击破误解，还原哺乳真实！（1）
母乳喂养是天然的育儿方式，它是母亲和孩子的一种生活方式。这种传统的哺育手段也是最亲密的亲子互动，令母爱绵长持久。它带给母婴双方的生理与心理补益，甚至持续一生。
母乳是上天赐与母子双方的礼物
每种动物的乳汁都有它的生物特殊性，人类的乳汁就是为人类的婴儿准备的。它充满爱的力量，是每位母亲为自己的宝宝量身定制的。它会随着宝宝的生长发育不断调整营养结构，甚至精确到每一天的不同时段，因此，根本就不存在一模一样的乳汁，它是非标准化的。
研究显示，母乳含有四百多种营养元素，配方奶难望其项背。配方奶添加的营养物质，都是基于对母乳的模仿，却从未超越过母乳。即便是相同的主要营养物质，相比之下也有极大的不同。面对打扮光鲜的配方奶，母乳犹如灰姑娘，衣着质朴却难掩光彩。
来，我们将配方奶和母乳进行一次比较！
母乳与配方奶主要营养物质的比较：
1、聪明的脂肪：
宝宝可以通过吮吸方式的改变，随时调整母乳中脂肪的含量，随着生长发育的变化，脂肪含量也相应发生适宜的改变。高含量的胆固醇促进大脑发育，更有母乳独特的DHA和ARA令宝宝更聪明；配方奶中脂肪含量固定，仅有分段设置；几乎不含胆固醇。
2、强大的蛋白质：
母乳中占多数的乳清蛋白安全好消化，宝宝肠胃更喜欢。独有的蛋白质牛磺酸、乳铁蛋白、溶菌酶、核甘酶等给宝宝提供全方位的营养和保护；配方奶中占多数的酪蛋白很难消化，易引起过敏。
3、甜蜜的乳糖：
人类的大脑需要高浓度的乳糖，母乳中的天然乳糖新鲜可口，促进大脑发育，对骨骼和肠胃发育也很有好处；而配方奶中只能靠添加玉米糖浆或乳糖来弥补差距。
4、神奇的微量元素：
再没有哪家厂商能像妈妈这样善于制造这些营养物质了，也没有哪家厂商能能像妈妈这样，令这些营养物质被宝宝充分吸收利用；而奶粉包装上的营养成分表，并不是宝宝最后吸收进血液的营养量。
5、持续升级的防卫系统：
每一滴母乳中都含有成百上千的白细胞和免疫球蛋白，小心翼翼地保护着宝宝，当周围出现新病菌时，妈妈会及时打造新的抗体来保护宝宝；配方奶中，防卫系统空白。
除此之外，母乳对宝宝的呵护是一生的。有研究表明，母乳宝宝成年后，患乳腺癌、I型糖尿病、肥胖症、高胆固醇等疾病的机率都有所降低。
当然，对于妈妈来说，母乳喂养会帮助妈妈产后更快恢复健康，降低今后患乳腺癌、子宫癌、卵巢癌和骨质疏松症等疾病的机率。
并且，母乳喂养会给整个家庭带来补益。这种更轻松的喂养方式带来更轻松的育儿生活，它经济省心，省时省力，大大减轻所有家庭成员的劳动强度，是家庭和谐幸福的重要保证。
神奇的母乳是上天赐与母子双方的礼物。
原文作者：母乳喂养大本营资深管理员 虎崽崽妈妈
原文发表于《妈妈爸爸在线》第12期（2013年）
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击破误解，还原哺乳真实（2）
事件：
6误解困扰新妈妈哺乳
母乳哺育，是妈妈和宝宝天然的福利。但大多数新妈妈和宝宝都需要一段时间磨合和充分的哺乳技巧实践，才能顺利享受母乳旅程。在磨合和实践的过程中，常常会出现一些误解。
误解1：产后没奶！×
分娩后，很多新妈妈对自己的乳汁都会有这样的怀疑！
事实是：99%的妈妈都有足够的乳汁哺育自己的宝宝，因为人类就是哺乳动物。母乳是有关信心的游戏，相信自己，是新手妈妈的第一课。
下面分享的知识和技巧，可以令你在母乳攻坚战中升级顺利。
●新手妈妈一定要做到“三早”：早接触、早吸吮、早开奶。生产后一小时内就给宝宝“开饭”。
●宝宝吸吮的第一口，吃到嘴里的是乳头上的各类益生菌，这是宝宝的第一针疫苗。
