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我综合大家的见解还有ACT网上的资料, 总结了一下:
ACT MILK MORE的网站, 妈妈团老师介绍看的. 这里放个链接.
http://www.health.act.gov.au/hea ... g/from-milk-to-more
大家可以把上面的PDF文件下载下来. 慢慢学习.
基本上是这样:
1. 六个月左右给宝宝加辅食. 我准备五个半月开始, 看宝宝是否有吃东西的欲望, 如果早点观察到, 就早点开始.
2. 刚开始加从加了铁的米粉糊糊开始. 因为自己煮的米水没有铁质. 质地要RUNNY就是稀的.
3. 每天挑一个宝宝最平静和放松的时间. 如果便于观察宝宝是否有过敏反应, 白天比较好. 我们决定暂定中午那顿.
4. 刚开始加, 一天一茶匙. 等到加到2-4勺的时候, 一天加两次. 时间在喂奶后, 以不影响吃奶为好.
5. 吃固体食物开始起, 宝宝就要开始喂水, 要用水杯喂. 苹果水或者胡萝卜水都可以, 但是要少甜为好.
6. 具体什么工具, 要去逛街了, 看到好的折扣开始下手. 如果哪位妈妈看到好的DEAL, 上来支吾一声, 我也杀过去买!! 谢过啦. 呵呵.
我目前的问题是:
1. 米糊的冲法是不是都有指示的? 比如什么比例合适?
2. 如果一开始一天一勺米糊, 补充多少ML水合适? 如果宝一顿奶150ML的话, 喂完之后加一勺米糊, 什么时候加水? 喂多少?
3. 什么时候开始加量? 观察宝宝? 还是大概有个指示, 比如说喂了十天一勺, 开始往两勺加? 观察孩子来加量好像是很难的事欸.
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这里开一贴醒目一点咨询各位有经验的妈妈. 我看来看去研究得有点晕. 希望大家帮我理理...
1. 什么时候开始加辅食比较好?
>>> 说法不一. 说早加容易过敏, 因为宝宝不够成熟. 也有说晚加容易过敏. 到底是4,5,6个月哪个月开始加比较好? 妈妈们说说过来人的经验.
2. 辅食机具体哪一款性价比比较高?
>>> AVENT $240. 据说其他牌子的也不错. 搅拌棒可以吗? 各有什么优缺点? 希望用过的妈妈谈谈经验.
3. 开始的话米粉哪种牌子的比较好? 具体什么样的用量会比较好?
4. 4个月开始液体的添加是怎样的? 胡萝卜水, 苹果水, 米水, 其他什么水, 怎么个弄法? 怎么个喂法?
5. 辅食添加宝宝会出现哪些变化? 比如睡觉规律的变化, 消化功能的变化等等. 想早点知道, 如果宝宝出现状况可以第一时间想出对策.
多谢各位妈妈们分享经验和探讨!
