刚刚在MSN上把LG骂了一顿，很郁闷。。。
主要的原因就是因为周末连续两天都吃了火锅。因为进入冬季，我妈妈开始迷上了吃火锅和酸菜鱼，说每周都要吃一次，于是周六一早我和我妈以及LG一起去了超市，他们两选购了一大堆羊肉牛肉。。。。周六晚上，周日晚上连续吃了两次火锅。。。。昨天晚上吃完之后，我就一直口干舌燥，一晚上起来喝水4次，一整夜都没有睡好。。。
刚刚去baidu上搜了搜，吓了一大跳，说是羊肉里很可能有弓形虫，一定要煮透。。。。。我LG每次吃火锅，都不等开锅就会涮肉，锅不开肉就已经下肚了。。。我现在想想很后怕，越想越气，我已经无数次告诉他们孕妇最好别吃涮羊肉，他们不但不听，压根就没当回事（当然那时候我还不知道弓形虫，只是知道不能吃太多），我于是很生气，就在MSN上数落了他。
然后LG让我自己查查还有啥最好要少吃，我很火：你是当爹的，你自己不能查查？不能指望你给我做吃的，你至少能补点怎么照顾孕妇的知识吧？我怀孕以后你就没上过心，一有空就抱着iPhone玩游戏！最近还要申请要买个iPad，好意思吗？！
我现在又伤心，又郁闷，又后怕，上来找拍来了。。。
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排除体内垃圾，孕期生活仍将继续
谢谢大家的回帖，有安慰的，有批评的，有骂人的，不过本来我说了就是上来找拍的，所以无论是啥态度，都谢谢大家的回复！
在办公室的座位上哭了一大回，眼泪鼻涕哗啦啦，哭完了，去洗手间擦擦眼泪，洗洗脸，照照镜子，开始觉得之前要离家出走的想法实在太幼稚，体内垃圾被排掉了，生活又要按照原来的轨迹向前了。第一次领教了荷尔蒙的厉害，也算是对我1st Trimester哪怕再吐也一直心情大好所作的大盘调整吧。
嬉笑怒骂皆成文章，这些柴米油盐夫妻关系的起起落落，也算是平凡人生的一部分吧。我本来就不是一个完美的人，更谈不上一个好脾气的老婆，呵呵，所以就让我做自己好了，在论坛上我也没力求一直保持良好形象，偶尔撒撒泼，泪奔一回，也算是正常正常，Just Let Me Be Me~~~
记得亦舒在小说里写过这么一段话：
当我死的时候，我希望丈夫子女都在我身边，我希望有人争我的遗产。
我希望我的芝麻绿豆宝石戒指都有孙女儿爱不释手，号称是祖母留给她的，我希望孙儿在结婚时与我商量。
我希望我与夫家所有人不和，吵不停嘴。
我希望做一个幸福的女人，
也许这就是我已经得到的幸福的生活吧。
[ 本帖最后由 槐花点点 于 2010-5-10 11:02 编辑 ]
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lz既然你早已经知道不能吃刷羊肉，为何还要吃呢？
不理解你为何要怪你lg，貌似是你自己老妈吵着要每周吃一次火锅？你没跟她沟通？
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唉，你妈妈爱吃想吃火锅，你老公难道还能说不让吃啊？
他也难做啊。。。
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劳工真不好当
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以后再吃，你下面条，沃鸡蛋好了
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我觉得你老公也没错呀，当妈的也是应该搞清楚什么能吃，什么不能吃的。
这事不能全怪你老公的。
楼主消消气，如果太担心，还是去问问医生吧～要知道生气对BB也不好呀～
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1.除了老公能怪，难道我要怪自己的妈妈吗？
2.我老公最爱吃羊肉，他每次都不能开锅就开始煮，说了多少回都不听,还说以后涮肉只买羊肉，牛肉都不要买了
3.我怀孕之后因为我爸妈照顾，所以他没花半点心思来照顾我，整天就知道玩游戏，于是，陈年旧账，在这一刻就爆发了。。。。。
我就是心情不好，我知道现在吃过了已经没办法改变了，可是我就是心情差到几点，很有想哭的冲动。。。。。
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谢谢大家的回帖，我就是心情很差，感觉很罪恶，我现在在办公室打这些字的时候，已经泪流满面了
又伤心，又难过。。。
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MM太敏感了，不过怀孕的时候是这样的，我能理解你～
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荷尔蒙变化引起的坏心情。这都是正常的，你想吵架，心情很差，都是正常的。
让你老公多了解一些孕妇的心情变化，会有帮助
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lz 你从来不对你父母发发小脾气的？再说，这本来就是你老妈不对在先，自己父母有什么不可以说的？又不是要骂他们。
你老公爱吃生一点的羊肉，你自己的烫的熟一点不就行了？最多他把寄生虫吃下去。一般情况下，虫子爬不出来的。
父母来，就是照顾你的。你想让你lg多关注你，不一定要用吃火锅发脾气的。可以明说的。
现在看看我家LD脾气还算好的
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说了，没有用。。。前天半夜玩游戏玩到我一觉醒过来还在玩；昨天还在玩游戏，让他去洗澡，一直叫了无数遍，最后他火了，嫌我烦。
我说让他帮我刻录几盘钢琴曲做胎教，从来没行动，到现在我已经懒得问他了。
还有很多很多其他的就不想一一罗列了。。。。我已经说过了，火锅只是导火索，让我积累起来的坏心情一下爆发。怀孕4个月了，第一次发脾气，我不知道怎么样才算好脾气，也不认为自己是个好脾气的孕妇，如果你有一个好脾气的孕妇老婆整个孕程都没有和你吵架，那就恭喜你，你真的很幸运。
[ 本帖最后由 槐花点点 于 2010-5-10 10:19 编辑 ]
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LZ消消气，其实没有什么大事。
他们爱吃火锅，就让他们吃了，你自己另外吃点其他的。我怀孕那会，家里人吃火锅，我从来都不吃的，就算是请客吃火锅，我也不吃的。后来，我血糖高，每次他们一吃好吃的，我就自动走开。
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谁让楼主父母来照顾楼主的？如果他们不来，相信你老公一样是好老公。
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Agree
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谢谢安慰。。。。。哭了一会儿心里好受些，反正以后我也不会再吃了。。。他们吃他们的，我自己走走开就好了。
我妈妈在国内的家里指挥惯了，到了这里依然很多事情都是她来做主，当然我妈很能干，家里什么事情都是她和我爸爸做，我和LG不用洗一根筷子，不用扶一下扫帚，就是我最近心情实在太差了。。。很想一个人安静安静。
