孕早期血检时说我维生素d很低只有18，于是回来就开始吃vd，一开始一天一片，后来怕不够一天吃两片，再加上两片blackmore，也就是每天都吃2500iu的维生素D，一直到现在26周了，最近因为连续一两个月都有大便不成形的情况出现，我就猜会不会是吃vd过量引起的呢？查了查国内网站，好像说每日vd400iu就够了，补充过量会vd中毒，也包括有可能腹泻，而且宝宝会有智力低下什么的，吓得我啊，姐妹们每天都补充多少阿，我是不是吃太多了，有没有姐妹吃vd或blackmore会拉肚子的阿
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MM之前的VD含量好像是低了一些。我记得标准值是50.
我当时验血说我48，稍微低一点。因为当时是冬天。所以GP说，晒晒太阳就好了，所以一直么有特别补充过VD。blackmore是在吃的，钙片里好像也含有一些VD的，就这些了。没有出现拉肚子或者稀便的情况。你应该去问问你的GP或者OB是否需要补，补多少。不能自己瞎来来的。
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我怀孕初期vd40不到，ob让我吃2粒。后来因为增加不够快，让我加到3粒。网上查过，每天2000单位没事，3粒加elevit正好2000。
现在达标了，还是让我每天补充一粒。
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LZ要听GP的哇~~
6周的时候我的VD才二十多~ GP要求我每天吃2粒~ 外加elevit~
还要吃到哺乳结束~
到28周的时候已经75~ 算勉强及格了哇~
现在接着吃~
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不用太紧张，便秘是怀孕正常现象，我也是，早上喝蜂蜜水很有效。
我也缺vd,一天吃一颗，多晒太阳。问过医生，吃2颗也行，但吸收的好不好看个人，所以不要太紧张。
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我觉得各两粒有点多, MM减少一半，试一段时间，看看腹泻有无改善。
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可我不是便秘， 是拉稀哦
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今天已经没敢吃了， 空几天看看情况
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mm我觉得不是你吃VD影响的，我也是低，第一年45，当时没怀孕也没吃，今年怀孕了再查，变成20。
怀孕后开始还没重视，后来说VD低，小孩容易得佝偻病，吓得我马上开始吃VD，一天2次，问了OB和phamcy都说我低吃2次没问题
买牛奶喝都选VD的。
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晒太阳，钙才容易被身体吸收。否则补得再多，也都给排出来了。忘记是哪里看到的了，就记得多晒太阳，不要怕晒黑，不要怕紫外线。好象每次20分钟吧。
我觉得食补也挺好的，比如楼上说的喝VD的奶。
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刚拿的验血报告，只有15的VD，医生让一天2颗的吃。我还没有BB呢，医生说要是有了BB，就更缺了，让我赶紧补VD再晒太阳补回来。
真狠不情愿晒太阳啊
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mm最近你再去查查，看看长上来没有，如果长够了在停，如果还是缺不要自己随意停呀
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