[ 本帖最后由 亲亲宝贝 于 2011-11-13 19:47 编辑 ]
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我觉得4个月太早,
先给点avocado吧
这个是最好最早的baby food
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6个月开始不算晚
关键看你的宝宝喝了奶晚上还醒不醒,够不够量
每个小孩不一样的
我觉得晚点加比较好
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1、我家是4个半月开始加的,先从米汤和生的苹果开始
2、我认为辅食机没有必要,一些软的蔬菜直接用勺子压成泥就好,青菜可以剁碎,我家娃6个月不到都开始吃烂面条和馒头了,人家根本不爱吃糊状物
3、我家一开始吃小熊那个牌子的,不好吃;现在吃雀巢的,但是宝宝更喜欢吃自己家里做的
4、液体就是白开水,目前给点青菜汤,无盐无油
5、添加辅食之后,奶量减少了一些,大便从1天1次,到1-2天一次
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Midwife跟我说最新研究表明4个半月开始添加辅食会减少过敏反应的发生。而且蔬菜,水果,肉蛋类可以同时添加,不必遵循旧的添加规律。但我还是从低过敏食物,易消化食物开始的。母乳喂养宝宝不必特意增加液体,但可以给少量水只是让宝宝尝味道。
添加辅食后奶量需求会减少,大便会变稠,次数减少。刚开始加辅食很可能加什么宝宝拉什么不消化的情况,不必吃惊
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米粉我家用的Rafferty' garden,味道不错,WWS有卖
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辅食是指除奶之外的所有食品。
添加辅食的目的是给宝宝提供足够的营养素;满足宝宝生长发育所需;也是为今后宝宝断乳做准备。
添加辅食的原则是由少到多;由稀到稠;适应一种,再加一种;身体健康,消化功能良好时添加。
添加顺序
A/ 出生2周加钙和VD3。如不加,易得VD3缺乏症<即佝偻病,症状是罗圈腿,鸡胸,肋串珠,枕秃,出汗,惊醒等>。可用依可欣<钙水,含VD3>。如果已经出现症状,可到医院就诊,打钙针。
B/ 出生3个月加米汤,半粥。4个月加米粉和菜泥。
C/ 母乳中含有丰富的宝宝成长所需物质<因为这里是讨论辅食,就不一一列举母乳的好处了>。但,母乳中缺铁和维生素。因此,宝宝从出生4个月起添加蛋黄,从每天八分之一开始添加,然后观察,没有什么不良反应,再逐渐增加。4至6周后可吃全蛋黄。
D/ 6个月后添加果汁。先熟果汁,再生果汁。
在添加辅食过程中,要注意观察宝宝的适应能力,由于宝宝比较娇嫩,可能对很多物质过敏,不适应,出现拉稀,吐等现象。因此,添加辅食不可操之过急。
另外,需要注意的是,3个月左右的宝宝有时会发生便秘,尤其是用牛奶或配方奶喂养的宝宝。要改善便秘,可给宝宝多喂些水,4个月后可吃些菜泥,或胡萝卜泥,增加膳食中的纤维素,增加肠蠕动。每天按摩腹部对改善便秘有帮助。切记,不可给宝宝喂蜂蜜水。
[ 本帖最后由 ToT 于 2011-11-2 16:12 编辑 ]
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1.你自己看小朋友准备好了没。如果他对这些可以吃的东西有反应,比如自己用手去抓,而且有意向放嘴里了,那就可以添加了。我就是等到小朋友五个半月的样子,她自己ready了,我才添加的。
2.我一直用stick mix,应该就是你们说的那种搅拌棒。我觉得挺方便的,所有东西一搅就搞定。
3.开始的米粉我用的是小熊的那个牌子,是mid wife推荐的。那时候小朋友接近6个月,mid wife说可以吃那个4个月的。用量好像上面自己有写。
4.这些什么水什么水的,我到现在都很少给小朋友喝,白开水就可以了。
5.我家小朋友加了辅食以后,没什么变化。可能跟我自己给她增加的辅食程序进行的很慢有关。
总之,添加辅食要慢慢来,没什么好急的,这个阶段,小朋友还是要以奶为主。
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请问MM stick mix是在哪里买的啊
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妈妈团说,越接近6个月越好,但超过6个月一定要加。这样看来最好是6个月?
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target就有,据说20刀
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妈妈团给了份关于添加辅食的顺序的资料,不过我还没认真看。要加辅食一定要看宝宝是否准备好。其一是对你吃的东西表现出极大兴趣,其二是能够保证上半身稳定。
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还有,建议是四个月到六个月开始加,但一般来说除非有特殊原因,建议五个月到五个半月开始,最晚不超过六个月必须加辅食了
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我也喂这个牌子,好吃。
另外还在米粉里混胡萝卜泥,紫皮红薯泥,苹果泥,梨泥等。喂过牛油果,但好像有拍出来了。准备开始鱼和鸡肉了。。
二宝开始附食后,popo变多。。是我喂多了还是以前母乳太好消化都吸收了?