●初乳是产后三至四天乳房泌出的金黄色的液体，直至产后两周，逐渐被奶白色的成熟乳替代。黄金般珍贵的初乳富含热量、活性蛋白质、免疫球蛋白及其他有益成分。初乳的计量单位是“滴”。虽然大部分妈妈生产后通常看不到也感觉不到初乳的存在，但宝宝却能吃到。
●新生儿第一天的胃容量仅为5毫升～7毫升，到第三天也只有22毫升～27毫升左右，这就是为什么大部分妈妈生产后头几天感觉不到涨奶的原因，因为新生儿只需要那么多，所以妈妈也只分泌那么多。
●母乳的最高原则是按需亲喂，你不需要计算哺乳频次，就象不需要记住你亲吻宝宝的次数。新生儿每天吸吮8次～12次甚至更多，是非常正常且有益的事情。
●拒绝奶瓶。健康的婴儿不需要母乳以外的任何东西，比如葡萄糖水、白开水、配方奶以及各种民间偏方。它们除了抢占宝宝有限的胃容量，还会留下过敏等健康隐患，使用奶瓶容易令宝宝抗拒亲喂，给母乳喂养增加困难。
●哺乳姿势要正确。将宝宝整个身体与妈妈面对面，脸对着乳房，保证妈妈和宝宝的姿势都很舒服，用乳头逗引宝宝下唇，尽力鼓励他张大嘴，方便将乳头送入宝宝嘴中。宝宝下颌应紧贴乳房，鼻尖轻触乳房，舌头垫在乳晕下方，嘴唇呈外翻形状。
误解2、奶量不够！×
再没有什么比说“奶不够”更打击新手妈妈的了。是真的奶不够，还是“被没奶”？
事实是：先来看看各种奶不够的“理由”吧。频繁吃奶、频繁夜醒、经常哭闹、几天一次大便、吃奶不松口、不涨奶、不溢乳、大量溢乳、乳房太小、自己的长辈没奶……
缺乏经验的新手妈妈很容易被这些现象误导，小宝宝的所有表现均被解释为“奶不够”，很快就败下阵来。
判断新生宝宝是否吃饱了，真是太简单了！数尿量：每天尿湿4片～6片纸尿裤，或者6片～8片尿布；同时，6个月内，每月平均增长500克～1000克（请注意，我们用的是“平均”而不是“至少”）如果，新妈妈能够得到这些数据，恭喜，这充分说明宝宝得到了充足的母乳。。
“被没奶”的妈妈们常常苦恼，强迫自己大吃大喝，各种催奶中药和偏方试了又试，但还是觉得奶不够。其实，母乳喂养成功的关键是按需亲喂，宝宝早吸吮、多吸吮，才能促进乳汁分泌。
Q：宝宝每次吃完母乳，还能喝下好几十毫升的奶粉，而且吃母乳很多时候不能吃完就睡，吃奶粉就能倒头就睡，还睡得时间长，这是为什么？
A：成年人吃完饭，不也能吃点水果吗？宝宝吃饱后仍然会有吸吮需求，人工喂养的宝宝在吃饱后，为了满足吸吮需求，还是常常哭闹，做出想吃的动作。但这额外的几十毫升的奶粉对宝宝毫无益处，宝宝却会因为过饱而久睡。母乳亲喂充分满足宝宝的吸吮需求，却不刺激泌乳，不会引起过度喂养，因此，宝宝才会困了就睡，不困就玩。
原文作者：母乳喂养大本营资深管理员 虎崽崽妈妈
原文发表于《妈妈爸爸在线》第12期（2013年6月刊）
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击破误解，还原母乳真实（3）
事件：
误解3：宝宝没吃够！×
事实是：饥饿不是新生儿吃奶的唯一原因。小宝宝刚刚来到这个陌生的世界，当他们困了、累了、害怕了、不安了、焦虑了……都会想通过吸吮来安慰自己，因为嘴巴是他们唯一能控制的身体部分。
吸吮能迅速安抚宝宝，让他平静下来。这也是妈妈们的强大“核武器”，广泛应用在宝宝生气、闹觉、不舒服、生病等非常时刻。
更让人放心的是，吸吮需求不会引起过度喂养，不会造成过度喂养，这仅仅是乳房提供给宝宝的心理服务。
Q：宝宝吃着吃着奶就睡着了，但小嘴却还在轻轻吸吮，如果想把乳头扯出来，他一下子就惊醒了，要求继续吃奶，这是还没有吃够的表现吗？
A：这是宝宝用吸吮乳头做入睡安抚。小宝宝拥有独特的睡眠模式：浅睡-深睡-浅睡循环交替，浅睡时容易惊醒，这种感觉太不舒服啦，当然要赖在妈妈怀里，吃一会儿香甜的母乳来安慰自己。
误解4：要奶瓶，不要妈妈奶！×
