就是神奇啊!!快的时候,5分钟就睡过去了! 但是今天晚上也是怎么给他吃奶嘴他都不肯,自己扭扭头,陪了10多分钟,睡了!

我宝宝是那种不自觉的,如果跟他玩,他可以一天都不睡觉的。而且自己也不懂得入睡,有些时候明明很困,但是自己又睡不了,非常狂躁。奶嘴虽然很有争议,但是起码可以帮助他入睡,而且他也不是每次都要用,所以我觉得还是OK的。如果用了奶嘴,我们都是等他睡着10分钟左右就拔出来了。

虽说现在宝宝还是睡得不多(1天只有12个小时左右),但是起码不用再抱睡了,可能也会偶然要奶睡,但是已经很有进步了。曾经抱着睡或者吃奶睡,还不让人放下,一放下就睁大眼睛。所以现在我是不会让宝宝奶睡,哪怕他很困,在吃奶的时候我都不会让他睡着,如果吃奶时他睡个几分钟那么整个人就会清醒,这一觉就没了!


PS 1: 宝宝会翻身,所以陪他的时候有时我自己双手都不够用,包巾包着他,双手按着他的手,也算是拉着他的手(给他安全感),有时奶嘴吐出来又要再放进去。打算下一步介包巾了,天气开始热,还要裹着就太难受了。

PS 2: 我在睡眠训练这个话题见解很少,也是尝试了总共3天而已。自己不是领悟得快的人,没有办法,唯有拿宝宝做试验品。妈妈们有更好的方法,希望能分享一下!

下一步在想介掉包巾,然后让宝宝自己用手拿奶嘴吃着睡,连陪着睡都不需要了,哈哈!不知道其他月龄大点的宝宝如果会翻身了,会坐会站是怎么睡觉的呢?会很自觉自己睡还是要不停按他躺下,按手不让翻身陪着睡??希望妈妈们请教一下。谢谢了!!


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恭喜楼主,不过这么快就解决有点太顺利了,希望不是宝宝太累没精力和你耗,迟点如果他反复,你一定要坚持哦。另外,用奶嘴代替乳头只是成功了一半,要把奶嘴也戒掉才算真成功。继续努力哦!

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另外七个月不要包了,没意义了

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偷偷开心就行了。娃非常小气滴。保重

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恭喜lz,现在很热,应该不用包着了

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同感。我现在真不敢夸我家那小子,每次只要稍有成果我忍不住跟人一夸他,他一定马上就要折腾我几下。娃真是夸不得

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我怎么觉得我姐姐家的小BB们一点这样的毛病都没有,我看她把小BB 放在床上,小BB一点都不闹,张着大眼睛对你笑,一会困了就睡了。

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请问你家宝宝会翻身了,会坐会站摆下床也会很自觉自己睡?不用按他躺下,按手不让翻身?? 我一不按住就自己翻身吃手了,一吃手就醒眼了。

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不包自己翻身吃手了,一吃手就醒眼了。要包着不让动,还要按手才肯睡 不自觉啊

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翻身吃手。。我娃也会但她自己动一会儿就会睡了。你可以试试sleep bag

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不会啊,我用包布一盖,他有时会转身什么,我就让他翻啊转啊,但几分钟后他就睡着了,我再帮他整理一下就可以了。睡了之后不会再动的了。

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好的,过几天让宝宝尝试下没有包巾看一下他会不会睡 谢谢了

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我小孩也是7个月大,以前小孩小包个包巾,放床上还有可能自己睡,现在大了放上去就翻身,非要抱着哄哄才能睡,我也在纠结要怎么培养她自己入睡.

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我家宝现在6个月,原来包着的时候可以自己入睡。后来包不住了就不能自己睡了,天气热了就直接换成睡袋,以为宝宝会很不适应,没想到比包着的时候睡的好了,但是自己很难入睡,手不知道该放哪。刚开始不包的时候我就奶睡,但睡的很短就醒了,我现在改成拍睡了,我得按着她的手不然就会放嘴里或乱抓,前几天会叫着反抗,这两天可能习惯一点了就好哄一些了,但白天小睡却很难睡到两个小时了,一个小时就会醒,我再拍拍才能睡,有时候就不睡了。准备她习惯了,就让她自己睡。

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一样一样!我的宝宝就是这样啊,不包手不知道放哪!自己一动手就醒过来了。抱睡不难介,但是我想如果要介包巾,最少1个多礼拜才能习惯,在宝宝4个月的时候我们尝试了一天,结果放弃了,根本不懂得怎么睡觉。

你宝宝现在尝试介多少天了?如果我宝宝要开始介包巾,也是一样要按手不给动,要不然就吃手翻身兴奋起来了。

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宝宝都是一个样!

