澳洲维他命D的补充

在澳大利亚幼儿产妇



今天接到电话，还好通过了糖筛，不用再被扎了。
但是我的维他命D level说是比之前测的数值还低了（之前好像是30多，大概要补到70多才可以），
我之前基本是每天吃2片，有时会忘记，这次打电话的midwife说不需要加量，让我多晒太阳。
前一次见面的那个midwife说她怀孕时一天吃6粒,level不到可以多吃
真是晕啊(monkey1）我到底该不该加量啊
请问MM们这个维他命D MM们的医生都是怎么建议的啊？都基本吃几粒补充呢？
我要不要再打电话问问啊，还是就每天晒太阳好了

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mm是不是经常忘记阿，怎么会更低的。。。我每天吃的1000IU的，另外还吃elevit。我之前也是30多，这次是多少我也不知道，但是他们没给我打电话说不好。我最讨厌晒太阳了，宁可吃药片的。。。

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楼主你说的每天吃2片的是什么啊？
我之前是40多还是50多，反正比正常值低。GP是要我隔一天吃1粒1000iu的VD，后来见到我的OB，他说那样还是不够，要求我1天吃一粒。你要么去问问你的OB，如果没有OB，就去问GP？

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看来我最低，之前才27，这回不知道测出多少了~~~~~~~~

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我也是吃1000IU的，在加上elevit，我还真不是经常忘记,只是偶尔忘记或者是偶尔吃一粒（如果自认为晒了很多太阳），大部分时间我都是吃两粒呢，所以我也觉得奇怪怎么会更低了呢。

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MM我也是吃1000iu的VD，之前看GP的时候，每天吃一粒，GP说涨数值了有一半，后来转到医院，midwife让每天吃两粒，这次反而变低了，我也不知道为啥。

[ 本帖最后由 猫壮壮 于 2011-1-20 16:14 编辑 ]

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帮着

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不太懂d是铁吗？

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不是的mm。d是一种帮助钙吸收的维生素

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我之前D的指数也很低，低于20,现在已经恢复到100+，我是服用swisse牌

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当初我怀的时候，医生从头到尾就没让我测过什么维他命D，到底是个什么东东？是验血里面测的么？还是专门耀验这一项？

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我的是验血里面测的，我缺少的蛮多的，所以医生有让额外补，MM如果不缺少这个，医生大概就不会给你特别指出来吧

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验血里面就有维生素D这一项， 我第一次验血是只有21， 被要求每天吃维生素D片。 到26周验血的时候就恢复到71了， MW说隔一天吃一次到把剩下的吃完就好， 不需要多补了。

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唉，壮壮mm，我今天才知道我和你差不多啊，我vd从第一次抽血的36到现在是39，现在已经30周了。。。今天midwife让我一天吃1粒vd，第二天吃2粒vd，但我打算天天吃2粒了。

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我28周后验血问OB能不能知道钙质充足不？
他说验血验不出来的~~大概能验出来的只是维生素D的量吧~~~
现在我都只是隔三差五记得的话就吃一颗而已~~~因为也从来没试过抽筋什么的，所以没啥危机意识~~

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验血不能查钙的吗？我抽筋很频繁的，而且我很不喜欢喝奶制品，再加上Vd又低，哎

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这个维生素d的指标是不是有问题呀，我认识的人凡是验血检查这一项的都低。

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VD低是亚洲人的通病~~~~~~

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这样啊，那澳洲人低不低？还真是没有问过澳洲朋友。

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也是中东女人的通病，她们包太牢了

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第一次给我产检的MW就是澳洲人，她好像也很喜欢晒太阳，因为我看她脖子下面好多晒斑，她说她怀宝宝的时候也缺乏严重，但她很胖胖的呢，也许需要的更多吧。

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我看到ELEVET的说明书里说不可以和大量维生素D同时服用。我不知道怎样定义＇大量＇。不过同时服用ELEVET和VD的MM还是和医生确认一下比较好。

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看过一个电视节目，说VD和叶酸都和人种肤色，当地的紫外线强度有关。所以澳洲的面包会添加叶酸。亚洲人是容易低VD的。

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我孕前检查的时候说我低， 吃了个把月VD就怀孕了， 结果我的GP说让我停了VD， 说怀孕不能吃......这到底是怎么回事啊？

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也许你后来不低了？
如果低的话，和elevit一起吃都是不要紧的，我问过医生。

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24周抽血，也被要求加2片vd每天。

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原来只吃VD的，后来转到专科医生，说是不够，所以就改成Ostelin VD & Calcium，据说喂母乳的时候还是要继续补钙的，因为宝宝的营养是从母乳吸收的

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后来好像也没人给我检查VD的含量了。。。。我还有一大瓶VD呢， 都不知道怎么办。

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全世界的人都缺VD,都是卖VD人闹的。澳洲太阳这么大还缺，中国人怎么办。
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