家母和家姐产后奶水都不好,我也担心自己会没有奶水,所以想问问孕期有没有可以吃什么食补的东东可以调节产后奶水的?还是只能等产后再喝下奶汤?那个blackmore 的孕妇维生素有助于产后奶水分泌的吗?
评论
孕期食补对产奶影响应该不大。
生完宝宝及时让宝宝吸奶,多吸是王道。
如果说要做什么准备的话,MM可以在洗澡的时候按摩乳头,降低乳头的敏感度,如果乳头平或者内陷,可以适当牵引,以后喂奶就少受些苦。
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