听朋友说，怀孕期间吃一些Omega3的产品（例如Fish Oil）可以帮助宝宝的大脑发育，宝宝出生后会更加active。请问有姐妹在吃吗？一天吃多少？
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请各位姐妹踊跃发言！
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我有吃，医生也建议我吃~~我吃的是fish oil & Vitamin D的
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请问一天吃多少？普通成人的份量吗？我现在有吃elevit，不知道是否需要适当减少鱼油的份量
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普通成人的分量，我是吃到15ml/天，液体的鱼油~~我也吃elevit啊，但这个里面不含鱼油的成分，算是补充了~~
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谢谢分享
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看来我也应该去买瓶孕妇吃的fish oil,好像见过swisse那个牌子有的
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我吃得是Blackmores gold for pregnancy and feeding, 里面含有鱼油，所以没有补充其他的。因为听说鱼油补充多了，有害无益。
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我现在隔一天吃一粒BLACKMORE 的OMEGA 3,等到月份再大一点，就一天一粒吧！
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哪天问问我的OB先.
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