[ 本帖最后由 槐花点点 于 2010-5-10 10:24 编辑 ]
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LZ别气了，有时候网上的东西不能全信的，反正我每次查网上的东西都会吓得够呛，其实没有那么严重的。以后多注意一下就好了，别伤心了，对宝宝也不好的。。。
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是爸爸妈妈自己来的，我老公完全不会做饭，我早孕反应又异常严重，如果他们不来，我LG唯一可以照顾我的方法就是天天去饭店买外卖给我吃。
事实是爸妈来了之后，我和LG的矛盾少了很多。
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安慰一下mm, 其实不是什么大事的， 好好沟通一下就可以了。很多男生要真正把baby抱在怀里的时候才能意识到自己当爹了，而且男生天生没有像女生这样心思细腻的。
至于吃火锅， mm可以把你要吃的肉煮很熟很熟再吃
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谢谢安慰~~~~过去的不能改变了，只能以后管好自己了。。。。
其实我想我只是找到了一个宣泄情绪的借口，把积累多日的脾气发泄出来。
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iphone是罪魁祸首,我们家的也是,花在IPHONE上时间比查宝宝资料还多,这种能吃不能吃的还是自己研究比较好,男人不管那么细的事情的.
怀孕了就不要哭了,要控制情绪,不然对宝宝不好的,抑郁的话宝宝以后容易烦躁多动.
怀孕不能吃半生的牛羊肉这种其实一开始GP就应该告诉你的.
顺便贴一些其它不能吃的.
容易流产食物：
1、螃蟹
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2、甲鱼
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3、薏米
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。 4、马齿苋
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 对胎儿有害的食物
5、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
6、菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
7、巧克力和山楂
过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
8、猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。
因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
9、久存的土豆
土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
10、热性作料
孕妇吃热性作料?小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
11、味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
12、桂圆、荔枝
性温热易致胎热；
13、石榴
贫血者要少吃.
14、腌制酸菜
含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。
15、西瓜
每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。
16、饮浓茶
英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟对胎儿的危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。
17、饮咖啡和可乐型饮料
咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。
咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。据测定，一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50～80毫克，如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料，就会导致中枢神经系统兴奋，表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。即使服用1克以下，由于对胃黏膜的刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验证实，仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康，孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。
18、饮酒
研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。
这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。法国医学博士曾对127名有饮酒癖的妇女所生的孩子进行观察，发现他们都有共向的缺陷：单眼皮，即使双眼皮也不明显，鼻子扁平，内侧眼角眼皮外翻，脸蛋扁平且窄小，鼻沟模糊，上嘴唇薄且紧，下巴短。这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3。更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害，孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%。孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜．对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。
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那楼主生了以后谁来照顾你？你打算让你父母照顾你一辈子？
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3个月内感染弓形虫才是最危险的，而且只要你自己吃的时候是煮沸了的锅里捞出来的也不用太担心了。国内网上很多资料有点夸张的，不要自己吓自己，如果实在担心，问问医生啦，相信医生也会说没事的，不过权威一点的人说出来总会让自己放心的多:)
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顺便再贴一点怀孕和产后其它宜吃且要注意的.
