现在宝宝已经29周了，体重从孕前的95斤，到现在为止也才104斤。
不知道姐妹们你们都在吃什么，怎么可以涨胖点，现在体重太轻了，
真怕宝宝营养不够？或者有什么大补的汤，望姐妹们支招！
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你比我还轻，但是我问过医生，说你轻并不代表BB营养不好，所以你还是问过医生再说
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上次血检，医生说我营养不良，还贫血！！！
我都快郁闷死了，怎么办？那个孕妇吃的药
也一直再吃，希望这些东西可以支持宝宝健康
成长！！！
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不要挑食。什么都吃。水果每天两三种。肉类一个星期都要吃到。什么鸡鸭牛羊猪鱼。各种蔬菜。豆制品。总之要什么都吃。
不要吃大补的东西。什么人参呀，最好避开。容易上火。
多喝水。有条件在怀孕5个月的时候吃点珍珠粉。帮助排胎毒。还有助于去妊娠斑。
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多谢多谢~~~我在吃绿豆汤，听说效果也很好的！！
有没有什么食谱之类的？？？
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不挑食，什么都吃，但不要吃过咸，过辣，过油的，不吃上火的东西
吃蛋白质长宝宝，吃淀粉长妈妈，多吃红肉和鸡蛋
还有人说地瓜可以长胎，你可以试试
[ 本帖最后由 MrsLiang 于 2010-7-31 12:20 编辑 ]
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真巧，我也29周，长的跟你一样。呵呵。。。 我有啥吃啥，没啥顾忌。
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贫血就多吃点红肉，比方说牛肉羊肉，猪肝也不错，就是要煮熟。
贫血还可以吃点铁片阿。药店就有卖。我也有点贫血，一般孕妇都有点的拉，不用紧张。
另外体重增加不代表BABY就获得更多营养就更健康。一般医生都会在产检的时候量宫高，这个才比较能说明BABY的发育情况。实在不放心，可以在后期做个b超，可以大致推算出小孩出生时的体重。据说有经验的医生靠手摸也能判断的小孩个头大小的~~
已经增加了10公斤了，后期还会再增加点，你的体重增加是正常范围的。应该没问题的。不用过分勉强自己吃太多。后期肚子变大，压迫胃部，会影响消化，容易反酸烧心，所以少量多餐比较好。
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多谢各位支招，听姐妹们这么说，我也放心了不少！
总的来说孕期不挑食的，也没什么大反应，就是婆婆
妈妈一直再唠叨我说体重太轻，宝宝也跟着长不好！！
听的吓4了，毕竟老人家比我这个小青年懂的要多！
现在感觉舒服多了，至少不会觉得自己体重轻，宝宝就会
收到我的影响！！
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恩，我那时候是体重也不长，特地问医生的，结果医生说BB比你想象的会吸收营养，如果你吃的不够会从你本身吸收的，给我感觉像个寄生虫。。。。。
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MM可以买点液体铁补补血，好吸收，药点有卖的。
大枣，阿胶都是补血的，阿胶还有安胎做用，磨成粉放到粥里吃，不过如不放心可以问问太夫。
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体重轻的确不是说明宝宝长得不好。但是医生根据血检报告说你营养不良哦，所以妹妹还是要引起重视，具体要看是不良在哪方面然后针对性的补充才好。
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你那么瘦也不用担心生完会很胖，现在还不想吃什么就吃什么，吃的壮点，你和宝宝都健康，现在我还真是第一次听人说营养不良的，我一直觉得我有点营养过剩了，看来MM真是太苗条了，羡慕
问问医生，都要吃哪些维生素铁片之类的补补，多吃点红豆，吃红肉，都有补血的效果
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羡慕LZ
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糖糖，你反应那么利害还营养过剩啊，呵呵~
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我也和MM一样不长，之前回国长了3公斤，回来一个月才长了1公斤。老郁闷的
不过我老是睡懒觉，老觉得吃的不够。老对不住我们家宝宝的。
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为什么国内有说法,怀孕期间还是少吃牛肉的说,貌似牛肉吃多了会影响以后小孩的生育能力，特别是男孩
另外，帖子上也有说猪肝不能多吃
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猪肝含有极丰富的维他命A,孕妇摄取过量的维他命A,对胎儿发育不好.而且猪肝是内脏,总觉得不太干净,不太适合孕妇食用.
至于牛肉,没听说吃多了不好.而且怎样才算吃多了呢?
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