新手妈妈又来求救了！宝宝已经八周大了，非常感谢hilltop-bear MM的热心帮助，尽管这样还是会遇到一连串的问题，我的育儿之路困难重重啊，但是还是有在慢慢进步，白天我都尽量培养他自己一个人入睡，给他规律作息。我想给他走8am-8pm作息，我根据save our sleep 7am-8pm推迟一小时制定的。可是好像还是有很多不合理，走不通，麻烦MAMA们帮忙看看
喂食时间 睡觉时间 bedtime8am 9：30 8：00pm11am 12:302pm 3:305pm7pm6点40洗澡，5点以后不睡觉 夜醒 看他自己
问题是他的第三段小睡通常都睡不好，如果5点后不让他睡他到7点喝奶的时候通常都是边睡边喝，他很困，几乎放下就能睡着了，还有5点喝奶到7点喝奶的时候他只喝一点点，我不知道怎么改我的作息时间，大家说我应该怎么调啊
请问是不是作息一定下来就得严格遵守啊，比如他早上6点半起来，我有喂奶给他喝，他会睡着，可是我8点要准时叫他起床吗？再比如说我的小睡11点起床喂奶，他睡的很熟，也得起来喂奶吗？那意味着8周大的宝宝他的小睡时间不可能超过1小时半对吗（几乎全母乳），如果我第一觉睡到10点半他就不睡了，我让他喝奶玩到12点半睡觉的时间，那他是不是会overtired，因为 醒了2个小时了，那这觉要不要适当让他多睡会？
宝宝白天小睡的时候，经常卡在40分钟-50分钟浅眠状态，有时大哭就会睡会去，有时候就再也睡不回去了，这样我要怎么做啊，是不够累吗？按照作息表走，1小时半清醒时间，够累了把，难道要延长点？
关于夜醒，晚上睡觉后我没有按照sos里面的rountin走（但是现在有在考虑），最近娃睡下后，第一觉有时4小时醒次，但是后来的有时三小时，有时2小时，从前几天开始，一晚至少3次啊！他醒来的时候，我都给喂奶，他一下子就闭眼了，也都是边睡边喝的，可是喝不多，通常10分钟左右，有时15分钟，昨晚5分钟不到就睡着了，我不知道这样要不要换尿布弄醒他，也不知道大家娃晚上正常是不是都是边睡边吃啊，这样算不算奶睡，有隔三小时我也不知道他到底饿不饿还是求安抚，可是他才8周啊，不饿求安抚的话不就得戒夜奶吗？
问题很多，我真是很焦虑的妈妈。Save our sleep这本书有讲到这些问题吗？无奈我真的英文理解能力不行，所以发贴求救，请大家帮帮忙，解决一个是一个，说真的，为了这两周为了培养他的作息，我连出门都不敢了，一心想弄好他的睡眠再出门，可是11月份要回国，我怕回国他的作息时间，还有那些习惯都变了，比如回国铁定得跟我一起睡，那一个月回来后还会自己乖乖睡小床吗？哎，我太愁死了，回国又想玩，又想保持他的习惯，不能交给大人，看来这趟注定没的享受了。。。
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不懂好复杂，我家的3个多月了我还是放任自流，没训练过
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我家大宝女儿基本没训练过，就是放任自流，不到2个月就开始晚7到早7的睡整觉了。白天小时候就是2小觉每次半小时，无所谓什么时候睡。到了半岁以后白天她就也夜里一样学会自己入睡了，一般上午一觉，下午一觉，过了1岁之后变成每天下午一大觉。二宝是双胞胎弟弟，因为家里有2岁的姐姐下午睡觉，上午要出去玩。所以为了配合姐姐的作息。弟弟们出生后我是简单的让他们有个作息，没有完全按照这些睡眠书的要求走，觉得那些要求太苛刻了。满月前俩弟弟吃了睡睡了吃，完全不哄自己睡，夜里起来喝奶两次。满月之后就是不管夜里是几点醒来喝奶的，每天早上都是6点叫醒喝奶，算是一天的开始（一般书上都是要7，8点）我家6点叫醒喝奶主要是为了错开姐姐7点起床的时间，不然全凑在一起很乱。6点半喝完后换尿布就直接放回小床开音乐，弟弟们10分钟左右就自己继续睡了，弟弟睡着正好姐姐起床喝奶吃早饭，和我玩。弟弟们睡到9点左右起来玩一会，10点喝奶。正好10点半喝完后带着两个弟弟和姐姐可以一起出门安排活动。所以上午10点这个cycle，他们睡不睡我都无所谓，通常这个cycle都是在户外，有时在车上或者pram里会小睡一会，不睡也没事。中午姐姐午饭后，1点半给弟弟们喂奶。2点整两个弟弟和姐姐分别扔床上去午睡。弟弟们的午觉很给力，完全和姐姐同步，大概从2点睡到下午4点半。姐姐也这个时间段。他们睡眠时间一样，下午我就完全自由到4点。4点开始准备晚餐的材料。4点半3个宝宝起来活动会儿，5点弟弟们喝奶，喝完奶之后俩人自己在playmat上玩或者在rocker上看姐姐玩，我去做饭。6点吃饭。收拾好厨房之后，7点到7点40之间我给姐姐和两个弟弟分别洗澡。然后7点40弟弟们喝睡前最后一顿奶。8点姐弟三人准时上床睡觉。弟弟们2个半月以前夜里醒1－2次。2个半月开始也开始睡整觉，所以晚上8点3个都睡下之后，再起来就是第2天早上6点了。
