一直都在潜水，在版块里看到了很多有帮助的信息。现在把我们的一些经验和大家分享一下，希望会有帮助。
我家宝宝5月4日出生，现在差不多4个月大。比较闹的哪种，一哭起来，耳膜都要震破的感觉。去复查，医生秘书
的第一感觉是，你家宝宝嗓门真大。从2个多月月开始，吃睡都比较好，基本上3-4个小时吃一次，睡整觉。
也能够自主入睡。继续往下看吧 : -)
1 － 关于私立还是公立医院，如果可能，尽量选择私立。能陪床，会给新生妈妈很多帮助，包括生产和照顾。
刚生产完，宝宝妈妈身体非常非常的虚弱。如果在北区，推荐SYDNEY ADVENTIST，医院的服务非常非常好。
如果在HONSBY, CHATSWOOD, EPPING, EASTWOOD一带，医生推荐TERRY，医生很有经验，非常负责。到了医院后，
医生一再交代MIDWIFE，全程监控宝宝胎心。
2 － 宝宝顺产，早上10点半到医院，已经开了4－5指，下午6点宝宝出生。没有用腰麻，因为MIDWIFE给了非常
好的帮助和建议。宝宝妈妈本来不打算尝试GAS，因为很多人说，GAS没什么作用。MIDWIFE极力推荐使用GAS，提
到2点：A - 你不尝试，你不会知道GAS的作用。如果有用，还把腰麻的钱给省了。B - 在后面阶段，宫缩的疼痛
的强度是和开始一样的，唯一的区别在于，宫缩的时间间隔变短了。这给宝宝妈妈很大的信心，决定不上腰麻。
最后发现，GAS对宝宝妈妈很有帮助。使用GAS的时候，大力吸，保证吸入的量，这样帮助会大些。到最后阶段，
宝宝妈妈都不愿意把GAS的罩给拿开了，有点依赖。MIDWIFE偷偷把GAS给关小了。呵呵。另外还有一点，宝宝爸爸
也能提供很大的帮助：每次宝宝妈妈宫缩来的时候，握住宝宝妈妈的手，鼓励宝宝妈妈坚持一下，然后数10下，
数到10，宫缩马上就结束了。同时，提醒宝宝妈妈，保持身体放松。因为宫缩一来，宝宝妈妈会本能的把身体崩得很
紧。通过侧面的帮助，宝宝爸爸也会觉得完全投入和参与进去了。
3 － 注意调整宝宝吃奶的间隔。3－4个小时吃一次会比较好。宝宝刚出生，吃奶要花非常长的时间。吃一次要花
40分钟，每2个小时左右要吃一次。基本上，吃完奶后，稍微休息一下，又要开始下一次。非常累。可以调整一下。
开始控制吃奶时间和间隔。逐渐缩短宝宝每次喝奶花的时间，到后面效率低了，就不让宝宝喝了。到后面，你让
宝宝多喝15分钟，也喝不了多少，效率非常低。另外，控制喝奶间隔，逐渐调整把间隔稍微拉长一点，每次延长
10分钟，15分钟，20分钟。慢慢的，宝宝喝奶的效率会高很多，间隔也会拉长到3个小时，4个小时。宝宝一哭，
不要马上让宝宝喝，可以稍微哄一下下。相信几点：宝宝不会饿坏的，也哭不坏。间隔控制好，宝宝的效率自然会
高，每次喝的也自然就多了。调整好后，妈妈不累，宝宝也更开心。
4 － 宝宝刚开始睡觉也是比较麻烦。比较容易醒，每次睡的时间短。而且，自己自主入睡比较难。有时候，宝宝
已经很困了，但又闹觉，哭个不停。但如果你把宝宝抱在怀里，或是让宝宝趴在怀里，他会睡得很好，很香。从很
早开始，就决定要培养宝宝比较好的睡眠习惯，所以，尽量不要抱着睡。养成习惯后，宝宝会离不开爸爸妈妈温暖
的怀抱的。慢慢的，晚上开始做些训练。感觉宝宝已经很困了，就把宝宝放在自己的COT里，让宝宝自己睡，如果哭
闹，我们会给宝宝10－15分钟的时间。然后再抱起来哄哄，或是拍拍。等安静下来后，在放下，或离开。慢慢的，宝宝
就会养成好的睡眠习惯。
总结：月子里的宝宝，不要期望太高，还是应该尽力照顾好。1－2个月的时候，会好一些，但也不要期望太高。等
出了2个月，你会突然发现有些变化，昨天睡整觉了。等到3个月的时候，你会发现，宝宝每天都很乖。另外，宝宝
的习惯是爸爸妈妈帮助培养的，是一个循序渐进的，痛苦的过程。该宠该疼的时候，多宠宠，多疼疼。该控制的时候，
稍微狠心一点，但注意控制好，不要过了。
乱写了一通，大家凑合看。最后，祝所有的宝宝的健康快乐的成长。 : -)
[ 本帖最后由 yangxun 于 2010-9-3 11:11 编辑 ]
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我家还不睡整觉，
羡慕你啊。。
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很有帮助的建议!
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谢谢LZ 分享
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谢谢
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