宝宝3个多月了，晚上睡觉10-12小时，中间醒1到2次，最近白天不怎么睡觉，有时睡15分钟就醒了，有时半个多小时，白天总共睡眠不到2个小时，按照这个年龄睡眠肯定不足啊，都说睡比吃重要，可是小家伙就是不睡，怎么办啊，别的妈妈有没有这样的烦恼啊！
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是不是没吃饱呀？不然就是天气太热了？别急，多找找原因
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这是猫觉，可以试试让宝宝白天尽量不睡直到清醒超过两个小时，然后再让他睡，他睡到中途如果哼了或者哭了，不要立即抱他，等至少五到十分钟，甚至二十分钟，看他能不能再睡回去，还有就是清醒的时候多做些tummy time，肯定累
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谢谢回复，现在宝宝学会闹人了，醒了不抱就会大哭，翻身。醒的时候，把她放在爬行毯上，她就忙着翻身，然后急着往前爬，爬不动就急的哭，然后不停的流口水，我想这样她应该会累啊，但是还是睡不久，而且睡眠很轻，关个推拉门都能把她惊醒，然后就很难入睡。
不过我还是要尝试下你的建议，看看怎么样。
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2楼正解 我就是这么做的 白天每次小觉怎么也要1小时以上才算休息好了 一开始可能睡不到那么久就醒了 先别抱 在一边观察 放安抚音乐 闹的话 拍拍嘘嘘 先让宝宝安静下来 不行在抱起来安抚下 再放下 鼓励宝宝再睡会儿
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醒了千万不要立即抱阿，等至少2分钟，他就会学会自己醒了等你。
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