29周加入糖妈系列，医生要求每天四次扎手指测血糖，请教一下餐后1小时数值是从第一口吃下去开始算呢，还是吃完饭后开始算啊？？
要是从第一口开始算，那要是像出去吃饭要上菜的，也要快吃一个小时才能吃完啊？那不是甚至还没吃完就测了？怎么会准啊？疑惑ING。。。
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从第一口开始算起，医生强调的。
我也想过出去吃饭这种一个一个菜上的问题。每上一个菜，夹出放在碟子里，不吃，攒起来，等所有菜都到了，才一起吃。
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哦，谢谢，原来是这样的呀~看来前5天都白扎了，哈哈
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从吃完饭到测血糖这段时间，到底是应该保持静止，单纯检查吃进去的东西对血糖的影响程度，还是通过散步先降低血糖，然后再测？
我的内分泌医生要求我早、中、晚餐都要吃完后就去散步，然后在2小时内测；但我朋友说新加坡的医生要求静止状态下测，单纯检查食物对血糖的影响水平。就是说不管有没有运动，吃进去的东西必须保证不能让血糖超标。
不知道各位的医生怎么说的？
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我上次有问医生在饭后测前能否运动，她说是可以的，而且鼓励多走动，这样更有效降低血糖。
如果单纯检查血糖水平，那么GTT已经能表明是否存在血糖问题了，饭后检测是为了更好地控制，同时保障妈妈和宝宝的健康吧，我是这样认为的，呵呵
[ 本帖最后由 yvonneyiyi 于 2010-12-8 18:03 编辑 ]
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谢谢回复。
我也发现吃饱点去散步，把血糖降下来，比一味地控制主食好受得多，身体也舒服很多。所以就这么坚持吧！
现在早晨得提前20分钟起床，就是为了吃完早餐有时间去散步。
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糖妈真不容易啊，吃完饭还不能闲着。。。一起加油吧
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呵呵，是啊，吃完饭收拾完赶紧就得出去散步，好象慢了一步就会害了宝宝一样。不过坚持一段时间后发现这样的生活更健康，身体也比较舒服。
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我糖耐也没过，下周也要去看医生了。。。。
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