孕5个月,长了4-5kg了。觉得要注意一下,大家有什么孕妇适合的瑜伽视频推荐吗?
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看看这个有没有帮助
http://cn.babycenter.com/video/yujia/
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我一般做《美丽禅妈妈》,感觉还是不错的
电驴上有下载 中英双轨 建议听英文的 中文的版本有些翻译的不对
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5个月长4-5kg很正常吧
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我也下了《美丽禅妈妈》,不过根本没坚持做
楼主的体重长得很正常啊,不用太介意
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