最近去了医院， 终于在midwife那里得到答案， 孕妇可以吃听装的tuna, 不知道大家是怎么想法，你们吃tuna吗？ 还有我现在开始喝韩国产的大枣茶，有姐妹喝的吗?(主要这里感觉买不到好的大枣）
2。还有鲨鱼肯定不能吃了，所以如果有和我一样爱吃fish and chips 不要再吃了，薯条可以。
3。 味精 midwife强调不能再吃了， 我每天做饭都喜欢放些鸡精什么的， 现在也不放了。 以前还吃了好多次越南米粉，韩国料理， 这些其实都不该吃的（都放了大量msg)， 希望大家参考注意！去超市要仔细看说明， 比如同样牌子的薯片， 有的不含msg,有的就含。不要再吃subway (都是我的馋， 现在都忍住不敢吃了）
4。每天喝蜂蜜柠檬水 都说非常好， 我自己感觉也不错。问下姐妹有开始吃燕窝的吗？我是不敢买， 我老公也说不知道到底是什么做的， 怕吃了却吃坏了。
5。推荐吃比目鱼， 基本没有刺还肉很嫩。 我自己做的比目鱼， 20分钟做好， 10分钟消灭掉（赫赫， 老公不吃海鲜， 都是我的）
[ 本帖最后由 grace181 于 2010-6-28 14:41 编辑 ]
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TUNA貌似是不能吃的，不记得原因了
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我现在一个星期吃2次tuna, midwife 和我确认是一定可以吃的
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薯条是我的大爱，但是不知道做薯条的土豆是的什么样，听说孕妇不能吃放久了的土豆，里面有大量的生物碱——
baidu---
"虽然土豆营养丰富，但从医学研究结果分析得知，土豆中的生物碱属类固醇糖苷生物碱，主要为龙葵碱和卡茄碱。其结构与人类的甾体激素，如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相类似。据国外报道，刚收获的土豆生物碱每千克20～80毫克，贮存一段时间后则上升至75～114毫克。发芽或发霉的土豆生物碱含量还会进一步增多。如果孕妇长期大量地食用生物碱含量较高的土豆，蓄积在体内就可能导致胎儿畸形。据推算，有一定遗传倾向并对土豆生物碱敏感的孕妇，食入44.2～252克的土豆，即有可能出现致畸作用。当然，人的个体差异相当大，并非每个人食用了土豆都会发生异常，但是，孕妇还是以不吃或少吃土豆为好，特别是不吃长期贮存、发芽、霉变的土豆。这一点对处于妊娠早期的妇女来说尤其重要。"
所以每次很馋的时候，就买一small box，吃几根就给LG
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吃tuna不如吃三文鱼
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tuna 含汞比较高，所以不能吃
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很多海洋鱼类或多或少都有汞。。。。所以很多鱼油都标榜无汞，其实只是含量低点而已
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谢谢亲了，我一直吃了很多薯条， 再也不敢吃了！ 刚才在路上还忍不住想买盒吃吃， 幸亏就剩下 2盒了， 我怕不新鲜就没有买。
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那到底能吃鱼不？ 能吃鱼油吗？ 我去药店， 那里的药剂师推荐我吃鱼油。。。
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大鱼都含汞，最好不要吃
尤其是罐头。。。
罐头类产品，孕妇最好都别碰
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鱼肯定是能吃的，不过我不吃tuna，吃盲曹和带鱼最多，也吃三文鱼
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你们吃薯条不怕上火吗？ 孕妇很容易便秘的。
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我到现在还没有上火便秘过， 每天都挺容易和规律的。 可能是吃很多面包和喝蜂蜜的原因？蜂蜜+柠檬（这个对大多数的我们太容易了， 家里一般都有柠檬树），很多准妈妈推荐， 我也大力推荐， 感觉特别好， 尤其是前3个月反应重的时期。
[ 本帖最后由 grace181 于 2010-6-29 17:35 编辑 ]
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盲曹英文是什么？谢谢亲了！ 带鱼我吃不了， 一想起我妈我们小时候总给我2个哥做糖醋带鱼就难受不行， 带鱼太味道大，还要糖醋溜了 。
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柠檬中医认为有助孕安胎作用。
有些鱼很好，可前三个月时我根本吃不下，连闻都不能闻，就那个罐头的TUNA最近发现还能吃，可又不太敢吃
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以前很喜欢吃海鲜,怀了孕以后就不碰了,不喜欢腥的味道
我也想买大枣茶,后来犹豫了半天没买,不知道会不会含糖太多了
早孕反应严重的时候,实在吃不了东西了时候就靠KFC麦当当了,吃了就是不吐啊
看来现在薯条,土豆都要少吃了,郁闷啊
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盲草就是baramandi吧？我看到澳洲官网有说BARAMANDI含汞是最高的，我以前喜欢清蒸，现在碰都不敢碰
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楼上正解。。
孕妇还绝对不能吃鳗鱼。。。。。钓鱼书上有写。。。。
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我也有在喝韩国的红枣茶， 挺甜的，每次都只敢放一小勺。我妈（国内做妇产科医生）有说红枣不管干的还是新鲜的都有补血功效，不一定非要买顶级的红枣吧？我还看到华人店有卖干的黑枣来着，应该比红枣还补血。不然吃樱桃也可以啊，现在超市有美国樱桃在卖的
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额...晚上刚吃了鳗鱼
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银鲈还能吃吗?
