已经怀孕17周了，现在正在吃elivit 的孕妇营养素，请问还要吃其他的营养素补充吗？例如鱼油等等。。。
请有经验的妈妈，准妈妈赐教
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如果你喜欢吃鱼，那每周吃两次鱼回比吃鱼油的效果更好。
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我有吃vitamin D 每天。
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没必要吃其他的了，除非你的医生要求你吃。我被要求吃VD。
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现在喉咙有口痰，神马都不想吃，都好几个月了
而且还便秘，好难受
也不知道该吃什么好
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你有缺什么吗？缺啥补啥。很多人都缺VD的。
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我在吃blackmore，我看了里面的成分，里面有十种维生素，dha,和多种金属的。
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没吃鱼油有吃鱼
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没吃鱼油，也不喜欢吃鱼。。。。
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只吃了blackmore的孕妇多维片
没吃鱼油 也不爱吃鱼. 偶尔吃蚝
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我之前也是便秘，很难受。。但是现在好多了，就是早上起来先空腹喝一大杯蜂蜜水。用温水冲。你可以试试看。。现在一天一次，吃完早餐就定时去厕所了。。。
还有就是晚餐最好以青菜为主。。。
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我不喜欢吃鱼，而且有很多鱼也不能吃。。为了方便。所以我每天都吃一粒鱼油。。。
我问过OB。他说可以的。。
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我老婆每天吃Elevit，另外再吃两粒鱼油每天。希望可以多多补充，让她长得再强壮些。。。
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周末问了GP，GP说如果没有缺不要另外吃维生素，太多也不好
吃blackmore //elevit 就够 了
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维生素是不能吃太多种的，补过量也不好。
便秘的话，除了早上空腹喝蜂蜜水， 还可以试试空腹和淡盐水。每天适当吃点香蕉和无花果。之前也有便秘，觉得无花果对我挺有用的。
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孕妇好像不能喝蜂蜜水。
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早上起床吃酸奶治便秘。
绝对管用。吃下去一会儿肚子就有感觉了。
柠檬蜂蜜水效果比较慢，但是1天之内也会有感觉。
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elevit+VD，都是OB要求的。不缺的话别乱补，反而不好。
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ELEVIT的很多孕婦吃得會便秘，
推薦你去藥店買HIGH FIBRE的粉來沖來喝，補充高纖維的同時可以幫助大腸蠕動得快，不容易便秘。
我那時候也吃ELEVIT，不過沒有便秘，
但我自己加了BLACKMORES DHA FISH OIL來吃，隔兩日吃1次。
減量來吃。
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