一天测4次，每顿饭后1小时的血糖值都很好，从未超过6.5。但是，早上空腹的血糖就不那么稳定了，偶尔会超过或达到上线，到5.2或5.4。我也不知道是什么原因，晚饭和临睡前吃的东西每天都差不多的，起床时间也差不多，就是睡眠的质量每天有点不同。但我没法控制睡眠质量啊。
有没谁有有效的控制空腹血糖的办法？
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空腹的指标不是5.5吗？
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我那时是晚上饭后两小时就开始狂找吃的，任何不能吃的东西都在这个时段里吃，早上从来没有超过。这个可能是个体差异吧。
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我发现睡觉前用力按头顶百汇穴能有效改善睡眠并显著降低血糖。用拇指指关节顶。
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明天糖筛明天糖筛。。。。。
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我是后天，希望没事～～
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请问每天测血糖的仪器叫什么？是不是一知道自己是糖妈后就要买一个每天监测？还是要等去了diabetes educationc 以后才开始监测？
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发现是糖妈妈以后就要去见DIABETE EDUCATOR了，他会给你开单子让你去药房买仪器（ACCU-CHEK PERFORMA的BLOOD GLOCOSE METER AND LANCING DEVICE），EDUCATOR会告诉你怎么用，什么时候测。
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偶也很悲催地被列为了糖妈妈
我发现血糖真是个神奇的dd。。。有时我空腹3.8，有时4.8。。。其实我每晚吃的东西都一样，睡前一杯skim milk或者lite soy milk。
我猜可能和吃的时间有关。lz尽量把晚餐提前，这样也能早点吃完宵夜，早吃早消化嘛。。。
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有些专科医生只要求饭后两小时测量，一天3次。
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谢谢，清楚啦
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据我自己经验，早上空腹血糖水平决定跟前天晚上睡眠质量有关，若我睡得好，一般都不会超，但是若睡不好，可能就会直奔5.2 或5.4
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俺，楼主。
因为空腹血糖问题，我早就打上胰岛素了。只能借助外力了。
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早上空腹的血糖的标准不是5.5吗?
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