大概昨天吃东西太多吃坏了,记得吃了很多兰莓,晚饭后吃了不少蛋糕。晚上下半夜就开始说肚子痛,睡不好。
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多喝水,不饿就别吃或少吃,饿的话就吃白粥。把肠胃里的消化掉就好了。
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牛奶就不要喝了,多喝水,吃清淡的。如果2天还不好就去看医生
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买电解质水喝,不要脱水
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主要是要注意补水,(口不渴不等于不缺水)
空空腹吃些清淡的食物养养肠胃
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