到公立医，first visiting, 医生（其实是个midwife）说我红血球偏低，说最低值是什么115，我也不知道啥单位，说我只有116.。。。建议我吃FAB 的补铁片。
我正在吃blackmore的pregnancy and breastfeeding GOLD,这个医生也知道，我告诉她了。吃的话，一片儿补5毫克，一次两片，也就是10毫克。不怀孕的人，一天20毫克左右的需求量就够了，但对孕妇，如果贫血的话，一般是60-120毫克每天。
然后我去药店，发现无论是FAB 还是Blackmore的补铁产品都不是纯粹补铁的，都是加了一些维生素的。FAB主要加的是VB一族的。我咋觉得维生素B这玩意儿也不能补大发了啊。没敢买。
另外还有一种药店的专门补铁的，只补铁，其中纯铁含量105毫克。这个再加上blackmore，就115了。我又担心吃这个，铁太多了，有早产、流产的危险。我的早餐片片儿里面还有1.2毫克的铁。。。。
不知道各位妈妈们有没有在吃blackmore一类产品的同时还单独补铁的，医生一般推荐什么补铁的药呢？
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当时医生也让我补铁，我就天天大吃特吃牛排，羊排，效果也不错。
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真羡慕你的好胃口，我现在牛羊肉基本都吃不了。特别是羊肉，想都不要想。。。
孕妇吃牛排的话，得吃全熟的吧？
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得吃全熟的。
当时中餐馆的广式牛扒最对胃口。
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