前两天看CCTV10台健康之路介绍如何给宝宝添加辅食，边看边做笔记，发现很多观念都不一样了，原来是建议4个月开始加辅食，现在变成了6个月，原来是先加蛋黄，现在改成了最后加。具体都在下面的笔记总，希望和大家分享，给自己的宝宝和大家的宝宝一些帮助。如果大家觉得好，记得给我加分哦~~~
1.宝宝多大开始添加辅食及添加的顺序
宝宝6个月开始添加辅食，首先添加米粉，添加顺序是：
米粉—蔬菜—水果—肉类—蛋黄
以上辅食可在1个月内全部添加，肠胃适应能力强的宝宝可以在2-3周内添加完毕。
2.添加蔬菜的顺序
水果糖分高，应后添加
先加蔬菜，后加水果
先加根茎类蔬菜，后加绿叶类蔬菜
顺序是：土豆—胡萝卜—油菜—白菜—苹果—香蕉
3.肉类添加顺序
应先加红肉类，如猪肉、牛肉，主要是满足对铁的需要
肉应做成肉泥。
南瓜鱼泥做法：南瓜泥+生鱼泥搅拌均匀，上锅蒸熟。
鸡蛋猪肉饼做法：全蛋打散后加生肉泥（可加少许面粉），蒸熟或者煎熟即可。
注意要少油，一岁以下宝宝不宜加盐。
4.孩子多大可以吃米饭？十个月
5.孩子不接受辅食怎么办？
宝宝辅食中不宜添加糖和盐；
尽量按时按量添加辅食
6.孩子吃什么容易过敏？
蛋黄：蛋黄分子量比较大，容易产生过敏，严重的过敏可诱发哮喘
过敏的症状有哪些：红疹、腹泻、睡不好和无端苦恼
初次添加辅食应只添加单种，持续两三天，观察是否有过敏迹象
哪些食物容易过敏？
海鲜、坚果类的比较高，容易发生喉头水肿，产生窒息
羊肉比鸡肉更容易过敏
豆类比米类更容易过敏
水果比蔬菜更容易过敏
芒果、木瓜、猕猴桃、火龙果、芹菜容易过敏
7.最初添加水果应如何做？
捣成果泥，因为果泥中含有纤维素和果肉
8.肉汤营养低，不宜给宝宝喝
用白水煮粥比肉汤好，肉汤中容易有重金属的沉淀
9.如何制作蔬菜类辅食？
绿叶菜果酸高，应先焯水，再用蒜臼把蔬菜捣成菜泥
胡萝卜、西兰花应加两滴食用油在焯水，保留其中的胡萝卜素
10．喂宝宝吃饭哪种方式正确？应边吃边和宝宝说话，告诉他吃的是什么，怎么做的。
评论
学习了。
评论
谢谢
评论
Thanks for sharing:)
评论
这不就和这里推荐的一样嘛，看来国内育儿观念终于和国际接轨了
评论
肉汤营养低
评论
评论
mark 谢谢分享
评论
Mark
评论
学习
评论
这里的现在不都推荐四个月开始加
评论
mark一下，不过我都看过，可惜都没具体实施。都是想到什么就加什么了。希望我家宝贝嘴壮点，吃啥都行。
评论
听到肉汤营养低和含重金属，我很怕啊，我一直是用肉汤来煮粥给宝宝的，请问LZ专家有没有解释详细点？很是怕啊.....还有非常感谢LZ分享
评论
这里从来都是5-6个月开始加的，你说的四个月到是国内都是这个时候开始的呢。
评论
才咨询过GP，说是这里开始推荐4个月加辅食。。。
评论
因为熬肉汤需要长时间沸腾，会有重金属沉淀
评论
感谢分享
评论
妈呀，这个世界变化真快。才生完宝宝不到2年，加辅食的时间又变了：（补课补课
评论
谢谢分享
评论
我看你可以换个GP了
评论
也就是国际接轨了，让婆婆妈妈们看看
评论
这里又转会4个月加辅食了，社区护士的资料都改过了
评论
这边主张先让宝宝尝试白肉，即鸡肉和鱼肉，再是红肉。国内却相反。
评论
Mark
评论
mark
评论
对啊，我这边的社区护士说主要是观察宝宝，如果有想吃东西的欲望，是可以四个月加的！而且我记得我看cctv10的时候请的那专家也是这样说的，没有硬性规定一定要6个月才加
评论
有个疑问，那个全蛋和肉在一起的，应该一岁以后才吃吧，蛋白是很容易过敏的。
评论
先顶，收藏了
评论
mark
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联