我家娃们的作息大概就是这样，所以没完全依照书上说的这些时间段去每个cycle都要宝宝睡觉，反正我家娃是好像都不介意上午少睡一个cycle，下午那个cycle等于吃完就睡到下次要吃的时间，补回来了上午缺的那段，他们非常容易就work out了，我完全没有刻意去push他们。
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对了，还有lz说的关于夜里醒的问题。女儿是自己忽然一天就睡整觉了。两个弟弟是最开始夜里醒两次，大约1点左右一次，4，5点一次。后来就变成只4，5点醒一次。然后就4，5点也不醒，等到6点叫醒吃了。但刚开始变成夜里只醒一次的时候，个别时候他们1点左右还是会习惯性的哼唧或者哭。可我觉得他们根本不是饿，完全是种习惯。所以开始是1点哼唧就抱起来喂奶。然后我觉得他们不是真饿以后就是让他们稍微哼唧一会儿，第一天5分钟之后哼唧变大哭起来喂，第二天10分钟之后哼唧变大哭，之后才抱起来喂。慢慢延长哼唧的时间，只要不大哭就没理他们。几天之后他们哼唧几下自己就又睡回去就不需要喂1段这顿了。后来4，5点那顿同理，2个半月大的时候就从晚上8点一觉到早上6点了。
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累吗？这样，三个月好带吗？我快崩溃了
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现在8周晚上可以不用吃奶了吗？不会饿吗？我现在开始就要好好观察了，他有时醒来会吃很多，后来就喝几分钟睡着了，你们家晚上喝奶正常是不是边喝边睡那样，那他睡着了我要弄醒喝吗？还是就让他放下继续睡
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现在8周晚上可以不用吃奶了吗？不会饿吗？我现在开始就要好好观察了，他有时醒来会吃很多，后来就喝几分钟睡着了，你们家晚上喝奶正常是不是边喝边睡那样，那他睡着了我要弄醒喝吗？还是就让他放下继续睡
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我觉得看宝宝个人吧。我女儿八周已经睡整觉了。宝宝饿了会哭的，如果夜里不要奶喝就不用叫醒喂。我家宝宝夜里喝奶就是闭著眼喝，但不是睡着喝了的，只是闭眼而已。
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8 week old is too young to give up on night feeding. If she is asleep, don'twake her up. It will only get better when they are older.
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3个月比2个月前好带多了，睡整觉，没训练过，就是会翻身了随时得看着，2个月前就安稳很多
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除了给宝宝固定时间开始睡晚上那觉，其他夜里8喂奶醒都顺其自然，早上自然醒。
白天观察疲劳信号，这么小，未必可以形成书上说的规律，不用那么严格。
等宝宝再大点还会有变化，而且会更容易发现规律。宝宝可以考虑早点睡下，以避免早上五点醒。
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我家十二周了，完全放任自流，夜里有时候醒一次有时候是三次
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