今天去买衣服，大受打击。6号变成12号，整个上半身横着宽出来，肚子大得自己都看不过去。
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米吐！
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米也吐！
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you body change in past 9 months, you need to spend another 9 months to get it back...
we are human, cannot change it in one day.
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米吐吐
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慢慢来么
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还以为进来能学习的
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米吐吐吐吐吐吐。。。。。。
。。。。。。。。。。。。。
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米兔。。。
最近天热，换了单衣，肚子。。。吓我一跳。。。
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现在肚子上的肉跟猪腩肉似的，非常十分地郁闷～
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我也是啊，都生了一年多了，还有突出来的五花肉肉
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米吐吐x---------前段时间天凉穿的厚，我妈说我瘦了，这几天穿的薄了，老妈说我怎么又长胖了！胸像老妇女，肚子像初孕妇。
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我去买东西遇到一妇女买衣服，提到了生宝宝话题。人家一句你还怀着吧，几个月了。我立即 我说我生完有一阵子了。
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锻炼，长期滴锻炼
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正解
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管住嘴，勤动腿。肚子的肉是最难减的。只可惜我根本没有时间锻炼，每天工作回到家，又接着看孩儿。这两天正琢磨着买一个child packback carrier，每天背着孩儿去快走或慢跑，不知可行否？
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最有效的办法是坚持跑步
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走路也行，但每次至少要40分钟。
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仰卧起坐，早晚坚持。
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人家一句你还怀着吧，几个月了?我也被人经常话来着,晕啊
针灸了一段时间感觉肚子小了点,可是停了2周又回来了感觉运动最好
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上次那个MM介绍的Chia Seed，以及平时做点腹部运动，一边看电视，一边做。最近正在吃自制的胶囊，排毒顺畅了，小肚子也小了很多。
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FIONA MM真是无所不能啊，连排毒养颜胶囊都能自制，佩服佩服啊。
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不知游泳是不是有帮助？
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我在淘宝上买衣服，size一量，我比他们的xl还大啊！ 我以前也就10-12号啊！ 郁闷了一个晚上，要减肥！又开始喊了！
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我这就去走路
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俺家有个老中医在背后指导着。厉害的人在后头呢。
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ni hen niu
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