看这里发的怀孕知识小册子上没有说游泳要到30周以后啊！ 只说游泳是最好的孕妇运动。
国内的一些说法是孕期中间三个月最合适，每周两次，每次500米左右，不要太累。我上星期天去游了，500米一点感觉也没有（因为以前下水都1500-2000米）。看来还是因人而异的。下次得加码。
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tintin在怀孕的时候就有游泳 我记得这个版讨论过几次怀孕时候游泳 lz可以搜一下
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真的很快，我头胎从进产房到孩子出来应该一个小时吧。
而且我的孩子比较大，医生说是她见过的自然生产最大的孩子。
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每次这种话题，就叫我出来了。
俨然已经成为怀孕妈妈游泳的代言人。
楼主坚持吧，我一直游到开2指，
头胎花了3个半小时，没有用任何药物。
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每周游几次左右啊？
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去游吧，3个月后开始，游到生产前。我7个月还下海呢～
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我觉得3个月－7个月间游泳会比较好，对孕妇来说也是最安全的。7个月以后也不是不能游，但是要注意动作的幅度，别太累了。
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去哪游？总觉得游泳池的水不干净，人又多，我在hurstville我们这的游泳池人很多，没怀之前去过几次，老人居多，没见过孕妇，我想要是大着肚子游太引人注目了，有没专门孕妇游的地方啊？还有什么姿势最好？什么时段游最好？
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问个小白的问题，游泳池里漂白粉什么的对孕妇和胎儿有影响吗？有时候也看到我们楼的孕妇游泳，泡spa。但我觉得我们公寓spa好像不是很干净。孕期可以用吗？
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两次。每次500米。多年来的习惯。
每个人体质不同，根据自己的实际情况吧。
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什么时候都可以
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泡SPA是不行的，水温太高
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本来说去海水里游泳，也是怕游泳池水不干净，但是海水太凉了。如果是以前挺一挺，冷那么一下就算了，但是怀孕期间怕太冷的刺激受不了，所以最后还是回游泳池游了。
应该问题不大吧
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我是从16周开始去游泳得。之前也查了很多得资料，都说游泳是最好得运动。自从怀孕以来我得体力大大下降，有得时候走得稍微长一点都会很累。我目前还是每周去一次，可能是水得浮力作用，在水里真得很舒服，每次我也没有使劲得游，只是在水里慢慢得游一会，玩一会，走一会，大概一个小时。仰泳是对孕妇最好得运动，可以缓解腰痛。
不过回到家我会觉得很累，之后当天晚上就会睡得超好，第2天整天一天也都很有精神。
有2点大家一定要注意哦，体力不好得，一定不要勉强自己，太过劳累容易引起早产，以身体不觉劳累为主。还有水不要太凉，人也不要太多 （我都去olymipic aquanic center，那里一点也不冷，每天下午2-3点是人最少得时候）
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