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我买了 AVENT 做副食的那个,觉得还不错.挺方便的.我家宝宝现在7个多月了,我一般都混合着蒸几种水果或蔬菜,比如说,红薯,胡萝卜,南瓜一起蒸,然后搅拌成泥给宝宝吃
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十分感谢大家的回复!
看到想念天空MM的帖子说湿疹宝宝最好6个月以后添加辅食...
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四个月开始喂一些稀稀的米糊, 先试一下,如果拒绝就是小孩还没准备好,等一个星期之后再喂,还是拒绝的话再等一个星期,慢慢的她一定会接受的,这是一个阶段,一个过程。
一开始不要什么都乱七八糟的喂给她
第一种辅食时米糊,最好是最原始的那种味道的。至少喂10天之后再喂另外一种,不能杂。我们做妈妈的都是太心急,就想什么有营养什么就喂给宝宝们,其实不好。宝宝肠胃功能没那么好。还是慢慢来,循序渐进的比较好
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10天换一种?
市场上卖的基本上都是2个月换一次吧?
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我家宝宝4个月零几天就加了米糊和苹果泥。
米糊用九阳豆浆机做的很稀的那种迷糊,类似于米汤了,买的是有机大米。豆浆机做出来的米糊不错,也省事。
苹果泥就用勺子刮泥,小宝偏向喜欢苹果泥
4个月10天,加了南瓜泥,电饭锅蒸饭的时候丢了几片南瓜片里面,熟了后用勺子压成泥,没想到小宝超喜欢吃。
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一休哥妈妈总是写贴帮助别人,我也尽我所能把知道的告诉你。
1. 什么时候开始加辅食比较好?
儿科医生建议过了4个月就可以加了,以前是认为6个月才加,但现在观念变了,说早加孩子不容易对食物过敏。我认为过了4个月,看宝宝是否对食物感兴趣,就可以判断加不加了。太早加的话,宝宝肠胃没有发育好,也不行。早产儿要适当晚一点加。(这是看save our sleep上说的)我准备5个月再加,因为我宝宝还没有看出来对我吃的东西感兴趣,再说他们也早产了一个月,所以我取个中间值。
2. 辅食机具体哪一款性价比比较高?
没有用过avent,听说不错,但是我觉得用不了太长时间,因为宝宝一岁以后可以吃的东西就丰富了,那个弄出来的糊糊已经满足不了宝宝的需要了。我找人从国内给我带了一个九阳的多功能料理机,好像也可以做宝宝辅食,还可以打肉末这些,用途蛮多。即使以后宝宝用不着了,还可以有其他用途。
3. 开始的话米粉哪种牌子的比较好? 具体什么样的用量会比较好?
我也问了儿科医生过于米饭的事情。他说其实可以自己做,就是煮稀饭,然后打碎。然后我又问这样做出来的是不是没有外面买的含铁量高。他说不要紧,在初期并不需要不这么多铁,宝宝还是靠奶粉为主,辅食只是零食而已,慢慢可以加红肉或者其他东西了,就有铁勒。还有提醒所有妈妈,买东西给宝宝吃的时候,注意看成分,不能包含糖和盐。
4. 4个月开始液体的添加是怎样的? 胡萝卜水, 苹果水, 米水, 其他什么水, 怎么个弄法? 怎么个喂法?
就是把东西放进去煮了,胡萝卜水就是把胡萝卜放到水里去煮,同理苹果水。放到奶瓶里喂吧。
5. 辅食添加宝宝会出现哪些变化? 比如睡觉规律的变化, 消化功能的变化等等. 想早点知道, 如果宝宝出现状况可以第一时间想出对策.
我还没有加辅食,也不知道会有什么具体的变化。但是加辅食的时候,要一样一样的加,不要一起加,这样过敏了也不知道是什么过敏的。而且尽量选在白天加新东西,这样如果过敏了可以及时处理。
[ 本帖最后由 melcat 于 2011-11-3 16:06 编辑 ]
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这个帖子开得太有用了!
学习中...
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太谢谢楼上的几位啦, 今天没分了. 到时候补上... 真的是很有用的信息和经验.