因为种种原因，新手妈妈常常在宝宝出生一两个月甚至三四个月里，选择母乳与人工喂养混合的模式，可是宝宝在某一天，突然不好好吃母乳，甚至不认妈妈奶了，这会让新妈妈心理很受伤。
事实是：宝宝很有可能乳头混淆了。乳头混淆是母乳路上的“拦路虎”，很多妈妈因此被迫放弃母乳喂养。
为什么会乳头混淆呢？这是因为，宝宝吸吮乳头与吸吮人工奶嘴（包括奶嘴和安抚奶嘴）的方式是不同的，两种截然不同的吸吮方式造成了宝宝的困扰，甚至断然拒绝母乳亲喂。
但母乳亲喂是如此美妙，它省时省力，令宝宝更健康，为宝宝提供生理及心理上的绝佳营养，同时增进母婴关系，让妈妈更自信。
因此，纠正乳头混淆虽然会花一些时间和力气，可能宝宝还会哭，妈妈难免心疼，但仍然是非常值得的。
你可能只需要向前迈出几步，就完成了乳头混淆的纠正：
1、立即停止使用人工奶嘴（同时也包括安抚奶嘴和乳头保护罩）。
2、如果已添加了少量配方奶的话，建议立即停止。如果已经添加了大量的配方奶，你仍须继续添加，不过应该用杯子、碗、滴药管或者小勺喂，并且5天～7天用一次亲喂替代一顿配方奶，逐渐减少配方奶使用量直至纯母乳。
3、给宝宝更多的身体接触（可以把宝宝用背巾背在身上），随时哺乳，增加练习的机会。
4、注意观察宝宝的大小便情况，确保宝宝获得足够的奶水。
Q：宝宝乳头混淆了，今天狠心不给他奶瓶，哭的那叫一个惨，明明已经很饿了，给他奶头就是不吃，我都怀疑他是不是不会吃奶头了。
A：饿着肚子的人怎么会有好心情学习含乳技能？试试在宝宝不太饿或心情好时喂奶。先刺激出奶阵，这样可以鼓励他继续吸下去。想办法让他尽量张大嘴，多多练习正确的含乳姿势。扔掉奶瓶，再多一些耐心和坚持，给自己和宝宝更多的时间和机会学习，你很快就可以享受亲喂的幸福啦。
误解5：患乳腺炎就要停止哺乳！×
乳头是个娇嫩的器官，大部分新手妈妈都需要一个短暂的磨合期，但如果乳头持续疼痛且十分痛苦，就有必要检查一下宝宝的舌系带和含乳姿势。保证含乳姿势正确的窍门是杜绝奶瓶。
如果乳房出现红块，触摸乳房里有引起疼痛的硬块，有感冒发烧的症状，极有可能是乳腺炎。
事实是：轻微的乳腺炎可以自行处理。记住宝宝是最好的通乳师，大大增加宝宝的吸吮次数或使用吸奶器；用冷敷或用卷心菜叶片敷；直到肿胀减轻，奶水流出；好好休息。
如果采用上述措施8小时～12小时后未见好转；或者体温升高（38.5℃以上），妈妈感觉发冷；乳汁中有脓汁或变红等症状，则需要看医生。需要记住的是乳腺炎无须停止哺乳，请告诉医生使用哺乳期适用的药物。
引起乳腺炎的原因:
喂奶频率不够，导致乳房常常处于涨奶状态。
宝宝含乳姿势不正确，只能吸出部分奶水。
妈妈的胸罩太紧，或是一侧躺卧太久压到乳房。
乳房较大，挤压导致下面部分的奶水不易流出。
乳房外伤伤害到乳房组织。
乳头皲裂使细菌进入乳房组织。
Q：得了乳腺炎怎么办？化脓了怎么办？需要停喂母乳吗？
A：唯一答案是：多吸！！请记住即使乳腺炎甚至化脓了，也不需要停喂母乳，而且应当增加母乳频率，即使吃到脓液，对宝宝也是无害的。同时，更多的吮吸能更有效的帮助妈妈缓解乳腺炎奶结。所以，不要有后顾之忧，多吸是王道！
原文作者：母乳喂养大本营资深管理员 虎崽崽妈妈
原文发表于《妈妈爸爸在线》第12期（2013年6月刊）
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击破误解，还原哺乳真实！（3）
事件：
误解3：宝宝没吃够！×
事实是：饥饿不是新生儿吃奶的唯一原因。小宝宝刚刚来到这个陌生的世界，当他们困了、累了、害怕了、不安了、焦虑了……都会想通过吸吮来安慰自己，因为嘴巴是他们唯一能控制的身体部分。
吸吮能迅速安抚宝宝，让他平静下来。这也是妈妈们的强大“核武器”，广泛应用在宝宝生气、闹觉、不舒服、生病等非常时刻。