(备孕的不贴了,所以是16条开始)
不过老外其实没那么讲究的,很多东西吃了就吃了,不过吃太多和连续每天吃就应该没大问题的,不要想太多了.
16. 保证鱼、肉、蛋、奶等优质蛋白的供应，“8周以内，胎儿的发育基本全部形成，这期间由一个细胞发育到2亿个细胞所需营养是非常多的，尤其是蛋白质。”
17. 每天吃3-4个核桃或其他坚果（不要吃杏、杏仁），孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期，可多吃些鱼类、坚果。
18. 鱼、虾是很好的食物，可以常吃。
19. 莴笋中含叶酸多，有助于胎儿脊髓形成。口服叶酸片不用超过孕3个月，会有别的反作用，好像是容易影响铁的吸收，请听医嘱。
20. 芝麻也是好东西，可以补铁、提供卵磷脂、蛋白质等，可以买现场加工的芝麻粉，每天自己冲芝麻糊吃，能提高孕妇体质、预防感冒，还可以吃芝麻酱，含有不少人体所需的微量元素呢。
21. 甜食、水果要适量，避免糖尿病、巨大胎儿。以前我每天下午、晚上各吃1个/份水果，现在增加了一个，上午饿的时候吃。可看了精品上说每天吃一个就够的说法后，我又没敢多吃了。
22. 禁食：桂圆，大热，极易造成孕妇流产；螃蟹、甲鱼，大寒，极易造成孕妇流产，特别是蟹腿；芦荟汁；还有碳酸饮料、冷饮、香肠、腊肉、咸蛋、熟肉、火腿、辣鸭脖、油条、烧烤、话梅、罐头、方便面、腌菜、油炸食物等再加工、有卫生隐患、没营养的食物也应列入禁食范围内。
23. 不能大量食用：久存的土豆，含生物碱，其毒性可在母体残存2个月，伤害胎儿；菠菜，含铁
多，但草酸太强，会影响钙、锌吸收；八角桂皮花椒等热性香料，容易造成便秘；另外海带也寒性，不能大量食用，并且食用前最好洗净后浸泡24小时并勤换水，消除海水污染造成的砷中毒；还有马齿苋，兴奋子宫；苡米滑胎；黑木耳活血，大量食用易流产；山楂及其制品会兴奋子宫，大量食用会使子宫收缩、造成流产；杏仁、杏，大热滑胎。猪肝不能多吃，容易维A超量，每周50g足亦，可以用其他食物代替铁质的进补。好像就这么多，这方面我挺注意的。
24. 不要让自己饿着，准备些合适的零食，太平梳打饼干、开心果、水果、酸奶都是不错的择。
25. 饮食要清淡，避免吃水煮鱼这样太刺激或油腻的菜肴。
26. 可用口含生姜片的方式防治孕吐，喝甘蔗汁也能舒缓。另外，我知道孕吐没胃口也要多吃，哪怕只能吃下一点点，也多少保持些营养供应。我从第6周开始胃口不好，吃什么都不香，不过很知足啦，相比孕吐，这不算什么。什么“酸儿辣女”、孕吐反应大的是*孩这些说法并不完全准确，不用有想法。
27. 常吃点粗粮。玉米就不错，前些天在家我每天能吃到1个煮新鲜玉米棒子，时不时还能吃顿荞麦。我还把磨豆浆剩下的豆渣（我用了红豆、黑豆、黄豆）可以掺上面粉，摊软饼或蒸发糕吃。小米也是好东西，下次我也买点，熬粥喝。
28. 不要挑食。特想吃什么、只要对健康有好处就弄来吃。有些天我想到鹌鹑蛋的营养比鸡蛋好，平时不太爱吃鸡蛋，于是我就买了些鹌鹑蛋，自己卤了，还挺香的。据说孕妇到一定阶段会胃口大开、特别馋，嘿嘿，好独特、好受宠，我盼着那个阶段早点降临。
日常——
29. 注意卫生，天天洗浴，孕早期要特别注意不能使用超过40摄氏度的水温淋浴，也应避免高温环境、发烧，任何原因的身体高热都有导致胎儿发育异常的危险。
30. 穿纯棉内裤，不要用护垫，不透气、滋生细菌。
31. 不使用花露水。我整个夏天都没有使用花露水，坚强吧^_^ 而且北京的蚊子总爱咬我老公，我一般都能幸免。
32. 不用口红、粉底、眼影的化妆品，不能烫染头发，减少化学物质对人体危害。
33. 不要使用电吹风、电热毯。
34. 不接触洗衣粉等化学品，洗衣服的工作可以要求老公代劳。
35. 穿舒适的鞋，不要穿高跟鞋，容易疲劳、受伤。
36. 少看电视，书上说每天不要超过2.8小时，电视机周围缺乏阴离子，对健康不益。
37. 我关闭了手机，避免近距离辐射。至于电脑，现在的说法是辐射在安全范围内，而且单位全配备的笔记本电脑，我也就没有买防辐射服的计划。开启的微波炉是要离远些的，书上说7米之外才是安全区，谁知道呢，尽量避免接近就好啦。
