澳洲求助,关于缺钙和钙片的问题~~

在澳大利亚幼儿产妇




我现在26周左右.最近走路走一会腿就抽筋,问midwife是否会缺钙,她说有可能.
我和她说想查一下,她却说没必要.服点钙片什么的.

可是问题是我也不知道是不是真的缺钙,那服了钙片会有问题吗? 据说钙过多对宝宝也不好啊.

说实话,在国内早就给查各种指标了,现在不知道该怎么办呢.
是直接买钙片吃吗? 买哪种好呢? 有经验的姐妹们告诉我一下呀.

另外,由于个人的身体问题,我奶制品是不能吃的,包括牛奶,酸奶,乳酪等等,这也有可能会导致缺钙.
在这样的情况下,要不要上哪里去查一下啊?可是midwife又不给查,太郁闷了!


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她不给你查,你去gp查,看缺不缺维生素d,如果缺,医生会建议你补维d的。不用郁闷,很简单点儿事儿。

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你是在澳洲马? 我的医生在我10周的时候就查出缺维生素d , 也就会缺钙, 然后就要补充维生素D, 到了28 周的时候再去验血, 看看涨上去没有。这应该是常规检查, 不知道你的是怎么回事。

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奶制品不能吃,可以试一试西式豆浆,高钙那种。再就是多吃肉、骨、鱼了。孕妇抽筋很普遍,钙都奉献给孩子了。

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恩,谢谢ls的姐妹啊,我这星期就去gp查算了,怀孕前也是缺vitamin D

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我怀孕前看GP她说她不能吃任何奶制品的,但怀孕时一直吃钙片也一样钙质充足,她当时开给我的是CALTRATE D (不知道有没拼错),是维生素D加钙,这样更加好吸收~~药方和PRICELINE都有得卖的

但我怀孕后我是没有另外补钙了,心里面总是会有点担心会不会被BB吸收了钙又消化不了~~所以我都是吃蛋啊肉啊比较多,暂时也没有缺钙的现象。

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谢谢ls mm的推荐啊,我还是买点钙片吃放心点了

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我一直吃钙尔奇,从大概5个月开始吃,一直吃到现在。现在抽筋很少了。

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还是找GP做个抽血验一下缺什么,缺多少,再补吧,我十周验血缺VD,GP就给开了VD+钙的药片,一天一片,一直吃着呢,26周再验,还是缺点,但是已经补上来很多了,医院的OB说这个和维生素最好一直吃着,吃到哺乳结束,因为BB现在是在我们身体里吸收,以后要能过乳汁吸收

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谢谢各位姐妹们,这周准备去抽个血化验一下,感觉这边自己不主动还真不行那

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其实药店就两种钙片  Ostelin和Caltrate 都是VD+Ca
Ostelin是澳洲产的 Caltrate是中国产的
没什么其他的区别了 就看你的选择了
我也是抽筋 从上周开始吃的Ostelin
这周去上产前课 老师说我牛奶喝太少 要吃钙片
我想 看来我现在吃钙片没什么错
你就想咯 普通人也要吃钙片的 孕妇就更缺了 所以没问题的

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我也是验血缺VD,OB让我吃ostelin VD+calcium,一天吃2片,我觉得是不是太多了点?因为elevit里面有钙,现在才15周,所以自己就吃1片算了,另外每天还喝2杯牛奶。
大家钙片每天吃几片的啊?
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