我在怀孕前查过一次血，化验结果维生素D的含量比较低，医生说多晒太阳，接着我就怀孕了，这期间一直吃ELEVIT并且补充VD 1000iu/d，就是口服ostline，一天一粒，姐妹们有没有类似情况的？如何补充VD呢？
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身边不少朋友是这样的，晒太阳，要不继续补VD的。个别几个小孩出生后，还是缺，连小孩一起补。
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我现在就有些担心呢，elevit里面的vd是500IU，我另外服用的是每粒1000iu，这样加起来会不会过量中毒啊，国内的标准是孕妇每天至少400IU，这个量可能是针对不缺乏的人，那我应该每天补充多少呢？
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中国北方人多数都缺这个，不知为什么？平时感觉不出有什么不同，但一检查微量d量水平偏低。
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我也缺VD, 现在一边吃着blackmore gold, 一边吃ostelin的VD胶丸。还是需要多晒太阳多运动！我觉得夏天可能会好点，冬天平时披星戴月的，只有周末能见到太阳。
[ 本帖最后由 KCP 于 2010-11-17 22:17 编辑 ]
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我验血的时候大夫也说缺VD，我只是每天一片，按时吃ELEVIT呢，没补别的。但是每天下午都是去附近的shopping center逛一圈，权当晒晒太阳了
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我十周抽血时就缺VD，那时才开始每天多吃一片VD+钙，26周最后一天去抽血，还是缺这个，但是已经比十周时指数上升了好多，OB说很好，就这样吃，说很多人都缺VD，没有关系，但是要一直吃着VD药片，一直吃到哺乳结束
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我也是，貌似很常见，每天一个综合维生素，外加vd一个
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我也有去做孕前检查，做了验血，医生也是告诉我缺VD，只是让我天气的时候多出去晒晒太阳就 可以了，没有让我服用VD呀。
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我是16周看OB的时候，他告诉我那时候开始吃OSTELIN的维D
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我跟楼主补的一样的
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VD补多了会不会对胎儿有影响呀？
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我吃的是ostevit，也是1000IU，加上balckmore，特别问过midwife会不会过量，她说有的人缺到一天要吃至少2000IU的VD，我那点不算什么，不会过量，事实证明我也还好。
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验血的时候会告诉你缺不缺D，要是缺就吃VD，不缺就别乱补。
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最近老下雨，我怕太阳晒的不够，JM们吃的都是啥牌子的VD啊，我也考虑要不要弄一瓶去。
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You need sunshine, nothing else!
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我也缺Vd，问GP办法，人家就一个词，sunshine！
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我当时跟楼主吃的一样，elevit加ostlein （OB开的），孩子挺结实的。。。
MM想看的话，领榛子时给你看看我家宝宝
我怀孕时每天争取晒几分钟的太阳，因为看了一本澳洲的书，说在墨尔本，一天其实几分钟就够啦
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我缺的严重，医生让我一天2颗维生素D。再加2颗blackmore孕妇吃的复合维生素。
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我备孕的时候常规检查 我也缺VD, 人家正常要大于50 我才22.
确定怀孕抽血的时候也顺便查了下VD 已经上来了, 58. 不过还在继续补.
我的GP也推荐OSTLEIN 外加每天2颗blackmore的复合维生素片
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OSTELIN的维D就可以了
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我也缺D来着，晒太阳就行
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ostline一天一粒+BLACKMORE
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我怀孕的时候医生没叫我验这个的，为什么呢。
是不是现在开始医生才开始要求验VD，还是个别医生是这样要求？
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