现在这个年代，很多女人都是30多岁才要孩子，我自己则更是落后，35岁才怀孕，36岁生产，算是超高龄了。发这个帖子，是想给其他的高龄准妈妈们打气，我都能行，你们更可以！
首先我要感谢上帝，菩萨，真主，宙斯，观音，八戒等一切神仙，不管是谁吧，让我如此幸运，有个非常顺利的孕期和生产过程，宝宝也非常健康。同时我也有一些心得和大家分享。
第一，如果你年纪稍大，不用太过于紧张，虽然风险是比20多岁要大一些，但是记住，30-40岁的产妇，大部分的孕产经历都是正常的。同样，20多岁年轻的孕妇们，也有人会有这样那样的问题。所有不要想到自己的高龄就先害怕起来。
第二，孕期保持放松的心情。我们中国孕妇对饮食方面尤其紧张，忌口甚多，其实很多没太大必要，反倒平添压力。我的体会是，吃什么都别过量就行。我在孕期除了生肉（比如rare的牛排，生鱼寿司等）和不卫生的东西不吃，基本没任何忌口，咖啡，山楂，木耳，木瓜等网上普遍列为孕妇违禁食品的，我都吃了。我觉得营养均衡最重要，什么都吃，什么都别贪多。
第三，keep active。如果孕期没什么不适，尽量让自己的生活和没怀孕时一样正常，比如上班，做家务，锻炼身体，别因为怀孕就成了重点保护对象，饭来张口衣来伸手，让身体机能都退化了。当然重体力劳动和过量的运动还是不要。同样道理，如果你一天到晚老是想着我是孕妇，这个不能干那个不能干，也是平白无故给自己增添压力。
第四，高龄不等于剖腹产。我就是顺产的，当然也是因为具备顺产的条件。个人感觉，顺产的确比剖腹产恢复快一些。和我一天生产的一个印度妈妈，因为产程过长，最后剖腹了，我都下地满处走的时候，她还几乎不能站起来。而且看上去也比我虚弱很多，说话都没力气的样子。 产后我的恢复也很好，侧切的伤口2周后就没什么感觉了，可以坐硬的椅子，恶露3周就基本排干净了。
最后祝所有准妈妈们一切顺利，宝宝健康！
[ 本帖最后由 ppm 于 2011-2-12 13:09 编辑 ]
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吓我一跳，我以为楼主50多了呢～～
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感谢分享。现在的高龄产妇越来越多了
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是啊。我也吓了一跳。其实还好了。30多岁在是个普遍的生育年龄啊。
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36岁还不能算是超高龄啦，很多第二胎，甚至第一胎都是这个年龄的。
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我周围所有的朋友，同学都生孩子了，我是最后一个... 几年没联系的同学知道我刚生，都说我太能耗了！
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标题党！ 36现在还好算高龄？！我以为您48了呢！。。。。。还年轻得很嘛
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起码要到刘嘉陵那个年级才算是超高龄吧。李嘉欣都不算。
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谢谢LZ分享，如果能把＂超＂字去掉更好
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楼主不算超高龄啦，我外婆一直生到42岁呢，嘎嘎
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36还好，我们教会有40多还生孩子的呢，一样很健康呢！！
祝福你！
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LZ这题目起得。本来觉得自己蛮年轻的，妈呀，都是超高龄了，倍受打击
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真羡慕你孕产期都有乐观的心情，所以你孕、产期都这么健康。
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MM心态很好，但最多算高龄产妇，而不是超高龄
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mm的帖子打击一大片啊！
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赞LZ的好心态！
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我是比你超高龄的年龄生的LEO，天啊，我是啥年龄了呀?
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我的朋友42岁生的老大，最近在考虑要老二，老大快3岁，算下来，她应该算多超高龄
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谢谢分享。 楼主还年轻，可以考虑在超高龄前再要一个。
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还不算太超高龄.
不过已经是高龄产妇了.
我也是啊.生老大时也是年过三十了,生老三时都奔四了.
[ 本帖最后由 wendyjoe71 于 2011-2-10 01:02 编辑 ]
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我干妈女儿都20岁时还给她生了一个小弟弟，想想，那是啥高龄啊。。
呵呵，还有一个我奶奶告我的，
女儿和自己的妈妈在同一年生小孩，结果女儿把自己的小孩让婆婆家照顾，自己跑回去给自己妈做月子。。。 牛人吧
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问一下LZ，什么是“具备顺产的条件”？医院有相关的标准吗？
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这个midwife会告诉你，基本就是母亲身体健康，孕期一切正常，宝宝不是太大，体位正常，头入盆了，等等。
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一个“超”字，引来非议一片，那我就把它去掉吧。我之所以觉得自己是超高龄，因为这是第一胎，而且周围所有同年龄的朋友，孩子最大的上中学，最小的都4-5岁了，让我觉得特别落后！
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我也第一胎啊。想想享受了数十年的自由幸福生活呢，不也挺好吗?什么都得体验体验啊
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理解你的心态。其实当时我怀孕也是觉得年龄太大了，天天把担心挂在嘴上。结果我的男女同事立即说这个哪里算高龄啊。这里超过40岁生孩子的多了去的。我在美国的同龄女友也告诉我，当时她36岁怀第二胎的时候，火车上都没有人给他让位的，因为老外心理不觉得35岁以上生孩子同30岁有多大区别。在他们心里，如果你说自己35岁生孩子太老了，反而打击一片，因为人家觉得35岁还年轻的很呢。
不过同意LZ的一点就是不要老同别人去比，自己要对自己有信心，吃好，睡好心情好，一定能顺利生个健康的宝宝的。我39周后医生只肯每2周看我一次，因为说我是低风险。结果等我生好了，我最后40周过4天生产完都没有轮到我的产检呢。
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看看明星们，40岁才生第一个的大把大把的。最多只能说36岁生第一个，在中国人里面算高龄，鬼佬这个年纪才生第一个的应该很多。
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36岁超高龄？？李嘉欣笑了
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之所以说初产妇，就是只第一胎对于高龄来说危险比较大，第二胎的就不存在这个问题了。
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哈哈,这个太牛啦.
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