我这个还要陪睡!按手才能睡!不知道以后会坐会站怎样了。

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你宝宝跟我宝宝的“睡路”一样,哈哈,前不久还要包睡按睡,不过这个阶段不需要了已经,但是还不肯自己睡cot, 要陪睡呜呜。你放心吧你宝再过一个月就可以不要包跟按自己睡。最难的还是分床分房T_T

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7个月训练蛮好的,起码宝宝还不会站,我是六个多月训练的,训练好了的宝宝就算不睡在床上休息不会闹。等到8个月、9个月宝宝要站起来了,你给她放下去,她还是要站起来玩一会儿,有一两次就站那玩,我都忽略不计,特别是下午的觉,她自己玩,就是不睡,有时玩累了就睡下。我家宝宝现在10个半月了,早上睡得好,基本上有睡1个半到两小时,下午就看她心情了,累就睡一个小时,不累就一个小nap。7个月大不用包啦,我家都是吃手睡的,我就给她穿睡袋,晚上平躺睡,白天趴着睡,随便她什么姿势啦。不过毯子还是给她塞紧些,一来怕她踢被子,二来有安全感,我家宝宝基本上给她塞什么样,早上起来还是什么样

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戒了13天了,我是一下就不包了,没有先出来一只那样的慢慢戒,直接换成睡袋。白天现在拍睡,一般拍个十分钟左右就睡了,但要按住两只胳膊,我基本就是拍胳膊,不然也是吃手翻身的睡不了。白天没有原来睡的长了,有时候半小时就醒了,我如果拍拍还能睡一个小时左右,有时候就睡不了了。刚开始几天,刚睡着那会儿会把手在空中乱挥,现在不了,但是醒了会用手拍床!刚戒的前几天晚上睡的可好了,现在又睡的不好了,你家宝宝晚上睡的好吗?我就是觉得包着太热了,宝宝老出汗。如果下决心帮宝宝戒,就要多给予安抚,有了改变宝宝需要适应一下,我刚开始几天都是奶睡的。

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我家那个晚上睡得还可以,9点左右睡,半夜起床一次,6点多起一次。大概7点8点起床。我昨天尝试介包了一次,不行,宝宝在发脾气,大哭大闹不肯睡,包起来马上就睡过去了。我家那个也是超怕热,夏天即将来临了不知道怎么办。昨天晚上也再尝试了一次不包入睡,不够2分钟就醒来了大哭,手也是在半空不知道摆哪。这个超难介的说!!

你宝宝适应的挺不错哦!!

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我家宝宝刚刚介掉抱睡,现在还是要我按住才可以睡,还要吃奶嘴呢。自己不会入睡啊,吃手就会越吃越清醒,不包不肯睡。你宝宝很乖啊,哪怕会站也是偶尔不听话而已。

什么时候能不包包巾,不用我按住,自己吃奶嘴入睡我就解放了

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宝宝多大了?我家宝可能自己本身就不想被包着了吧:)那还是先包着吧,等娃自己不想被包了就不包了,不过得想办法别太热了。我家宝脾气蛮好的,怎么搞都不哭,就是六个月开始说话了,一串一串的,听不懂,有时候就跟我说一串抗议,呵呵,我就亲亲或摸摸脸就不说了。她最近晚上睡得不太好,要醒来三次,早上六点那次要哄一个多小时才能再睡,之后也是7、8点起床,晚上8:30左右睡。她醒了也不哭闹就是狂吃手或是翻到侧面,明明很困就不肯闭眼睛。唉,再观察两天看看吧!

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我宝宝7个月啊。看来宝宝习惯了一样东西很难改啊,你那个脾气比较好,看来真的要等到穿衣服都出汗才能下决心戒包巾了。我那个也是醒来翻身+吃手,超爱吃手那种!!对玩具没有什么兴趣。 我那个抗议就一声长音的,还不懂不停的说娃娃语,脾气也不少!

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我家宝宝才3个月,什么坏习惯都有,晚上2点醒了之后就再也哄不睡了,要醒到早上7点,然后要一直抱着睡,能睡到11点,但前提是必须抱着,都快崩溃了!到底怎样才能养成好的睡眠习惯啊

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我家宝也是超级爱吃手,尤其最近醒了就把手放嘴里。最近可能是猛长期吧,原来四小时一喂,现在三小时就要找奶。你家宝宝长牙了么?对了,给宝宝戒包巾的时候,最好陪她睡几天,我家宝现在醒了看见我在旁边睡自己就又睡了,如果我不在她就会叫我:)

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不是黑白颠倒了吧?白天睡的多吗?白天一觉最好不要超过三个小时,要让她知道白天和晚上是有分别的,白天多让她运动,累了晚上就好睡了。包吗?不行包住试试,可能缺少安全感吧。还有白天要睡好,晚上就能睡好了。抱睡我没太多研究,因为我家宝抱着就没睡着过。
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