澳洲【母乳喂养的妈妈们注意】

在澳大利亚幼儿产妇




今天被医生告知哺乳期间妈妈不能多吃含碘太多的食物。特别是海带。
如果妈妈吃含碘多的食物会导致母乳含碘过高,孩子会有甲状腺功能低下的危险。可能导致孩子发育不良。
韩国人,中国人和日本人最常见。海带猪蹄汤这种一个月最多一次。
切记切忌。

[ 本帖最后由 黑山老妖 于 2011-7-29 15:50 编辑 ]

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谢谢版主

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不是吧,维生素里也有加碘啊

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加一点没问题。但是海带含碘量实在太高。吃一次海带就超过DRI几千倍。

[ 本帖最后由 黑山老妖 于 2011-7-29 15:49 编辑 ]

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听楼主一说,我倒也想起来了,前几天看北京卫视,有个专家也说来着,孕妇不宜多吃海带!当时没太在意!谢谢提醒!

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谢谢提醒!

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谢谢提醒,在国内四川属于缺碘的地区,盐都必须是碘盐,从小养成了爱吃海带的习惯。还好母乳期间没怎么吃,还正说最近做一次呢。白条

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这边食源匮乏,想吃点鲜儿的都吃不上,不担心介个。

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mark

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晕,我喂奶的时候都不知道。所以还是吃了,特别喜欢吃海带。

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最近吃了很多海带,幸亏楼主提醒

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"海藻、海带、紫菜这些食物" 我都不爱吃,已经好多好多年没有吃过了~~~

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韩国人悲剧了。。。

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我怀孕的时候吃了很多。。。

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奇怪,为什么一些澳洲的孕期资料上还写明,要吃碘盐

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感谢

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我们家韩国房东 生完小孩 喝了整整21天的 海带汤。。。每天三顿
她前2个小孩也是这样的
也没见怎么发育不良啊,都挺壮,挺可爱的啊

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谢谢提醒

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怀孕时和哺乳期都没少吃海带,谁都没告诉过我这些

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听说有一个韩国妈妈一天两杯海带汤,结果孩子的甲状腺功能终身受损。一辈子要吃药补回甲状腺激素。真的很可怜。

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blackmore 孕妇吃的i-folic 不是含叶酸和碘么。
这到底是吃好还是不吃好?

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吃点含碘的东西没关系。重要的是不要吃海带。这些实在是太猛了。

[ 本帖最后由 黑山老妖 于 2011-7-29 15:49 编辑 ]

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澳洲每日推荐碘摄入量:
婴儿 - 50-60微克
儿童 - 70-150微克
男性成人 - 150微克
女性成人 - 120微克
孕妇 - 150微克
哺乳期 - 200微克

碘含量表 (每百克含碘量微克)
加碘盐 - 3000微克
海鲜 - 66微克
蔬菜 - 32微克
肉类 - 26微克
蛋 - 26微克
奶制品 - 13微克
面包 - 10微克
水果 - 4微克

紫菜 - 1600微克
海带 - 154200微克
海带颗粒 - 816500微克

最厉害的海带。。。紫菜估计不会一下子吃100克的。

[ 本帖最后由 黑山老妖 于 2011-7-29 15:44 编辑 ]

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天啊,我有一两个月几乎天天喝海带骨头汤。。。怎么办啊?吓死我了。甲状腺功能低下有什么症状?

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平时能多久喝一次海带汤?

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肌肉骨骼发育迟缓,智力开发延迟,贪睡,疲劳等等。
可以要求验血查。

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最多一个月一次。

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我怀孕的时候也喝

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谢谢分享。 还好现在是冬天,不然可能经常会吃凉拌海带丝。

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不爱吃海带!
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