38. 呕吐、恶心等早孕反应一般从孕6周开始至12周自然结束，做好心理准备。我在包里放了两个深色塑料袋、1包纸巾、1包湿巾，随身带着，以防突发事件，有备无患。
39. 每天晒晒太阳，帮助合成维生素D，促进钙的吸收，有益母子健康。
40. 别让自己生病、着凉，放件外套在单位，随时增减。我怀孕后比较怕冷，也许只是气候的缘故，加上自己更在意自己的环境吧。反正以前穿凉鞋到十一，今年，9月中就不敢穿了。晚上盖得足够多、身上很热乎，却还觉得寒，但一靠近老公，又觉得热得出汗。老公说他是纯阳我是至阴：P
41. 不要听磁带，会伤害胎儿的听道纤毛组织。
42. 怀孕前3个月和后3个月胎儿都比较娇弱，容易流产、早产，不要ML。中期也必须注意温柔。
43. 孕期睡眠要充足，最好午睡1～2小时。起码要经常将双脚平托起来，避免静脉曲张。经常到户外呼吸新鲜空气，空调房的污染还是很大的。
44. 避免接触污染。平时，我就有闻到刺激性气味就会立即呼出这口气并屏气的习惯，现在，有了baby，就更仔细了。
45. 孕期身体变化巨大，碰到困难也要给自己强烈心里暗示，要坚强、要为了孩子着想。
运动——
46. 孕期注意多休息的同时也应该保持散步、不弯腰下蹲的家务劳动等适量运动。
47. 头三个月不要搓揉小腹部、胸部，这样会刺激子宫收缩，有导致流产的危险。
48. 不拎重物，特别是单手拎重物，容易扭伤，导致流产；我身边就有这样的例子，孕3个月时拎菜，完完，所以不要大意啊，该精贵就精贵点，保护好自己和胎儿。另外，老早以前我还看到过说不要高举着手晾衣服什么的，道理相同，怕抻着了。还有，不要做“仰卧起坐”。
49. 头三个月和最后三个月胎儿比较脆弱，此时孕妇不适合长途舟车劳顿。
50. 养成左侧卧的睡觉习惯，这个姿势能让胎儿觉得很舒服，避免孩子缺氧，左侧静卧2小时还可以起到给孩子输液的作用呢。
医护——
51. 如果一切正常，可在孕满3个月时去医院做全面体检，大致费用是700元左右。孕龄是从怀孕前的那次例假第一天算起，完整孕程是40周＝280天。
52. 出现任何原因造成的子宫流血都要立即就医。
53. “孕妇的体重增加应是缓慢的，一般说来，妊娠早期(孕1周至孕12周),体重增加0.75至1.5千克为宜；妊娠中期(孕13至27周),平均每月增加１千克为宜；妊娠晚期(28周至40周)平均每周不超过0.5千克。待到足月临产时，孕妇体重总增加12千克左右为宜，多不超过15千克，少不低于9千克。”通过看书学习，我还发现了两条与传统说法不同的、需特别注意的事项：
54. 产后，头10天可以喝一些红糖水补血养气，但不要超过10天，因为红糖还有活血的功效，持续饮用会不利于恶露回收。
55. 产后，不要立刻用老母鸡汤补养身体
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谢谢旋版的安慰和分分~~~~~
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图图的信息很有用，回头打印出来贴家里冰箱上。
谢谢小艾，吃过的就算了，以后我尽量少吃，问了GP估计也会这么说，索性我再过2个多星期要去做大排畸，到时候做出来没问题就会彻底放心了
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神经病。
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孕妇某种程度上就是心智特别低的神经病，看不懂就绕行咯~~
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27楼的太过分了，楼主MM别理他～
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谢谢小猫 没事儿，林子大了就是什么鸟儿都有，为他们生气，不值得，所以我压根不往心里去。。。。
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