更让人放心的是，吸吮需求不会引起过度喂养，不会造成过度喂养，这仅仅是乳房提供给宝宝的心理服务。
Q：宝宝吃着吃着奶就睡着了，但小嘴却还在轻轻吸吮，如果想把乳头扯出来，他一下子就惊醒了，要求继续吃奶，这是还没有吃够的表现吗？
A：这是宝宝用吸吮乳头做入睡安抚。小宝宝拥有独特的睡眠模式：浅睡-深睡-浅睡循环交替，浅睡时容易惊醒，这种感觉太不舒服啦，当然要赖在妈妈怀里，吃一会儿香甜的母乳来安慰自己。
误解4：要奶瓶，不要妈妈奶！×
因为种种原因，新手妈妈常常在宝宝出生一两个月甚至三四个月里，选择母乳与人工喂养混合的模式，可是宝宝在某一天，突然不好好吃母乳，甚至不认妈妈奶了，这会让新妈妈心理很受伤。
事实是：宝宝很有可能乳头混淆了。乳头混淆是母乳路上的“拦路虎”，很多妈妈因此被迫放弃母乳喂养。
为什么会乳头混淆呢？这是因为，宝宝吸吮乳头与吸吮人工奶嘴（包括奶嘴和安抚奶嘴）的方式是不同的，两种截然不同的吸吮方式造成了宝宝的困扰，甚至断然拒绝母乳亲喂。
但母乳亲喂是如此美妙，它省时省力，令宝宝更健康，为宝宝提供生理及心理上的绝佳营养，同时增进母婴关系，让妈妈更自信。
因此，纠正乳头混淆虽然会花一些时间和力气，可能宝宝还会哭，妈妈难免心疼，但仍然是非常值得的。
你可能只需要向前迈出几步，就完成了乳头混淆的纠正：
1、立即停止使用人工奶嘴（同时也包括安抚奶嘴和乳头保护罩）。
2、如果已添加了少量配方奶的话，建议立即停止。如果已经添加了大量的配方奶，你仍须继续添加，不过应该用杯子、碗、滴药管或者小勺喂，并且5天～7天用一次亲喂替代一顿配方奶，逐渐减少配方奶使用量直至纯母乳。
3、给宝宝更多的身体接触（可以把宝宝用背巾背在身上），随时哺乳，增加练习的机会。
4、注意观察宝宝的大小便情况，确保宝宝获得足够的奶水。
Q：宝宝乳头混淆了，今天狠心不给他奶瓶，哭的那叫一个惨，明明已经很饿了，给他奶头就是不吃，我都怀疑他是不是不会吃奶头了。
A：饿着肚子的人怎么会有好心情学习含乳技能？试试在宝宝不太饿或心情好时喂奶。先刺激出奶阵，这样可以鼓励他继续吸下去。想办法让他尽量张大嘴，多多练习正确的含乳姿势。扔掉奶瓶，再多一些耐心和坚持，给自己和宝宝更多的时间和机会学习，你很快就可以享受亲喂的幸福啦。
误解5：患乳腺炎就要停止哺乳！×
乳头是个娇嫩的器官，大部分新手妈妈都需要一个短暂的磨合期，但如果乳头持续疼痛且十分痛苦，就有必要检查一下宝宝的舌系带和含乳姿势。保证含乳姿势正确的窍门是杜绝奶瓶。
如果乳房出现红块，触摸乳房里有引起疼痛的硬块，有感冒发烧的症状，极有可能是乳腺炎。
事实是：轻微的乳腺炎可以自行处理。记住宝宝是最好的通乳师，大大增加宝宝的吸吮次数或使用吸奶器；用冷敷或用卷心菜叶片敷；直到肿胀减轻，奶水流出；好好休息。
如果采用上述措施8小时～12小时后未见好转；或者体温升高（38.5℃以上），妈妈感觉发冷；乳汁中有脓汁或变红等症状，则需要看医生。需要记住的是乳腺炎无须停止哺乳，请告诉医生使用哺乳期适用的药物。
引起乳腺炎的原因:
喂奶频率不够，导致乳房常常处于涨奶状态。
宝宝含乳姿势不正确，只能吸出部分奶水。
妈妈的胸罩太紧，或是一侧躺卧太久压到乳房。
乳房较大，挤压导致下面部分的奶水不易流出。
乳房外伤伤害到乳房组织。
乳头皲裂使细菌进入乳房组织。
Q：得了乳腺炎怎么办？化脓了怎么办？需要停喂母乳吗？
A：唯一答案是：多吸！！请记住即使乳腺炎甚至化脓了，也不需要停喂母乳，而且应当增加母乳频率，即使吃到脓液，对宝宝也是无害的。同时，更多的吮吸能更有效的帮助妈妈缓解乳腺炎奶结。所以，不要有后顾之忧，多吸是王道！
原文作者：母乳喂养大本营资深管理员 虎崽崽妈妈
原文发表于《妈妈爸爸在线》第12期（2013年6月刊）
