宝宝今天满9周了,白天基本catnap,晚上8点到11点之间,总是半个小时到50分钟一醒,只有过了11点钟才开始长睡眠,长睡眠4-6小时不等,之后就是2-3小时一醒,直到早上7、8点。
白天的routine算是吃玩睡吧,只能睡30-50分钟。午觉是睡前top-upformula,也最多睡1个小时。晚上6点半洗澡,之后喂饱了,他还不困,让他自己静静的玩半个小时,自己就困了,可以也只是睡半个小时或者50分钟。醒了之后,检查尿片,拍嗝,再哄睡就要花很长时间。一般都要耗到11点左右他才能睡踏实。可是一天他也不过睡11-12个小时。
另外我是混合喂养。是宝宝吃得不够饱,还是玩得不够累,还是其他原因?求助坛子里的姐妹支招。看是不是我有什么地方做得有问题?
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有没有有经验的妈妈介绍一下,怎么让宝宝从晚上7、8点左右开始睡长觉?谢谢。
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我家宝宝7周,晚上睡觉10小时左右,中间醒1-2次。她晚上睡觉的时间不一定,有几天8点不到就睡了,有时能折腾到11点多。我总结的是跟天气有关,宝宝怕热,天气热的时候,我如果没有开空调她就闹点。昨天悉尼晚上挺闷的,过了8点她还闹,放下去睡20分钟就醒,后来我把空调开大了,她就睡踏实了。
我自己的一个经验是,如果要晚上睡长点,就在睡前连着喂两次。如果是喝奶粉的话,可能就要增加点量。
我家宝宝比LZ的小,我的经验其实还没有mm的多。我觉得每个宝宝不一样,LZ多摸索自己宝宝的规律才好
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谢谢!他的睡眠也受气候的影响,天热的时候,他睡得多些,反倒是这几天冷了,他的长睡眠反尔短了。
我也是晚上喂两次,才能让他睡踏实。8点到11点之间,他吃了还很精神,有时东张西望的,想跟人说话。我觉得他的生物钟还没有调整过来,又不知道怎么帮他调整。
宝宝每天的状况都略有不同。我还得多观察。
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Thanks for sharing.
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1.环境怎么样啊?关灯,保持安静(或者播放白噪音或睡前音乐)。
2.最后一个午觉有没超过17点15分?如果有,就影响晚上长觉。
3.真的喂饱了吗?推荐母乳瓶喂。
4.还有,那么小的孩子,有段时间是经常要吃的。我宝宝以前是晚上6点到10点总是要吃。护士就这么觉得,一天中宝宝会有连续4个小时左右时间会一直想吃。
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未满三个月的宝宝谈不上作息,有时候睡长觉,有时喉睡短觉很正常,因为还没有生物钟,连灯光,人声都不对他产生太大影响。这个时候希望宝宝睡整觉有点期望过高,当然有的宝宝可以做到,我家八周就睡十小时了,可是这是他自己决定的,不是训练结果。我们只能尽量培养他的作息和我们的生活协调,等他三个月后才知道他自己的生物钟是怎样的,那个时候才有点训练的意味。
从你的描述,建议白天时间多培养宝宝自我安抚能力,慢慢他就会睡整觉了。你说的晚上几次睡眠间断,应该是宝宝胃空了要喝奶,人家胃部就这么大,有什么办法呢。除非他醒来只喝几口奶就睡了咱才可以断定他不是饿着
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宝宝有时候睡猫觉应该很正常,不过不应该每天白天都只睡猫觉吧。他有没有睡得好的时候?总结下他睡的好的时候有没有和平时不一样的活动之类的。每个宝宝都有自己的性情,多观察多尝试摸出宝宝的喜好和规律是关键。
我家宝宝和你家的一样大,从出生开始几乎都是晚上八点半到九点半之间开始睡长觉,刚开始的时候每两三个小时醒一次,后来随着胃口越来越大变成五个小时醒一次,然后三个小时再醒。最近一个星期最长可以睡7个半小时。我每天为了她晚上睡长觉都控制她白天吃的时间和量,睡前那一顿一定要让她很饿才喂,所以下午那一顿大约要五点到五点半之间喂,太晚喂她到八点多还不饿就不会好好吃,自然也睡不好了。而且五点那顿我喂挤出来的母乳,然后topup一些奶粉,重点是不要让她这顿吃的太饱,这样她睡前那顿才会很饿。当然宝宝每天的作息不可能完全一样,所以要根据她白天的情况每天做些调整。