我刚刚看了ACT MILK MORE的网站, 妈妈团老师介绍看的. 这里放个链接.
http://www.health.act.gov.au/hea ... g/from-milk-to-more
大家可以把上面的PDF文件下载下来. 慢慢学习.
[ 本帖最后由 亲亲宝贝 于 2011-11-3 16:20 编辑 ]
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好贴收藏!
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这个貌似是从中国的网站上摘选下来的
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看下来 很有帮助呢 最近也是在纠结辅食问题
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我回答一下LZ的问题,但是我看的是中文的书,所以是中国式的辅食加法。
1.从4个月开始就可以加果汁,蔬菜汁等液体,6个月以后再喂固体食物,就是各种泥。
2.辅食机我没买,就买了搅拌机和一个不锈钢的三层小锅,可以煮,可以蒸。
3.我认为哪个牌子要看个人喜欢,有的牌子标榜纯天然,有的味道比较好,这个要看个人喜好吧。我家的吃的是雀巢的,味道比较香。
4.胡萝卜,苹果,梨水都要煮一下,还可以加菜汁,添加辅食要在喂两顿奶中间,以不耽误宝宝吃奶为原则。
5.我家两宝加了辅食以后便便变多了,每天二到三次,对睡觉没什么影响,就是小心喂米糊不要太多,容易便秘。
还有书上说喂辅食的顺序是:谷物(米糊,南瓜等)—>蔬菜—>水果—>蛋黄—>鱼肉—>全蛋—>其他肉类,全蛋最好等10个月以后喂。
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我们家8个月半月, 啥都吃, 烤面包, 各种泥, 酸奶,饺子皮。 我是6个月加的辅食。
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我家宝宝5个月开始加的辅食。从每天上午一顿,半个月后增加到上下午各一顿。宝宝刚满半岁,除了米糊类的,还试过了apple puree, pear puree, banana,avocado, pumpkin, 不过到目前接受米糊以外的食物不太好,除了米糊,其他都不太喜欢吃,只有pear puree因为完全是甜的,可以加在米糊里吃。。
一直吃的是rafferty's garden的organic系列的rice cereal和porridge。曾经想换其他牌子的米糊给宝宝换换口味,但是换了farex和bellamy的,一口都不肯吃,我家宝宝只认rafferty的。
我们的米糊就是用白水调的,如果宝宝喝奶喝的不好,就用奶粉调,让她能多吃点奶。每次喂完再喂几勺白水。
我是用avent的那款steam和搅拌打碎一体的,虽然小贵,但是我觉得很方便。护士说除了香蕉和牛油果,其他水果蔬菜都要熟了之后喂宝宝,这个avent很方便,把蔬菜水果切小块,放进去直接就steam了,时间到了之后翻过来就直接打碎搅拌了,不用又开火又用搅拌器还要占各种碗之类的。。。每次做完就把辅食机的杯子一冲就行了。。省时省力。。
到目前位置肠胃没有任何不良反应,依然是每天一poop,都很正常。
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我家宝宝比一休哥小两天,已经吃辅食一个星期了,吃的小熊牌的。1tsb rice cereal+2tsb 母乳,有时候在稀点。没有什么不良反应。今天我妈吃苹果,给他舔了舔,乐的不得了,还不让拿走,拿了就哼唧,就继续给他舔 一休哥有湿疹的话在等等,或者等稳定一段时间在加。其他的问题我还没有实践
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是我自己写的。
但,我经过正规培训,考试,具有权威机构颁发的资质证书。
看到亲亲宝贝有讨论,想与大家分享,就将所学的知识总结归纳,写出来了。
之前,有时间时也写过一些,但没开过贴。
以后,有时间也会自己开贴的。呵呵。
如果你将来在网上看到与我写的东东一模一样的,那应该是从我这里摘选下来的。
如果将来有条件,我还想出书呢。
很多年前,我曾出过5本教材,并多次印刷。虽然与这个内容不是同一领域,但还是有基础的。
[ 本帖最后由 ToT 于 2011-11-4 10:35 编辑 ]
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