这个问题是替我妈妈问的, 呵呵, 她说这里没有活的鲫鱼和活鸡, 拿什么来给我下奶啊? 我也无从回答, 完全没概念, 只能请教各位姐妹啦.
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去买一种叫非洲鲫鱼加青木瓜炖汤,我月子里我妈去买鱼老板说这个效果很好,还会告诉做法..我觉得还不错
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看到超市里有卖死的鲫鱼, 但我妈妈说那个鲫鱼炖汤非常腥, 难吃.
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最便宜的下奶汤：
去肉店买猪蹄，澳洲这个东西很便宜，5毛一个，国内起码要10块一个了，难得在澳洲看到这么便宜的东西，然后加花生。搞定。
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.....我妈之前是不是看了你的帖呀~
给我做了鲫鱼木瓜汤...
那味道简直就是恶梦....还逼我喝下去~
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猪蹄的太难喝了，据说还容易让奶变稠、结块。偶觉得三文鱼头汤不错，下奶的功效不敢保证，因为偶不喝已经是奶牛了，但味道超级棒啊，营养也丰富，绝不亚于国内的鲫鱼汤，至少能用来给产妇解谗补身体:) 。
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我建议买活的BARAMUNDI当鲫鱼炖汤！
或者猪蹄花生煲章鱼干，据说效果非常好，比单单的猪蹄花生要好。
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中国鲫鱼不行吗? 这个非洲鲫鱼怎么感觉有点恐怖兮兮的, 呵呵
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有人说猪蹄炖花生吃了奶会结块, 请问会吗?
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笑死我了, 呵呵呵呵, 看来味道真的不好, 我肯定也忍不了.
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谢谢谢谢, 绝对有用, 我家从不吃这个东西, 不知道怎么个弄法, 呵呵, 看来这次要买来试试了.
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买老母鸡炖汤了，月子里吃了9只鸡，吃到想吐。话说回来，吃第一顿时，真的非常yummy
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我LG的外婆让我买一种叫Red Eye Fish，或者叫red fish，红色的，眼睛大大的，用来煲汤。广东人的汤，放药材，清浦凉，味道有点怪，但是效果还不错。
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我曾经问了很多老外朋友怎么催奶，人家很奇怪的看着我，后来听了midwife的话才明白怎么回事，她们说产奶是身体自然的反应，你可以吃任何有营养的东西，多喝水。你的奶量是根据孩子的需求而自己调整的。当宝宝的奶量上去后，刚开始妈妈的奶量不会马上上去，你会觉得奶不够宝宝需求，但只要坚持哺乳，过两三天奶量自己会上去的。以前我不相信，但这次二宝采用这个方法，现在都没觉得什么问题，奶既不会太涨，但又足够宝宝喝，感觉挺好的。
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请问一下这个BARAMUNDI是要去那些专卖海鲜的店里吗? 一般的超市是没有的是吗? 谢谢
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老母鸡? 哪里有老母鸡啊? 是指超市里的绿色包装盒的自由放养鸡吗?
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去找找这个红眼鱼, 呵呵......广东人的汤是名堂蛮多的, 就是不敢随便煲, 里面的药材该放多少还真的吃不准, 怕尺寸掌握不好.
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偶是在mel的springvale水产店买的三文鱼头，个儿挺大后面还带不少肉，不知道西人店有没有。先洗干净沥干两面沾面粉用油煎一下，LG说这样去腥，肉也不会散，然后就下锅煮了，LG好象只放了葱姜和一点盐味道就很鲜了。其实偶一共也没喝几次，因为奶水实在太多，只是生了娃不给偶弄点汤LG觉得过意不去就想了这么个东西，偶还是觉得产妇休息好心情好最重要，有了这两样啥都不用补照样奶水哗哗滴:) 。
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GOLD BEAM根国内的鲫鱼很象，煮汤不放盐比较催奶，我在月子里喝了很多，现在经常奶结，哈哈。不知道是不是这些鱼的功能
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被你红眼鱼这么一叫，好像记得这鱼身子是红的，眼睛不是红色的。你找找吧。
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华人超市有卖old chicken. 这鸡有多老不清楚。但肯定比coles卖的要煮的时间长的多。但这鸡是统一包装的，很难分清是公的母的。买到公鸡就不好吃。
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请问 会感觉到三文鱼汤太腻吗? 三文鱼是很营养，天然的深海鱼油，我怀孕前非常喜欢吃三文鱼，怀孕后到现在13周，闻不得也吃不得三文鱼了。
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木瓜啊，绝对是木瓜。
请看我以前发的老贴：什么最催奶。
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嘿嘿，是油水比较大啦，8过你现在正是妊娠反映时期自然闻不得油腻，偶那时是刚声完，食欲超好，啥油水多爱吃啥，等生完你就明白了:) 。
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听说木瓜堡鱼汤要用生的木瓜。还有熟的木瓜当水果吃下去，听说下奶效果不咋样的。要生的煲汤才行。
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嘿嘿，明白啦，期待回到狼吞虎咽！
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生吃可以吗? 煲汤有点恶心的感觉.
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谢谢MM的建议, 多喝水多补营养, 让身体自然产奶.
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哈哈哈, 那就承MM贵言了, 我也休息好心情好, 希望能有奶水.
幸亏MM告诉我做法, 否则估计我就直接放汤锅里煮了.
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我觉得你说得很有道理, 可惜今天的分没了.
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