关于白天睡猫觉我还在观察,目前还没找出什么规律,她总是有几天睡得特别好,然后跟着几天不太好。我唯一的心得就是抱着哄完全没用,一放下马上就醒。
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谢谢你的问题。
1) 环境比较安静,灯很暗,有睡前音乐(是我从怀孕时就开始听的一组摇篮曲,他出生之后好像对这组音乐很有感觉,听了多数情况下能平静下来,所以卧室里就一直放这个音乐,也有助于屏蔽掉一些其他房间产生的噪音)。
2)最后一个午觉时间不定,由宝宝自己的情况决定,多数时候在4点多他会困,睡30分钟左右。
3)母乳混合喂养,我自己也不敢确定每次宝宝都是饱的。毕竟是吃玩睡,他还是消耗了一些。有时他会有点哭闹,想睡之前还要吸一点母奶,只几分钟就睡了。我的感觉RT是他的安慰,不一定是真饿了。
4)谢谢你的提醒。我多多留意宝宝是不是也有这个状况。
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谢谢你的提醒。看了你的很多回帖,发现你的宝宝很乖,好羡慕。
我的情况是:白天很多时候宝宝可以自己睡,当然会哭闹一会儿才自己睡着。他startle很多,我们用了很紧的swaddle以免被他自己的starle弄醒。这30分钟他一般睡得比较平稳。但是30分钟以后,他还是被自己惊醒了,之后就会哭闹再也睡不回去。有时我能哄他再睡回半个小时;有时快到next feed的时间,就索性抱他起来。我想他还是自我安抚能力不够吧。
晚上的第一个短睡眠(8点左右)好像不是因为胃空了,毕竟刚刚把他喂饱。他睡醒了也不是要吃,很多时候,就看着我咿咿呀呀的想说话;心情好的时候,不停地对我笑;或者让我抱着他,在房间里“巡视”一圈,他瞪大眼睛在昏暗的房间了也不知道看到了什么。看10多分钟,人静下来,才会吃点奶,再睡30分钟或者一直熬到10点多。如此往复,要到11点多才吃饱了睡下。几乎每天都这样。。。
不知道是不是他遗传了我的坏习惯,我妈说我小时候,不爱睡觉,天天熬很晚。。。
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谢谢,我也试试你的办法,看这样喂的效果是不是好些。
根据你的提醒,我发现宝宝唯一的一次白天睡眠2小时,是他吃得特别饱,哭得很累,而且穿了一件新的,很紧的swaddle。现在他力气大了,即使穿着swaddle,也能在里面手舞足蹈。现在即便再累,他白天睡觉也不会超过55分钟。
还要继续观察,是不是还有其他原因影响他的睡眠。我也准备再换个型号的swaddle,看包的紧了是不是他就能睡的时间长一些。
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我觉得你的宝宝是没学会自我安抚,白天catnap如果排除饿就是不够累,试试推迟十五到三十分钟再让他睡。晚上呢,其实八点那个觉也是catnap,你宝宝十一点才觉得自己是真要睡了。八点之前他最后一觉什么时候睡啊?八点才来猫睡,晚上自然睡得晚啊,得调调,八点不让他睡,迟点,比如九点才睡,估计可以
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谢谢你的建议,我这两天试试,看有没有效果。
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我的宝一点规律也没有。睡觉睡得也很少。晚上也就是6,7个小时 白天想睡个觉太难了
已经快满7周了 也不会玩也不会对我笑。除了想吃还是想吃
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MM别着急,我也是这么一路过来的,等宝宝大一点儿,就会好些。
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是啊 我朋友也说都是这么过来的 都不容易
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跟我家一样 我家每次睡觉 30分钟后必醒 醒了以后也会折腾很久 都三个月了 哎 什么时候是个头啊
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