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击破误解，还原哺乳真实！（4）
误解6：夜醒，是母乳不足！×
很多新手妈妈很难适应频繁夜醒，片段式的睡眠方式，甚至怀疑自己奶水不足，导致宝宝睡不踏实。下面这首小诗能告诉你答案：
真的不是故意吵醒你，但当你拥我入怀，漫漫长夜中的孤单无助都烟消云散。那不只是喂哺，是你给我的甜蜜怀抱，是你对我的浅笑低语。
你可知道，你熟悉无比的世界对我来说是如此陌生。在我生命最初的这些岁月，请滋润我的心田，一如滋养我的身体。
事实是：宝宝拥有不同的睡眠方式，睡眠周期较短，易醒期较多，而且需要妈妈的安抚才能入睡。这是因为，宝宝需要及时醒来，告诉你他的需求并得到你的帮助。
睡眠需求及响应措施：
1、当宝宝饥饿时：即使十个月大的婴儿，有25%的营养也是在夜间获得，所以，及时哺乳吧。
2、当宝宝睡得不舒服时：太冷或太热，尿了或者便便了，都容易让宝宝睡得不舒服，加减衣物，更换尿不湿，宝宝就舒服啦。
3、当宝宝做梦时：宝宝会因为做了美梦露出甜蜜的微笑，也会因为做了恶梦哇哇大哭，贴心的安抚会令他迅速平静。
4、当宝宝昼夜颠倒时：白天频繁喂奶，增加活动量，减少睡眠时间。
5、当宝宝出牙期疼痛时：这种成长的烦恼如此困扰母子双方，好消息是出牙期结束它就自动消失。
6、当宝宝生病时：还有什么理由比这个更需要妈妈的贴心照料呢。
7、当宝宝在练习新技能：宝宝成长的重大时刻，比如翻身、爬行、站立、行走等，会让宝宝经常夜醒，让宝宝以喜欢的方式继续入睡吧。
8、当宝宝分离焦虑时：增加陪伴时间和质量，以行动告诉宝宝你爱他。
9、当一切只是宝宝的性格差异：好吧，天使宝宝总在别人家，我家的宝宝就是喜欢晚上醒来，确认最爱的妈妈一直在陪伴。
哺乳——睡眠的联系如此重要，以至于在满足了宝宝的需求后，大部分宝宝仍然会要求吃奶。还有什么比在妈妈温暖的怀抱里，吃着香甜的母乳入睡更惬意的呢？
Q：有人说，让孩子哭吧，多哭一段时间，他就学会自己入睡了。这种方法可行吗？
A：如此糟糕的“哭声免疫法”拥有多个版本，妈妈们要保持警惕。
首先请问问自己，当宝宝哭时，你能保持平静吗？这是违背妈妈本能的方法。
其次，哭是宝宝的语言，是他联系妈妈的纽带，哭声免疫法正是破坏亲密母婴关系的开始。
再次，错过了宝宝的哭声，可能就错过了宝宝的求助信号。勤加练习，新手妈妈们就一定能迅速找到哭声背后的原因，标本兼治。
说了这么多，其实，我们想说哺乳是件很自然的事情，对于宝宝来说没有哪种食物胜过带着妈妈体温的乳汁。有些时候，一些误解和善意的传闻会阻碍新妈妈哺乳的信心，请不要轻易放弃母乳，你在母乳喂养上做出的每一分努力，都会在你的宝宝身上得到意料之外的收获。“让孩子赢在起跑线上”的第一步，很简单，用爱的乳汁，哺育宝宝吧！
原文作者：母乳喂养大本营资深管理员 虎崽崽妈妈
原文发表于《妈妈爸爸在线》第12期（2013年6月刊）
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mark，好贴。
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好文，支持母乳！
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加油！！！
母乳最棒！
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母乳最棒！已经母乳喂养宝宝快一年了，努力坚持，直至宝宝自动离乳！
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