不知道这里有没有妈妈听说过或者做过产后按摩和收腹（绑带）。我在新加坡生头胎的时候，这个在那里很普遍，是马来人的传统，当时给我按摩的也是一个中年马来大妈。
不知道澳洲有这样类似的产后按摩吗？
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我没有听说过按摩，收腹带myer就有的卖，好像在卖内衣的柜台附近~~~
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我在淘宝上买了束缚纱带打算生完用的， 但也看见有人说不能用， 说会影响子宫排瘀血啥的， 纠结啊
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是啊，收腹带不是问题，到处都有卖，我自己都还留着上次生完孩子绑过的那根带子。但是自己不敢乱绑阿，绑法不对要绑出问题的。
马来大妈们做的按摩，效果真得很神奇的，可以帮助放松体内因为怀孕还有生产而紧张的肌肉（比如我刚生完自己尿不出，按摩几次之后就能顺利尿了，这是因为肌肉得到了放松）；可以帮助内脏归位，想想怀孕的时候，各大内脏都被压挤得乱七八遭啊；可以帮助排恶露，我之前每次按完，恶露量都特别大；还可以帮助全身放松。
马来大妈给绑带的时候，里面会放草药的，非常hot，据说可以帮助燃烧脂肪达到快速收腹的效果
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这么神奇啊,我在想象我这样胖了30多斤的,生完后肯定也很难瘦下来了
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怀孕期间胖12-15公斤很正常啊。
我当时就胖了15公斤，后来也恢复了啦。
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收腹带在医院从physio therapist那里买了，才$10
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