我于9月16号剖腹产，到目前为止一直尝试着用哺乳给宝宝，可是奶水一直不够，传统的公鸡下奶，我也试了。猪脚花生汤也吃了，奶就是不多。到现在为止还知道什么叫奶胀。现在宝宝吃不够经常要加奶粉。希望有经验的MM给点建议，谢谢！
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每次喂完宝宝后再用吸奶器吸。
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多喝汤,多吸,不要着急,心理上的压力也会影响产奶的.
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别着急，我也是剖的，在医院由于奶水不足宝宝体重下降过多还被多留一天。一定要坚持，肯定会好的，越吸越有。就算是加配方奶也要在母乳之后加，晚上临睡前为了让宝宝睡好，可以用配方奶喂。我月子里时好时坏，可是一直坚持，等到出了月子马上就多了，有的时候吃一半扔一半。也建议用吸奶器，很好用。
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your baby has the same birthday as mine..hehe~dont worry, u will have more milk very soon, just let baby suck and use breast pump often. :)
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多让宝宝吸。
然后木瓜花生排骨汤伺候
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我宝宝都一个多月了~我奶还是不够~
我每次用吸奶器或者宝宝吸的时候我就莫名的沮丧~(从小就和怕碰乳头~一碰就有沮丧的感觉~)
心情悲伤到极点~妈妈和老公都劝我不要母乳了~我也挣扎了好久~
可是总觉得不母乳对不起宝宝~
每天就只能喂他两到三顿母乳~
剩下都用奶粉补~
其实个人觉得奶粉里面营养成分也不差~
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大家都挣扎过、纠结过、痛苦过，
但是很快就会好起拉，别着急。
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晚上让宝宝多吸对我最有效，第二天奶就多一些
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在头两个星期不要拼命喝汤，我也是奶水不苟，拼命喝，到第二个月就一直奶结，一边接着一边，痛苦中。。。我觉得只要让宝宝多吸吸，你的奶水会越来越多地
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我和lz一样. 也是剖腹产.生完后奶几乎没有. 我老公说剖腹产导至气血两失, 没奶是正常的. 我还因为没奶在医院的卫生间大哭了一场. 出来后老公安慰我说没奶就没奶, 咱喂奶粉也能把她养大. 也曾试过猪脚花生汤,木瓜花生排骨汤, 醪糟蛋, 鱼汤. 但效果都不大. 现在也是母乳加奶粉. 宝宝一样很健康. 没事多让宝宝吸,or 用吸奶器吸. 奶慢慢就多了. 放松心情最重要.很快就会好的.
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大家都是这样走过来的，我以一个相当低产的奶牛的经验告诉你们，只要坚持坚持再坚持，奶就会慢慢多起来的。月子里产量是比较低，以后会慢慢调整，多吸加泵奶加每天3L以上的流质是关键。
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看看以前的帖子就知道我们这一路是怎么走来的拉，那眼泪哗哗地，不过慢慢就会好的，别灰心，别着急，象hy说的，坚持坚持再坚持，全母乳是可以实现的
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是的，lz一定要坚持，多让宝宝吸，多喝汤水，对自己要有信心。
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我也有跟你一样的经历，在医院时，我也哭了，那时伤口还很痛，看着宝宝在哭，老公也很无助，我跟着也哭啦！看来大家都是很坚难地渡过这一关的。谢谢
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谢谢大家的支持。
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如果乳腺不通，可以试试中药——通草
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坚持让孩子多吸，慢慢就多了。不行也没关系，有就喂，没有就加点配方，不用把这事儿看得那么重，孩子怎么养都能养大，大人小孩都开心最重要。
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1. Relax, have as much rest as possible. As your mood will affect your milk supply.
2. Feed your baby when he/she needs (do not have to look at clock), in first month you should feed at least 6-8 times a day.
3. Drink 3L liquid a day (water, milk, juice, soup, not too oily).
4. Eat some pawpaw or papaya everyday (start with small quantity).
If you still have time or energy after all these, try to pump after some feeding time. If you are tired or sleepy, just go to bed as good rest+enough liquid+more baby sucking will increase your milk supply very quickly.
I had more troubles than you in first two months, and i fed my daughter to her second birthday.
Be confidend, and you will be fine. Enjoy being a mum!
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欧和你一样，觉得奶粉里面的营养成分不会差的。。你别沮丧了啊！~
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