怀孕18周，从16周起就开始隐隐觉得后背屁股和腰之间的部位痛，特别是抬脚上楼梯或睡觉变换姿势的时候特别明显，现在如果打喷嚏就更是扯着后腰那个地方猛的疼一下，有相同经验的姐妹吗？不知道是不是脊椎的问题啊，还是缺钙的问题，因为我不能喝牛奶，一喝就想吐，求有经验的妈妈赐教，我是新人，加不了分，还请大家多多包含。
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差不多 16周的时候有一个礼拜腰一点都不能弯 只能跪下来捡东西 之后就特别注意不弯腰 尽量把背挺直 坐的时候放靠垫在背后 大概一个星期之后就没什么感觉了 不过后来是背的右侧酸痛
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谢谢mm的答复，我也是啊，背的右侧酸痛，导致爬楼梯时抬右脚都酸，我婆婆说问了广州的医生说是肾虚，要我去中药房买什么强肾保胎丸吃，但我现在什么药都不敢吃啊，而且也觉得不是肾的问题。
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阅读材料，lz放大来读一读吧
受孕期荷尔蒙影响，腰髋部疼痛是正常现象。
但是要是实在很疼，就向你的ob或mw反映，让他们给你refer到physio那。
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谢谢edith921 mm的详细回复和这么宝贵的资料，和我的情况是一模一样的，终于有人理解了，谢谢你的贡献，还一页一页扫描了，以后有了分分一定奉上！
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我也是啊，现在28周，19周开始就一直腰骨痛，上两周还因为腰酸，酸得醒了。。。我一直有吃elevit，后来发现可能是缺钙，于是另外买了瓶钙片，顺便补充维生素d，吃了以后真的好多了，就是去poo的时候有点难受～～～不过，腰总算没那么辛苦了。。。mm可以试下。
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谢谢楼上mm的回复， 我也是睡觉换姿势的时候会疼醒， 钙片和维d一直在吃的，也有在吃blackmore的gold, 没发这个贴时我以为只有我是这样，我还在想是不是bb长的位置在那压着后腰呢。我同你一样也会在去pee的时候坐下来时难受。
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怀孕时也是如此，后来落下病根了……
现在经常酸疼，看医生推荐做理疗。
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楼上的mm你生完孩子还是会腰酸吗?厉害吗？我妈现在56了，她说她现在有时也会这样，不知道这个是不是会遗传。
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你母亲是什么原因可有去医院查过？例如风湿之类的也会如此。
我是生宝宝后没坐月子把身子调好啊。
家人不在身边，老公又要上班。宝宝出生才几天我就得自己照顾宝宝、做家务活。
才几天大的宝宝我就经常带着他到河边散步，还到超市购物吹冷风，那时走路那腰像似在晃动，当时还不知道要多躺多休息。
唉，生娃的女人得好好把月子坐好啊~~~
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注意腰间盘突出，这个也是很多孕妇会得的...
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我也是这样。昨晚睡到半夜，想从平躺的姿势换到侧躺，腰就疼的动不了。最后忍住痛翻了个身。侧躺睡了之后就没怎么疼过。就是刚起床的时候腰还是有点酸。白天都还好。
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悲剧一个！
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回侃侃，我妈小毛病多从不去医院检查，她自己说可能是缺钙导致的。所以她推断我也是缺钙。
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yamin,腰间盘突出是虾米？
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是滴！我现在也觉得睡觉侧躺是必须滴！平躺会觉得需要大口呼吸而且全身筋骨不顺。
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前几周上班时每天都痛，而且左右边轮着来，下班时几乎不能从椅子上站起来，即使起来了也感觉突然一阵剧痛，腿根本没法用力，只能慢慢拖着走。都说是宝宝压迫神经的原故。回家待产后不用几个小时坐着不动，加上每天至少40分钟的走路。现在这样疼痛完全没有了。不用紧张，随着宝宝在体内的移动，症状会消失。
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我生完了还继续疼，拍了CT，腰椎间盘突出加双侧骶髂关节炎，还有囊肿
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我也发现经常坐着不动的确会痛，或是坐着驼背也容易痛，但如果挺直背坐或站就非常舒服。看edith921 同学的帖子觉得非常有用。
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