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即冲的红枣茶估计没有自己煮的真材实料吧， 而且太甜了。我刚开始也有煮，但中医说不要吃太多，不然会燥，上火。黑枣就更燥吧。现在只敢用桑寄生煮茶喝，一样补血而且润而不燥。孕妇经常上火不仅容易便秘，而且对将来宝宝的皮肤不太好哦。
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阿胶应该比红枣补血吧，红枣不是很普通的东西么？
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而且，韩国的红枣茶？呃，一直觉得，那个连面粉都能算珍贵赏赐的国度，能有什么好东西，吃点肉吃点红枣就算大补了 好吧，算我有歧视吧，自我检讨一下
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这次姐妹们 不吝赐教，咱们讨论讨论每天吃的水果吧。。。 身在异乡，大家互相照顾一起好孕
我是每天2-3个猕猴桃（ 金色猕猴桃， 很甜，每天晚上吃过饭看电视的时候吃），3-4个桔子（有时候吃1个橙子），1根香蕉， 半上午饿的时候吃。 大家都说要吃苹果， 不是很爱吃， 大概2-3天吃个苹果。草莓，菠萝， 火龙果，榴莲，樱桃都是间隔的吃。
今天要吃的是猕猴桃， 桔子， 半个菠萝，香蕉，火龙果半个。 已经1个月没有吃榴莲了， 准备周末去买个榴莲切了放冰箱，每天吃1瓣。
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哦这个不一定的亲， 韩国也是很喜欢养生的一个国家， 我读书时候一直喝他们的柚子茶，觉得非常好。 红枣茶里是红枣熬的， 加了蜂蜜和糖，所以每次1小勺子即可。 滚水冲泡
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哇，mm吃的水果好多阿，我大概每天上午2片甜瓜 or 1个苹果 or 1个香蕉 or 2个猕猴桃，晚上1个橙子或桔子 + 1个苹果，我是不是吃的太少了？
有时候也会买菠萝吃，但那个皮太难削了，而且一次也吃不完一个，mm都是怎么保存吃不完的菠萝？直接放进冰箱？还是泡在盐水里再放冰箱？
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亲吃的不少吧？ 我也是不太清楚， 拿来和大家一起探讨探讨，我吃的不多吧？
菠萝我从中间切开， 一半包了保鲜膜放冰箱， 一半就直接用刀把周围的皮切掉，底坐切掉。 然后切片。 我直接吃， 没有沾盐水。 听说吃菠萝好， 我就吃菠萝了。
有人说不能吃石榴， 我好朋友在国内怀孕时候就想吃石榴， 她老公都是整箱给她买， 孩子特别漂亮，皮肤特别白皙。 我也准备再吃点石榴，。 上次买的不很甜，还有半个在冰箱里， 老公要扔， 我没让
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我不泡盐水不行的，吃一两口就酸倒了，mm还真实厉害呢
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我也是kfc 的粉，怀孕前只能吃3个鸡翅，怀孕后3个鸡翅，2个原味鸡块还意犹未尽。
水果我吃得比较多的是菠萝，苹果。
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